Морбидно; прекумерна тежина; кога губење тежина секогаш
Северозападната болница ја започнува тековната програма „Оптифаст“
од Илзе Роман
(05.08.2019) Експертите расправаат за тоа кога прекумерната тежина е штетна. Но, постојат добри причини за рано сопирање.
Бидејќи со зголемување на телесната тежина, природното чувство на ситост исчезнува - и станува сè потешко да се изгуби тежината.Ова е почеток на еден маѓепсан круг што многу пациенти не можат да го скршат сами Луѓе со многу прекумерна тежина БМИ> 30 кг/м2 е прилагодена. Следната годишна група на Оптифаст во северозападната болница започнува на 08.08.2019 година.
Нашата телесна тежина е регулирана со комплексен хормонски систем кој сè уште е предмет на тековните истражувања. Не само што го контролира нашиот апетит и ситост, туку и количината на согорени калории и количината на масно ткиво што го собира телото. Хормоните осигуруваат дека ќе бидеме гладни кога недостасува храна или диети и дека сме сити некое време по големиот оброк. Централна улога играат хормоните на сатурација, како што се лептин, грелин, GLP-1 или други гласнички супстанции. Овие го спречуваат чувството на глад кога сме јаделе доволно.
Хормоните се чувствителни
Ендокриниот систем е многу чувствителен на физиолошки промени. „Нашиот фино подесен хормонски систем излегува од контрола со БМИ од 30“, вели др. медицински Силвија Вајнер, главен лекар на клиниката за баријатрија и метаболизам во северозападната болница. „Телото веројатно веќе не реагира соодветно на хормоните на ситост“, продолжува Вајнер. Последици: чувството на глад навистина не стивнува и покрај доволното внесување калории. Наместо тоа, заболените имаат постојан апетит и добиваат на тежина. Зголемувањето на телесната тежина доведува до седен начин на живот и распаѓање на мускулите. Согорува помалку енергија, што наместо тоа се претвора во телесни масти. На погодените им е сè потешко да ја задржат својата тежина или дури и да ослабат. Започнува магичниот круг.
„Јадењето помалку енергија, а со тоа и помалку храна честопати не е доволно повеќе“, вели др. медицински Силвија Вајнер. Дури и повеќе вежби само ќе ги стопат масните наслаги многу бавно. Па дури и ако успеете да изгубите тежина на краток рок, јо-јо ефектот често се појавува, бидејќи телото веднаш ги складира понудените калории како телесни масти. За многу од овие пациенти, долгорочна ветува комбинација на диета со формула, здрава диета со малку маснотии, бихевиорална терапија и вежбање.
Програмата Оптифаст
Целта на програмата е долгорочно стабилизирање на слабеењето без „јо-јо ефект“. Бидејќи учесниците добиваат интензивна медицинска нега, програмата е исто така погодна за луѓе со постојни болести поврзани со дебелината (на пример, висок крвен притисок, дијабетес). На неделните состаноци, учесниците во програмата се грижат во групи од 12-15 лица од страна на мулти-професионален тим на терапевти (составен од лекари, бихевиорални терапевти, нутриционисти, терапевти за вежбање и медицински сестри).
Програмата Optifast е поделена во четири фази и им помага на учесниците постепено да ја намалат телесната тежина на здрав начин. Кратката „фаза на подготвување“ е проследена со првата фаза од програмата („фаза на постење“). Ова вклучува 12-недела диета со формула во која учесниците јадат само специјални пијалоци и супи. Како резултат, значително губење на тежината се постигнува уште од почетокот на програмата. Во втората фаза („фаза на конверзија“), учесниците постепено се претвораат од диетата со формула во здрава, избалансирана мешана исхрана. Во третата фаза („фаза на стабилизација“), новонаучените навики во исхраната и однесувањето се консолидираат со цел да се постигне долгорочна стабилизација на телесната тежина. Стекнатото знаење се става во пракса, на пример, при вечери за готвење и посета на супермаркет. Со цел да се промовира физичката активност, учесниците се обучуваат и упатуваат од терапевт за движење во текот на целата програма година.
Остварливото слабеење за учесниците кои успешно ја завршиле програмата просечно 20 кг за жени и 26 кг за мажи, но може да биде значително поголемо, во зависност од индивидуалните барања.
Северозападна болница, Штајнбахер Хол, 60488 Франкфурт.