Моркови да или не - форум
Дискутирајте за моркови да или не во Посно во сон - сепаратор на храна од инсулин според др. Папе Форум од областа на диети; Исто така, како за моркови/моркови. Дали ви е дозволено да јадете. Суров? варен? парен? Еднаш прочитав дека подобро е да го јадете парен отколку варен. Зошто?
Моркови да или не
како за моркови/моркови.
Дали ви е дозволено да јадете.
Суров?
варен?
парен?
Еднаш прочитав дека подобро ќе го јадете на пареа отколку варено.
Зошто?
AW: Моркови да или не
Прочита? Да беше во книгата за основи, ќе ги прочитавте одговорите на вашето прашање.
AW: Моркови да или не
Јас немам регистар на земјиште затоа што живеам во странство и во моментов немам начин како да го добијам. Извини!
Затоа, се надевам дека ќе добијам одговор на моите прашања тука
AW: Моркови да или не
Исто така, би бил заинтересиран за одговорот на прашањето. Бидејќи информациите во книгата не се јасни. Имам стандардна книга, а потоа и книга SiS за професионалци. Не ме закачувај точно на една страница сега, но откако ги прочитав обете книги, еднаш ја слушнав изјавата;
- Морковот не е во ред кога се готви навечер (што би значело дека суровиот морков е во ред)
и
- Морковот воопшто не е во ред навечер.
Сè уште не успеав да дојдам до одговор.
AW: Моркови да или не
не се генерално зеленчукот на пареа подобро од варениот ? прочитај го еднаш.
AW: Моркови да или не
само користете ја функцијата за пребарување !
Прашањето е поставено толку многу пати.
Одговор: Постојат зеленчук/салати кои имаат повеќе KH од другите и тоа вклучува моркови.
Затоа, морковите, без разлика дали се варени или сурови, се препорачуваат само делумно навечер (горната граница 15 грама јаглени хидрати!).
AW: Моркови да или не
Мислам дека од тука произлегува големиот проблем со морковот. Немам идеја дали е дозволено да се заклучи од „не готви навечер“ „сурово, тогаш да“. Јас само би ги разгледал вредностите на KH на нештата и би постапил според нив. И, лично, јас сум на мислење дека заклучокот „сурови тие се во ред“ е веројатно соодветен од причина што ретко кој треба да биде способен и спремен да јаде 500 грама суров морков ноќе, додека 500 грама варен морков не е толку тешко се создаваат.
AW: Моркови да или не
Па, морковите се толку посебен случај затоа што глупаво го менуваат својот гликемиски индекс кога се готват и со тоа предизвикуваат преголема реакција на инсулин.
Значи, никогаш не готвеше навечер, сурово да, но само во рамките на овој (проклет) 15 g KH.