Морско легло - Терапевтски валенти на растението Здравје Духовен весник
Морско леќа и неговите терапевтски валентни. Презентација на растението, својствата, составните соединенија и дејствата. Подготовки на морско млеко. Белешки, белешки, препораки - Како да се ослободите од монотонијата - Препорачана храна во студено време.
Пролетни белешки
Времето целосно се промени во последните денови, а идејата да се направи она што го сакаме некаде во засолништето, во нашите домови на пример, е одлично решение против монотонијата. Јас воведувам само монотонија, иако можеме да доживееме и тага, меланхолија, носталгија. Па што да правам кога е толку студено и ветровито и не сакаш да излегуваш?
Како да се ослободите од монотонијата?
Можете да започнете со плетење, капчиња, сечење облека, читање, играње со вашето бебе, сите играјќи игра на табла ако имате поголеми деца. Покрај главните јадења, можете да готвите и домашен десерт. Семејните активности може да вклучуваат гледање филмови, сите во иста просторија, по можност комедии за да се смееме многу заедно. Може да слушате музика и да танцувате на неколку трикови за да се забавувате повеќе. Друга идеја е да запишете неколку мисли во тетратка и да се обидете да ги разјасните вашите емоции, чувства, состојби низ кои минувате. Друга опција би била да започнете да барате колку калории содржат разни јадења за да знаете колку трошите во еден ден или да прочитате други информации од интерес. Плус многу други активности во кои уживате и го исполнувате вашето време за изградба.
Храна за студени денови
Исто така, ако сепак треба да пешачите повеќе или имате услуга што ве лади, добро е да знаете која храна треба да ја вклучите во менито за да го зголемите имунитетот и да спречите инфекции. Меѓу намирниците кои најмногу ви помагаат во борбата против вирусите кои циркулираат многу често, особено кога времето често се менува, се кромид, зелка, брокула, карфиол, бриселско зеле, зелена салата. Може да ги подготвите со копра, ариш, магдонос, морков и да ги зачините со мајонез (ако не постите). Исто така, можете да ги консумирате сите агруми, грејпфрут, портокал, лимон како такви или во сокови. Ореви, ф'стаци, калинки, кокос, кои му помагаат на вашето тело да се бори подобро против секоја болест предизвикана од вирус, не треба да изостануваат во вашето мени.
Одлична фабрика што можете да ја ставите да работи за вашето тело е морето. И на неа и на убавата мисла дека пролетта е во тебе, во твојата душа, во твоето срце. Морско млеко, па
„Од светот собран и повторно во светот даден“
Морско легло (Hippophae rhamnoides) е разгранета, трнлива грмушка, висока 2 до 5 метри. Стеблото има кафеава кора. Има алтернативни лисја, зелено-сива од горната страна и сребрена од долната страна, покриени со elвездени, лушпести влакна. Прави мали, жолти цвеќиња што се појавуваат пред лиснување и сочни, кружни или овални плодови, обоени во жолто-портокалова боја. Грмушката цвета во април-мај и се наоѓа на речните корита, на карпести места, во шуми, ислазури.
Деловите што се користат во терапијата се зрело овошје изедено свежо или сушено. Овошјето е природен мултивитамин. Содржи витамин Ц, провитамин А, Б1, Б2, Б6, Е, Ф, К, П, ПП, фолна киселина. Исто така, содржи растворливи јаглехидрати, каротеноидни пигменти, целулоза; протеини, пектини, масни киселини, танини, масни масла, органски киселини, минерални соли (калциум, калиум, фосфор, магнезиум, итн.). Фабриката има омега 7, добра масна киселина за здравјето на кожата и циркулацијата на крвта. Високата содржина на витамин Ц помага за подобро асимилирање на железо, морското легло е наведено во превенција на анемија. Го поддржува лимфниот систем и го намалува нивото на лош холестерол.
Морско млеко - својства и дејства
Морското леќа има витаминизирачки, антискорбутични, ароматични, тонирачки терапевтски својства; адстрингенси, антидијареи, dewormers, антисептици, антиинфламаторни, антиканцерогени, бактерицидни. Морското леќа е добар утешител, ја стимулира физичката активност, се препорачува за губење на тежината.
Ова растение има корисни дејства кај низа болести како што се авитаминоза, хиповитаминоза, скорбут, запек, колитис, ендемичен хепатитис, анорексија, грип, ревматизам, гихт, артритис, невроза, несоница, нервна астенија, физички замор и интелектуален замор. Тој е индициран кај некои кардиоваскуларни болести, кај инфекции на уринарниот тракт, некои болести на гениталниот тракт, при регулирање на метаболизмот. Добро е за кожни заболувања: уртикарија, егзема, смрзнатини, неизлечени рани. Морскиот леќа исто така спречува предвремено стареење, се бори против алкохолизам и пушење. Се препорачува за оние со ќелавост, зајакнување на косата.
Како извор на витамини во случаи на грип, астенија, ревматизам, скорбут, дијареја, недостаток на апетит, кожни заболувања или за закрепнување, можете да подготвите инфузија од морето од кое се консумираат 2-3 чаши на ден.
Инфузија на морско млеко:
Над 1 лажичка сушено овошје додадете 200 мл врела вода. Покријте и оставете да кисна додека не се излади.
За болки во стомакот и во случај на чиреви на кожата може да се подготви лушпа од мелено овошје.
Лушпа од морско млеко:
Ставете 2 лажици мелено овошје во 500 мл врела вода, варете ја смесата 3 минути. Оставете го да кисна 25-30 минути и процедете. Консумирајте 2 чаши на ден со мали голтки.
Овошјето исто така може да се јаде свежо или сушено, 100 g/ден, обезбедувајќи ги потребните витамини за возрасен. Замрзнатото овошје многу добро го чува витаминот Ц. Покрај сокови, масла и сирупи, морскиот леќата се користи и за производство на сирење за терапевтски цели. Сирењето е ефикасно во случаи на варење, црн дроб, циркулатор, бубрези, дебелина, дијабетес.
Сирење од морско млеко:
Измешајте 100 гр свежо сирење со 125 ml свеж сок од морско млеко и 15 гр мед. Може да се јаде со тост или неколку едноставни лажички, како такво.
Насликаните облоги направени од морско леќа може да се нанесат на болни места предизвикани од хроничен ревматизам.
Лапа од морето:
Неколку раце свежо овошје се оставаат во вода 24 часа. Покријте го садот и извадете го. Плодовите отстранети од садот се сушат околу 2 часа, а потоа се мелат. Добиената паста се нанесува на компрес, навлажнета во топла вода, која се чува на болното место околу 2-3 часа.
Внимателно! Плодовите од морето не се добри ако страдате од нарушувања на циркулацијата на крвта или ако земате лекови за крвен притисок.
По стапките на науката
Морското леќа се смета за романски женшен. За прв пат се споменува во 7 век во Ргиуд Бзи, трактат за тибетската медицина. Во овој трактат се препорачува на алпинистите и оние кои порано оделе на планинарење. Кинеска медицина од 900-тите години од нашата ера. укажува на тоа за стомачни, дигестивни и кожни болести. Во Русија се нарекува „сибирски ананас“ и расте на големи површини. Во тие студени региони се користи поради своите тонични, пријатни, витаминизирачки и засилувачки својства. Русите воведоа и морето во исхраната на космонаутите, имајќи предвид дека ги штити од космичко зрачење. Во моментов, морскиот леќа е светски лек, неговите терапевтски валентии сè уште се предмет на бројни студии и истражувања.
Михаела Мужетеску