Морско леќа е колку е здрава локалната бомба со витамин Ц.
Како родно растение, морскиот леќата сè уште е многу потценет. Полн е со корисни состојки и благодарение на високата содржина на витамин Ц не штити од настинки. Ние ќе ви покажеме што може да направи портокаловата бобинка!
Дивото овошје е растение од грмушки, кое сега е широко распространето низ цела Европа. Најдобра основа за овошјето од морето е песочна почва и многу сончева светлина. Особено во Крајбрежни региони морето може да се најде на Балтичко Море. Но, тоа не е само грмушкаво растение. Морското леќа има толку многу важни состојки кои го поттикнуваат здравјето и има вистински потенцијал како супер храна.
Морско млеко: супер овошје со висока содржина на витамин Ц.
Бобинки од морето ги покажуваат своите вистински бои кон крајот на летото, кога станаа портокалови и подготвени за берба. Бидејќи самата Бери е опкружена со мали трње, потребно е малку трпеливост и чувствителност за да го соберете. Само на време за почетокот на есента, грмушката од морето ни дава вистинска Пакет моќ витамини, особено витамин Ц, бобинки од морето, исто така, содржат 900 мг на 100 грама дури и десет пати повеќе витамин Ц од лимоните.
Обработени како желе, масло или сок, морето ни овозможува совршено и целосно природно средство за активирање на одбрамбената сезона и за зајакнување на имунитетот од настинка. Морското леќа може да се користи и во случај на исцрпеност, стрес и постојан замор со цел да се најде патот до нормалната живост. Досега тешко дека има овошје што има вакво висока концентрација на витамин Ц. располага.
Состојките на Бери од морето од ајдучка трева
Во прилог на витамин Ц, бобинки од грмушка од море, содржат и други состојки кои го промовираат здравјето:
- Бета-каротен (провитамин А)
- Витамин Е.
- Б витамини како Б1, Б2 и Б6
- Минерали и елементи во трагови како што се калциум, магнезиум и железо манган
- есенцијални масла
Поради разновидните состојки во бобинките од морето, малите плодови прават еден добар и природен додаток на дневната исхрана Моќната фабрика за масло од врба може да се користи како поддршка, особено во случај на докажан недостаток на витамин.
Чајот од морско млеко со мед го поддржува имунитетниот систем. (в) Колорбокс
Корисно за воспаление и проблеми со кожата
Морското леќа не е корисно само во смисла на силна одбрана, за Бери исто така се вели дека е антиинфламаторно дејство така што може да има и позитивно влијание врз заздравувањето на раните. На Танини во морето buckthorn нудат идеално решение за повреди на оралните мукозни мембрани.
Маслото што се наоѓа во внатрешноста на пулпата се должи на содржината незаситени масни киселини исто така се користи за лекување на кожни проблеми како што се невродерматитис или акни. Дека бобинките од морето содржат витамин Б12, што е толку важен за веганите, е само гласина која опстојува.
Како се јаде морето?
Бобинките од морето се природно кисели и тешко се јадат кога се сурови. Затоа, тие често се прават желе, џем, сируп, сок од морето, чај или масло и имаат многу добар вкус во оваа комбинација. Сепак, заради обработката важни хранливи материи изгубени, најдобро е да ги купите плодовите суви или замрзнати. Бобинки се совршени како состојка за пијалак или свежо исцеден сок. Во студената сезона, чаевите од морско млеко со мед се особено популарни.