Мотивација за слабеење Дури и консултација со лекар во траење од 30 секунди е доволна
Брзо, побрзо, помагало за губење на тежината од 30 секунди: Дури и краток личен разговор со докторот може да ви помогне да изгубите тежина - несвесно и без напор.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Во студија со 2.728 лица со прекумерна тежина, научниците од Универзитетот Оксфорд откриле дека дури и еден медицински совет - може да трае само 30 секунди! - Може да им помогне на луѓето да изгубат тежина.
Што треба лекарите да им кажат на своите пациенти?
Доволно е ако лекарот спомне „случајно“ дека пациентот треба да изгуби тежина. Доволно е „О, додека сте овде: би сакал да ви зборувам за вашата тежина“ или „Вашата тежина ме загрижува“ за да го свртите вниманието на пациентот кон вишокот килограми и да размислите повторно кауза.
Лекарот може да даде индивидуален совет за преостанатите секунди. Одлучувачки фактор е, едноставно, личен совет.
Како работи?
Субјектите на тестот добија медицинска проценка и исто така добија бесплатна програма за слабеење. Оние кои последователно изгубиле 10 проценти од телесната тежина во рок од една година.
Но, дури и оние кои ја игнорирале програмата за слабеење, изгубиле 5 проценти од телесната тежина, според советите на лекарите! Очигледно, предупредувањето на лекарот е доволно за пациентот потсвесно да обрне внимание на нивната тежина.
Психолошки, пациентите веројатно секогаш имаат медицински совет во задниот дел на нивниот ум, што не ги спречува да јадат торта, но ги обесхрабрува да јадат второ парче. На долг рок, сепак се исплати - и тоа се покажува на скалите.
Зошто толку малку лекари зборуваат со своите пациенти за прекумерна тежина?
Многу лекари стравуваат дека пациентот ќе се чувствува навреден или нападнат кога ќе го прашаат за вишок килограми. Да се праша некого за прекумерна тежина е табу, особено во западните општества.
Како што покажа студијата во Оксфорд, токму спротивното е случај со лекарите: особено луѓето со прекумерна тежина сериозно ги сфаќаат советите на лекарите и не се чувствуваат лично нападнати, туку медицински советувани.
Следно, истражувачите сакаат да откријат дали медицинскиот совет од 30 секунди е исто така ефикасен за луѓето кои престануваат да пушат и имаат висок крвен притисок.