MOVIT котлебал со замав со пластика за обложување на подот, гира, котлебел, топчеста топка 3
Movit - од овие причини, тегови се особено популарни кај боречките уметници кои се многу зависни од функционалната сила, експлозивната сила и издржливоста на силата. Цврст и професионален дизајн со набиен фил. Станот од долната страна на котлелот обезбедува стабилен држач на подот.
20 см, 9 см, ширина на внатрешната рачка приближно. Обем на испорака: 1x гира 3 кг Movit® тркалезна тежина во пластична обвивка за заштита на подот, тежина: 3 кг, боја: светло сина. Со топчести тегови profi movit® во 9 различни големини и бои, вие сте совршено опремени за индивидуална обука на котлебел во студио или дома.
Изберете од 9 различни нивоа на тежина: 2 кг, 4 кг, 6 кг, 3 кг, 8 кг, 16 кг, 12 кг, 10 кг, 20 кг. Дијаметар на топката: прибл. 14 см, вкупна висина: прибл. Вежбите имаат особено корисен ефект врз јачината во центарот на телото во долниот дел на грбот и колковите, како и на координацијата воопшто. Главната цел на тренингот со kettlebell е да се изгради функционална сила, сила на експлозија и стабилност и да се зајакне кардиоваскуларниот систем, како и тетивите и лигаментите.
MOVIT котлебал со замав со пластика за заштита на подот гира топчеста топка од 3 кг светло сина - 2,5 см. Класичните дисциплини со котлебл се: лулање, кинење, репозиционирање и туркање. Топката гира стана популарен уред за обука на спортисти на сила веќе неколку години, особено за боречки уметници, елитни и специјални единици на војската и полицијата, како и вработени во индустријата за приватна безбедност.
Повеќе информации за Мовит
Уништи: Посно со тегови - illилијан Михаелс
WVG Medien GmbH - Прес на рацете и кревањата на мртвите ќе ви помогнат тука. За време на двата 30-минутни тренинзи за подигање на кампот, ќе вежбате дефинирани мускули со помош на котел или конвенционална гира и ќе го загреете согорувањето на маснотиите. Ниво 2: зголемете го пулсот со витално загревање. Започнете со ниво 1 и потоа преминете на ниво 2 за спектакуларни резултати.
. 30 мин. Ниво 1: загревајте го телото со динамично истегнување и кардио движења. Држете се до програмата на illилијан и наскоро ќе имате витко, добро обликувано тело. 60 мин. Две 30-минутни тренинзи плус загревање и истегнување. 30 мин. Конечно, опуштете ги вашето тело и ум со тивко истегнување приближно.
Уништи: Посно со тегови - illилијан Михаелс - Подгответе се за нов, динамичен метод на вежбање! Во нејзиниот метод за обука на кружни текови за вежбање на цело тело со максимално согорување на маснотии, illилијан Михаелс користи дополнителни тегови. Се препорачуваат тепих за теретана и котлебл-котбел или конвенционална гира.
Вие започнувате да ги градите вашите мускули и да согорувате маснотии токму тука. Приближно.
Повеќе информации за WVG Medien GmbH