Може да изгубите тежина со помош на хипноза на Дениса Петчу
„Дали имате тело што го сакате… .“ Може ли да изгубите тежина со хипноза? Хипнозата може да биде тајната на слабеењето?
Знаеме дека за да изгубиме тежина мора да се храниме уредно, здраво и мора да вложиме физички напор, да одиме во теретана, да трчаме, да вежбаме. Секој знае дека ако сака да изгуби тежина мора да се грижи за исхраната и вежбањето.
ИСХРАНА СПОРТ + = лошо
Па, тогаш зошто не сме супер витка земја? Поголемиот дел од времето, тоа е затоа што имаме багаж во нашата потсвест што не повлекува назад.
Хипнозата е „алатка“ што може да ви помогне да се фокусирате на она што ви треба за да ја добиете битката со вишок килограми. Постојат голем број работи што треба да се случат за да направиме промени: треба да ги сакаме придобивките од таа промена и треба да сакаме доволно промени за да бидеме подготвени да сториме што е потребно за да ги добиеме. Исто така, мора да веруваме дека промената е можна, а тоа често вклучува надминување на препреките што ни ги поставија умовите.
Сменете го размислувањето.
Многумина од нас го поминуваат својот живот опкружен со негативност во медиумите, од пријатели и семејство. Повеќето од нас користат негативен разговор за себе како што се „оваа диета не работи“, „сигурен сум дека повторно ќе се здебелам (ефект на јо-јо)“.
Хипнозата може да ги преземе менталните бариери што самите си ги поставивме без да сфатиме. Зошто повеќето луѓе јадат кога им е досадно, лути, тажни, вознемирени или сами. Јадат за да потиснат чувство и потоа се разочаруваат и обвинуваат. Тоа треба да се промени. Ниту едно количество „емоционална храна“ нема да помогне во решавањето на причината за емоциите. Треба да преземеме контрола над негативните емоции и да научиме како да бидеме среќни.
Прекинување на циклусот и замена на негативните мисли со позитивни може да се направи со помош на хипнотерапевт. Со помош на хипноза се заобиколува критичкиот и аналитичкиот фактор на умот и се „пристапува“ до потсвеста таму каде што се сите ваши спомени и верувања. Повеќе за хипнозата тука.
Хипнозата може да помогне со промена на начинот на размислување.
Многу луѓе успеваат да изгубат тежина, но не успеваат да ја одржат посакуваната тежина и тука хипнозата може да доведе до вистински успех. Една студија објавена во „ofурнал за консалтинг и клиничка психологија“ во 1995 година разгледа шест студии за дебелината и слабеењето и заклучи дека „практиката на хипноза значително го подобрила резултатот од третманот“. Пациентите кои биле подложени на хипноза продолжиле да губат телесната тежина, дури и по прекинувањето на третманот.
Моќта да се избере.
Треба да го смениме начинот на размислување за слабеењето. Не станува збор за губење на нешто, туку за стекнување на по атлетско, поздраво тело, туку за создавање на нова врска помеѓу храната и нашите тела.
Ние поминуваме толку многу време фокусирајќи се на нашата програма за храна и тренирање на нашето тело што забораваме на третиот многу важен фактор и во слабеењето и во другите цели во нашите животи., умови Наши Забораваме да тренираме покрај физичкото тело и умот. Можеби најсилниот хипнотички предлог е секогаш да имате моќ да изберете. Имате торта, но не мора да ја јадете. Хипнозата може да помогне во создавање на врска со себе.
Вие сакате да ја знаете вистинската тајна на луѓето кои изгубиле тежина?
Луѓето кои успеваат да ослабат, луѓето кои се задоволни од својата тежина, во реалноста, не се трудат премногу. Тие едноставно ги прават работите на одреден начин. Формулата за секаков вид успех е иста. Тоа е нешто што се користи одново и одново и се нарекува "обичај".
Но, навиките се оние кои ве доведуваат во ситуација да не можете да изгубите тежина. Тука влегува хипнозата. Таа е вистинската алатка за градење нови, поздрави и попродуктивни навики.
Хипнотерапија може да ви помогне да изгубите тежина или да одржите тежина на неколку начини:
- Развивање на нова слика за себе. Се гледаме во иднина, откако ќе изгубите тежина и направете го посакуваниот резултат.
- Учите да бидете порелаксирани во врска со слабеењето или одржувањето на телесната тежина. Стресот е често сериозен фактор во лошата исхрана и емоционалното јадење.
- Позитивно размислување за тежината и исхраната. Повеќе нема да мора да се грижите за својата тежина, со нетрпение очекувате да изгубите тежина и да ги постигнете целите.
- Создавање на самопророштво. Со други зборови, почнувате да се чувствувате подобро, посигурни во себе, во сопствената сила. Ова ќе ви помогне да изгубите тежина и секако, слабеењето ќе ви помогне да се чувствувате подобро и да стекнете доверба во она што може да се постигне. Повеќето луѓе сакаат да изгубат тежина за да се чувствуваат добро со себе. Интересно, кога ќе почнете да се чувствувате добро, губење на тежината, здравје и среќа честопати имаат тенденција да следат.
Така, на почетокот велев дека ИСХРАНА СПОРТ + = лошо но сепак не сме тонирани и супер слаби. Секако, би додал на овие две многу важни компоненти и умот.
СПОРТ + ИСХРАНА + УМОТ ОБУКА = ТЕ WEИНА + САМО ДОВЕРБА
Имате проблеми со слабеење?
Дали некогаш сте почувствувале дека целата оваа игра, целата борба со вишокот килограми е само измама?
Ставете 5 кг надолу, ставете 10 назад?
Следите соодветна диета, спортувате, но не можете да изгубите тежина?