Може ли АСА да доведе до дебелина Фондација за срце
АСА е една од најважните лекови кај многу срцеви заболувања. Сепак, еден од нашите членови забележал зголемување на телесната тежина од 1-1,5 кг годишно по преземањето на АСА многу години и затоа во нашата консултација праша дали АСА го нарушува варењето на мастите и затоа е виновен за зголемувањето на телесната тежина.
Едноставно подобро информирани
Станете член на Германската фондација за срце
Поддржете не со најмалку 36,00 евра годишно во нашата едукативна работа и финансирање на истражувања околу кардиоваскуларните болести.
Со вашата членарина, можете, на пример, да пристапите до сите стручни публикации и написи преку Интернет.
Одговор на експерт:
Не е познато дека внесувањето на ацетилсалицилна киселина (ASA) доведува до зголемување на телесната тежина на пр. Б. 1 кг годишно води. Несоодветното варење на маснотиите од страна на АСА сигурно не игра тука улога. Бидејќи ако варењето на маснотиите е несоодветно, гастроинтестиналниот тракт би апсорбирал помалку маснотии и затоа телесната тежина би се намалила наместо да се зголемува како што е опишано. Со цел да се открие причината за нејасно зголемување на телесната тежина, како во конкретниот случај, се препорачува прецизно испитување на навиките во исхраната, што е исклучително корисно за многу страдачи. Ако погледнете внимателно, честопати ќе откриете дека премногу често консумирате слатки, закуски (чипс од компир, итн.), Што може да предизвика телесна тежина постепено да се зголемува. Потрошувачката на премногу колбаси или сирење често е одговорна за прекумерно внесување калории или зголемување на телесната тежина. Исто така, не треба да се заборави дека прекумерната потрошувачка на овошје може да доведе и до дебелеење.
Забелешка: Зголемувањето на телесната тежина со возраста е скоро правило. Бидејќи спонтаната стапка на метаболизам се намалува со текот на годините, како и физичката активност: Значи, ако јадете иста количина како порано, добивате тежина!
Ако некој претпостави дека дополнителната тежина од 1,5 кг во случајот опишан овде е на пр. Б. имаше акумулирано повеќе од три години, тоа ќе биде еквивалентно на околу 10-15 kcal на ден, што беа земени повеќе од потрошени. Тоа е количина калории што не може да се мери дури и со сложени процедури! Друг добар совет е медитеранската кујна, која не само што го промовира здравјето во голема мера, туку има и одличен вкус. Вкусни јадења од оваа сè попопуларна форма на исхрана можете да најдете во книгата за готвење Медитеранска кујна, што може да ја побарате од Германската фондација за срце.
Мој совет:
Јадете половина парче помалку леб, прескокнете ја повремената чаша пиво или вино и продолжете ја вашата дневна прошетка за 15 минути; наскоро ќе мора да се ослободите од 1,5 кг.