Може ли да изгубам 10 килограми или повеќе за 16 дена (тенок)
ако не јадам ништо друго освен овошје и зеленчук и земам далколакс секој ден, лаксативно средно ?
5 одговори
Навистина е нездраво, но дефинитивно не сакате да го слушнете тоа, затоа: Да работи
Сепак, ќе изгубите повеќе вода отколку маснотии, освен ако не вежбате многу. Многу спорт и дисциплинирани! Не се откажувај. Но, тогаш мора да станете навистина хардкор. Бидејќи не ни се допаѓа и тогаш доаѓа ojоџо, со толку големи цели. Соблечи го полека. Позајми книги за диети од библиотеката и информирај ме во садот за фитнес студио, кој ќе ти помогне и ќе ти каже најдобар начин да изгубиш маснотии успешно и што побрзо!
мислам дека нема да успее. па дури и ако. вашето тело мисли дека постои глад и откако вашата „диета“ складира сè што може да добие во маснотии. дури и ќе се здебелите! Сосема освен тоа, сето тоа е прилично нездраво. Подобро оставете го на мира и лаксативи треба да се користат само во итни случаи. ќе се уништите и најверојатно ќе завршите во болница
Може, но дали е здраво, е сосема друго прашање. Затоа што тоа не е здраво, воопшто. Главно ќе изгубите вредна мускулна маса и вода. Вие само го уништувате вашето тело со тоа. Тежината нема да остане со вас долго - јо-јо ефект.
ако не јадеш ништо од 16 дена од сега, тогаш ништо воопшто не може да работи
xD - не. Од 1 до 2 килограми неделно е реално.
Најреално е да изгубите тежина исто толку време колку што треба да направите за да ги јадете чешмите за спасување.
ако сте се здебелиле 20 килограми за 10 години, треба да си дозволите 10 години да изгубите тежина.
слични прашања
колку килограми можам да изгубам за една недела ако јадам само овошје и зеленчук? Барам проценки:)
Јас не јадам овошје и зеленчук, сакам да ослабам околу 10 килограми за 5 месеци, ова е можно
јас едвај јадам зеленчук, само неколку сорти што не постојат во зима. Кога станува збор за овошје, јадам само јаболка.
Како можам да изгубам 5 килограми или повеќе за 3 дена. (Јас не јадам такви домашни работи)
Ниту, пак, не сакам да добијам повеќе тежина.
Во моментов сакам да ослабам 4-5 килограми и да јадам 1500 калории на ден. Кога ќе ја достигнам саканата тежина, повторно можам да јадам 2000 калории или пак да добијам тежина?
Може ли да изгубите 10 килограми за еден месец ако јадам само овошје и зеленчук и јадам риба или мисирка двапати неделно? Па нема слатки или леб или нешто слично? Знам дека е малку еднострано, но само сакам да знам дали би било можно да изгубам 10 килограми?
Или тестенини или други вкусни работи, но дали е тоа здраво? Јас навистина не знам што да правам понатаму во фудбалот, морам повторно да бидам во форма до јануари 2017 година, за да можам да играм повторно
Може ли да ослабам ако јадам само овошје и зеленчук? или треба да јадам нешто друго?
губам тежина веќе 5 дена. Јадам помалку, т.е. повеќе мисиркино месо, зеленчук и овошје и пијам многу повеќе вода.
Имам тешка дијареја веќе 3 дена. Зошто е тоа така?
Тука сум нов, затоа ве молам без глупави коментари за моето прашање, ви благодарам. =)
Значи, сакам да ослабам и се обидувам веќе 2 месеци, едноставно не губам тежина. Сега моето прашање и дали е нездраво ако јадам 1 парче леб од цело кошче со џем наутро, јадам овошје или зеленчук помеѓу оброците (во зависност од времето од денот) и јадам само пилешка супа за ручек и вечера?! Одам и јас да трчам половина час на ден.
се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш и благодарам однапред =)
Да, глупаво прашање, но ако се занимавам многу со спорт, пијам многу вода, консумирам многу протеини и малку овошје и зеленчук, тоа всушност треба да работи, нели? ?
Дали е тоа можно? Или колку килограми можете да изгубите за 4 дена?
Јас имам 62,5 килограми и сум 1,58, имам 13 години и сакам да ослабам 5 килограми
Не пијте вода 😭 не можам да го сторам тоа
Секогаш пијте сок (моментално пиете еден со 24 калории)
Не јадете зеленчук
Се обидував да ме надминеш една година, но тоа не функционира !
Секој ден тренирам
Во спротивно, имам тенденција да одам по скалите наместо со лифт итн. (Затоа се обидувам да вметнам движење во секојдневниот живот)
Но, не ставајте тежина порано! Јадам слатки само за Божиќ или нешто толку ретко! Што можам да направам? Зеленчук и вода едноставно не работат. Дали сакате да изгубите 5 килограми во 2018 година, имате совети?
Веќе некое време јадам само овошје, зеленчук и ореви (бидејќи се чувствувам најдобро поради тоа, помалку поради слабеењето). Сепак, по Божиќ сакав да ослабам неколку килограми. Се обидувам да вметнувам ден за вчитување/рефериран ден секоја недела или секоја втора недела за да продолжам на почетокот. Овие денови на товарење се состоеја само од вегански слатки и многу од нив беа изедени. Но, сега сакам да го направам денот на полнење значаен, така што моето тело може да работи со него по овој ден. Дали знаете за тоа? Одам во теретана 5-6 пати неделно. Јас сум висок околу 1,74 м и тежам 56 килограми (сакам да се вратам на своите 50 килограми). Бидејќи јадам само овошје, зеленчук и ореви, консумирам многу јаглехидрати. Колку калории сега можам да конзумирам на ден на товар и колку јаглени хидрати, протеини и масти? Сепак, сепак треба да биде веган на таков ден! Можете ли да ми помогнете?:)
И тоа брзо. Сега не ми е гајле за јо-јо ефектот. Јадам само јогурт со малку маснотии и малку овошје. Дали е можно тоа ? 25 кила. Ако направам математика, таа работи.
На самиот почеток не сакам да одам на диета каде што јадам само овошје и зеленчук или пијам протеински шејкови долго време !
Сакам да ослабам и да знам дека треба трајно да ја менувам исхраната, но сакам да јадам овошје и зеленчук само 3-5 дена ИЛИ да пијам протеински шејкови за да влезам правилно бидејќи неодамна јадев многу ѓубре
Што би било поефикасно? Овошје и зеленчук или протеински шејкови? затоа што тие велат да, најбрзо губите малку јаглени хидрати, но овошјето и зеленчукот би биле сурова храна:)