Може ли да изгубите тежина на радикално здрав начин (здравје и медицина, исхрана, спорт и фитнес)
би сакал брзо да изгубам маснотии, но здраво постојат методи?
6 одговори
На пример, открив дека диетата на Дејвид Кирш во врска со неговата програма за вежбање е радикална.
ДВД-то за него сега е на полицата до хорор филмовите:)
Тоа навистина не е здраво:( - но морам да признаам, тоа беше многу ефикасно. Но, не и одржливо.
Не, или полека со вежбање, здрава исхрана без диета или со гастричен појас итн. И кожата станува млитава.
Радикалното слабеење е нездраво, освен ако не е под медицински надзор.
Брзите и здравите се исклучуваат меѓусебно. Или.
Радикално губење на тежината значи да не јадете повеќе и тоа завршува во ковчегот по околу 4 недели
слични прашања
Здраво, како можам брзо и ефикасно да ослабам со лесни методи?
Би сакал да изгубам маснотии во градите (јас сум момче) Не можам да правам склекови, па тешко ми е да ги изгубам мастите во градите. Дали знаете други методи за тоа како можам брзо да ги изгубам мастите во градите ?
Знам дека не е толку здраво да се губат телесната тежина брзо, но за жал сум толку многу незадоволен од моето тело. Дали имате совети за тоа како можам да ослабам на стомакот?
Бидејќи повремено јадам кутија со јуфки, зеленчук и пилешко, сакав да знам дали е здрава. Не станува збор за калории или слично.Не сакам да ослабам. Како е пржено пржено? Со ефтина маст или со здрави масла. Дали има некои адитиви како што се засилувачи на вкусот или слично во него? Итн.
Би сакал многу брзо да изгубам многу маснотии. Може да предложите апликации или диети или планови за вежбање каде што можете брзо да изгубите тежина дома
Здраво луѓе, дали имате совети како можам брзо да ослабам, но сепак да бидам здрав (без таблети)
Имам БМИ од 23 и не се наоѓам дебела. Но, сепак имам прекумерна тежина, сега се чувствувам дебело.
Како можам брзо да ослабам?
Како можам да добијам голем задник здрав без да се здебелам на стомакот?
на пр. што да јадеме, какви спортски вежби
Покажување резултати што е можно побрзо
Здраво, ве молам дајте ми совети за слабеење Имам 14 и 76 килограми и сакам да ослабам затоа што сум дебел . благодарам
Кратко прашање како здраво слабеете? (Храна, трикови и сл.)
Имам 115 кг и сакам тоа брзо да го променам! Еден ден јадам мала салата за ручек и вечера, а другиот ден ништо друго освен 1 литар сода и 2-3 шолји црно кафе. Значи 1500 калории секој ден. Не се занимавам со никаков спорт освен што одам многу на прошетки. Колку брзо ќе изгубам тежина?
Јас веќе отидов на радикална диета пред една година и изгубив околу 20 кг за 2 месеци. Свесен сум дека може да се појави таканаречениот јо-јо ефект. Планирам да се хранам здраво потоа.
ве молам само корисни одговори. Јас и самиот знам дека е нездраво, но сакам брзо да се симнам од оваа тежина.
Не сакам да градам мускули, но сакам да ослабам. Изгубете маснотии. Јас веќе имам здрава исхрана и штотуку купив Ring fit Adventure за прекинувачот. Но, забележав дека овие „движења“ се повеќе добри за градење мускули. Но, многу се поттам и секако дека сум многу активна и пијам многу вода. Дали слабеам како резултат или едноставно го правам тоа без да изгубам маснотии?
Луѓе, ако возам велосипед 5 км секој ден, направам 100 стомачни и се хранам здраво, мислите дека можете да изгубите тежина на тој начин?