Може ли да јадам сè од зелената книга Франка како дијабетичар ЛОГИ и дијабетес мелитус - ЛОГИ,
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
скала
Поблиску ја разгледав зелената книга за готвење на Франка Манџамали и сакав да дознаам дали навистина можам да ја јадам без двоумење и покрај дијабетесот.
Значи, шејфирот од круша ќе работи и како дијабетичар?
Јас секогаш сум преплашен кога станува збор за овошјето. Но, LOGI вели 3 x зеленчук, 2 x овошје или варијација.
Дали тоа навистина важи за дијабетичари?
Иако вчера јадев околу 20 слатки цреши и по 2 часа БZ беше 116 мг% вклучувајќи ручек (пиперки со мелено говедско месо и малку ориз)
Сè уште не сум пристигнал во LOGI. Ќе биде.
џела
Хаосот е добредојден,
затоа што нарачката не успеала.
Карл Краус
4 четвртина Hba1c 5,7 со инсулин> работи:-). Како и да е, меморандум за мене: Имате ДМ. исто како предупредување
скала
Добро, тогаш ќе го тестирам.
Мојот шеќер обично е максимум 136 1,5-2 часа после јадење, без оглед дали е после ручек или вечера.
Утрото најголемата вредност беше 132, за жал, постои проблем.
Но, тогаш ќе нарачам нови тест ленти и ќе ги испробам.
Благодарам ellaела!
Кети
Јадењето „без двоумење“ е многу ограничено кај дијабетисот. Не останува многу да се избере освен зеленилото. Што не смеете да јадете поради дијабетес? Сигурно ви е дозволено да јадете што било, треба да знаете само (навремено - не мора сè да ви влезе во главата преку ноќ) како храната што ја избравте влијае на шеќерот во крвта.
Дури и производи што велат, на пример: „Погодни за посебна исхрана во случај на дијабетес мелитус како дел од план на диета“ не треба да се јадат без двоумење. Јаглехидратите кои го зголемуваат шеќерот во крвта се и ќе останат во производите, без оглед што пишува или како се рекламира. Тресењето има свои BE и овие влијаат на BG. Најдобар начин да откриете како вие (вашиот Bz) реагирате на ова, како што вели ellaела, е со мерење.
Вие не треба да се плашите од овошје. Овошјето има ефект врз Bz, но јас лично не мислам дека е разумно да престанеме да го јадам од оваа причина.
Би било контрапродуктивно ако се обидете да избегнете нешто што го зголемува БГ. Понекогаш едноставно се качува, но не грижете се: повторно се спушта! Бидејќи немате никакви лекови, имате можност за диета и вежбање (и/или губење на тежината) сами
Контролирање на BG - затоа не лудувајте, обидете се со помош на мерења што се случува со вашиот BG со различни оброци/храна со или без вежбање, постапете соодветно и уживајте во вашите оброци. Како што вели ellaела, тоа е постојан обид и грешка
Земете БЕ маси, прочитајте малку и лесно ќе добиете преглед за тоа колку влијае она што сакате да јадете врз вашиот Bz (приближно).
Забавувајте се со тестирање
скала
Giveе пробам. Направете ми шејк од матеница со неколку јагоди и испијте го, па ќе измерам за 1,5 часа.
Навистина не е лесно да се помирите со него и да го прочитате патот низ него.
Потоа, ќе проверам помалку овошје и повеќе зеленчук (пиперки, моркови.).
Само се плашам од ова мерење, што се прави еднаш четвртина. Се вели дека некој убаво гледа кога ќе згреши.
Вчера навистина јадев премногу премногу. Haveе мора да ме ограничи.
Црвен полжав
Здраво Скала,
Само на почетокот ви изгледа толку комплицирано!
Заштедувам КХ каде што е можно и добро се снаоѓам. Некои јадења како шеќер, тестенини, ориз, компири и пченка веќе не се во моето домаќинство. Останатото ќе се погрижи за себе. Ниту HbA1c не е проблем. Тогаш, мојот лекар ми честиташе за моите вредности по 1/4 година Аткинс, што повеќе би сакал?
Со почит
Utута
скала
Значи, во 11 часот испив 250 мл матеница со 4 свежи јагоди со средна големина. Сецкани со блендер и пијан, вкусно. Секако без засладувач
И во 12:45 часот мојот шеќер се намали на 103mg%. Јас сум задоволен од тоа.