Може ли да се борам со артроза на глуждот со влошки?
Секој кој страда од остеоартритис на стапалото, тоа го знае премногу добро: Болката се влошува, а погодениот зглоб се повеќе се нарушува во неговата функција. Згора на тоа, остеоартритисот е хронична болест која нема шанси целосно да заздрави. Дали депозитите навистина можат да помогнат таму?
Дефинитивно. Како засегната личност, постојат низа работи што можат да се направат за да се намали барем болката во зглобот на глуждот и да се спречи напредувањето на болеста. Една од овие помагала се соодветните влошки, специјално прилагодени за вас во продавницата за медицински материјали.
Што е остеоартритис во секој случај?
Остеоартритисот е болест на зглобовите во која 'рскавицата во зглобот се троши и се истроши. Како резултат, коските полесно се тријат едни со други и влијанијата веќе не се апсорбираат толку добро. Ова е причината зошто зглобовите кои се подложени на силен стрес, како што е колен зглоб, се особено често погодени. Остеоартритисот може да се појави не само во старост, туку и кај млади луѓе. Артрозата на глуждот е таква болест.
Кога Причини за артроза Покрај абење предизвикано од прекумерен стрес, неправилно држење на телото, одредени метаболички болести и повреди на лигаментите во зглобот се исто така можни. Ризик фактори, како што се дебелината и мало вежбање, исто така, играат улога во развојот на артроза. Во оваа статија опишавме кои помагала можат да ви помогнат да ја ублажите болката предизвикана од артроза.
Табаните помагаат при артроза на глуждот
Артрозата во стапалото или глуждот може да се подобри со помош на влошки. Глуждот е одговорен за правилното движење и стабилноста на телото и затоа е изложен на постојан стрес. На Остеоартритис на глуждот (Талокриурален остеоартритис) во повеќето случаи не е предизвикано од абење поврзано со возраста, туку од повреда или несреќен случај . Таквата траума промовира абење, што, сепак, станува забележливо само неколку години подоцна.
Кога овој зглоб има зголемен остеоартритис, се развива болка во глуждот, особено наутро. Имате чувство дека мора прво да се загреете за да ослободите блокади. Ова значи дека погодените се нежни на нозе и се движат поретко. Но, ако се одморите, 'рѓа. И физичката неактивност може да ја влоши остеоартритисот отколку да ја подобри!
Во прилог на табани што ги ставате во стапалата на чевлите за да го олесните стапалото и да го поддржувате во неговата секојдневна работа, Ортозите исто така можат да бидат корисни тука . Овие специјално направени шини и завои спречуваат извртување при одење и гарантираат дека глуждот има поголема стабилност.
Во случај на остеоартритис на коленото, намалете го товарот
Со остеоартритис на коленото, исто така наречен артроза на коленото, 'рскавицата на едниот или на двата зглобови на коленото се носи сериозно. Природната суспензија се губи со абење и се појавува болка во коленото при трчање. Ова често доведува до тоа засегнатото лице автоматски да прифати заштитен став, што, сепак, има тенденција да ја влоши прогресијата на болеста преку неправилно изложување.
Токму ова лошо држење на телото може да се спречи со вистинските влошки во чевлите. Важно: Со подножјето „надвор од полицата“, не се порамнувате многу. Гонартроза е болест која бара терапија и затоа помошта треба да се прилагоди и на потребите на организмот. Бидете сигурни да побарате совет од експерт за да не постигнете погрешен ефект со влошка за чевли.
Табаните специјално прилагодени на оштетениот зглоб и соодветното оптоварување помагаат повторно да се зголеми еластичноста на коленото, да се намали вкупниот товар на зглобот и со тоа да се спречи олеснување на држењето на телото. Како резултат, болката во зглобот е исто така намалена.
Што можам да обрнам внимание на себе? Диета и вежбање за артроза
Како пациент, постојат голем број работи што можете да направите за да го забавите прогресијата на артрозата на глуждот и да водите живот без болка. Овие вклучуваат, пред сè, урамнотежена исхрана, доволно вежбање и употреба на специјални помагала од продавницата за медицински материјали кои ги олеснуваат зглобовите и ги поддржуваат во нивната функција.
Преку урамнотежена исхрана можна прекумерна тежина и со тоа зголемен стрес на зглобовите може да се намали. Исто така, постојат одредени намирници, како овошје и зеленчук (праз, кромид) кои можат да го забават распаѓањето на 'рскавицата и со тоа да влијаат позитивно на текот на болеста. Исто така, доволно витамини (Ц, Д и Е) и минерали помагаат да се одржи слојот на 'рскавицата во зглобовите стабилен и здрав. И месо и јајца само во умерени количини, ве молам!
Со помош на правилно, нежно, но рамномерно движење 'рскавицата во погодениот зглоб може подобро да се снабдува со крв и на тој начин доволно да се снабдува со хранливи материи, што се спротивставува на понатамошната деградација. Друга предност е што ова ја зачувува подвижноста на зглобот на глуждот - и со тоа се спречува можното зацврстување на зглобот станува. Ова често е последица кога се влошува остеоартритисот.
Нежните спортови за издржливост, како што се нордиско одење, пливање или возење велосипед, се особено погодни за пациенти со артроза. Избегнувајте силни вибрации, на пример кога џогирате или скокате. Вежби што лесно можете да ги направите дома, може да ги најдете овде. Специфична физиотерапија исто така може да биде корисна.
Што помага при болка предизвикана од артроза на глуждот?
Во зависност од степенот на болка во глуждовите и стапалата, ортопедскиот техничар ќе ви препорача специјални, подлошки за поддршка, кои помагаат да се компензираат одредени лоши пози и да се намали стресот. На овој начин спречувате олеснување на положбите - што може да доведе до понатамошна болка - и осигурувате дека погодените зглобови се доволно поместени и покрај остеоартритисот.
Покрај индивидуално прилагодените влошки, има и опција за ортопедски чевли направени по мерка да се направи. Овие изгледаат како нормални чевли, но имаат соодветни потпори за потребното издигнување или амортизација на веќе вградениот спој.
Било какви прилагодувања се, на пример, одредени погрешни усогласувања на ѓонот, кои би требало да ги олеснат колената или ролерите на ѓоните, кои го поддржуваат глуждот кога стапалото се тркала. Во случај на остеоартритис, пуфер-потпетиците се исто така корисни, бидејќи го ослабуваат движењето и со тоа го штитат зглобот.
Горенаведените ортотици за глуждот или коленото се исто така специјално прилагодени на вашите потреби во продавницата за медицински материјали и изработени според спецификациите на вашиот лекар. Нашиот професионално обучен персонал со задоволство ќе ве советува.
Како влијае артрозата при одење?
Болна остеоартритис во други зглобови, на пример во колкот (коксартроза) или 'рбетот (спондилартроза), често влијае на одење. Поради болката што се јавува при движење, пациентите автоматски примаат олеснувачко држење, што пак влијае на тркалање на стапалото и употреба на други зглобови.
И тука компензаторните влошки на чевлите или специјалните прилагодувања на чевлите помагаат во ублажување на болката во погодениот зглоб и одржување на телото во правилна позиција.
Заклучок за артроза на глуждот
Ако страдате од остеоартритис на глуждот, постојат неколку корисни начини на кои можете да влијаете на текот на болеста и да ја намалите болката во стапалото. Покрај диетата и вежбањето вреди да се обидат влошки за чевли. Бидејќи влошките се еден од најефикасните начини за спречување на олеснувачко држење на телото и олеснување на зглобот. Ова овозможува да се забави текот на остеоартритисот во глуждот. Во продавницата за медицински материјали Бејтел, вие не само што ќе ве известуваат за вистинските влошки за вас, туку нашиот обучен тим исто така ќе ги прилагоди директно.
Дали сакате совет за влошки или ортози? Ние се грижиме за ова!