Може ли доматите и чоколадото да ја уништат вашата врска, соодветно
Какво влијание има нашата исхрана врз нашата благосостојба и однесување? Пост за гости на Кендра Гетел
Како влијае она што го јадеме врз нашето однесување и врски? Неодамна открив нешто што прилично го вознемири мојот свет: Да кажам една кратка приказна, ова се случи:
Мојата 3 1/2 годишна ќерка отсекогаш била лошо во сон и покрај општата, навидум незаситна желба за движење (седењето мирно беше скоро невозможно!), Таа исто така имаше чести напади на врескање и вознемиреност.
Да речеме дека беше крајно стресно и често им завидував на мајки со помирни деца!
Потоа, пред неколку недели, слушнав истражување од Австралија кое сугерираше дека можеби е поврзано со диета.
Јас ги направив предложените измени и во рок од три дена добивме уште едно дете. Тивка, kindубезна, соработка, прифатена не, беше многу поприсутна и концентрирана, посреќна, корисна, легнуваше навечер без да викам ... разликата ме остави без текст и нашата околина! Повеќе немаше врескање кога други деца беа во посета, немаше борби, немаше одземање играчки ... Немав идеја дека таа може да биде таква! (Но, само за да нема недоразбирања, има и имаше многу добри страни:-))
И од тогаш работи навистина напорно во мене.
Ако немир и бес кај ќерка ми не беше карактер или проблем во воспитувањето ... туку последиците од неурамнотежената хемија на телото затоа што таа не толерира одредена храна ... И ако храната може да има толку огромен ефект врз однесувањето на децата ... Што е со нас возрасните тогаш?
Како влијае она што го јадеме врз нашето однесување и врски?
Можеби многу навидум нерастворливи проблеми во односите се влошуваат затоа што хемијата на нашето тело е надвор од контрола и повеќе не сме „самите“ - како со моето дете? Луд?
Кога нашата ќерка јаде работи што не можете да ги набавите, тогаш таа не слуша што и е речено, не можете да ја задоволите, таа има проблем да формулира што сака и се откажува од ситници („Мама ми даде сина чинија, а не жолта! ”).
Некој може да рече: Таа не е способна за врски!
Но, ако добие само работи што може да ги толерира, таа е целосно релативна и социјално компетентна. Вашата способност да се поврзете не е „поврзана со личноста“ и не зависи од тоа како се однесуваме (.), Но, се менува доста радикално во зависност од супстанциите што се додаваат на вашето тело!
Ако го имам правилно она што го кажаа Австралијците во мојата глава, се проценува дека нетолеранцијата кон храна влијае на третина од населението. Т.е. шансите да бидете погодени се „добри“
Секако, ја усвоив и исхраната на моите најмали (функција на модел), и ете, забележав и позитивни промени кај мене (некако е очигледно дека и нашите организми слично штиклираат ...) Застрашувачки, тогаш морав да признаам пред себе дека по неколку дена кога бевме помалку строги (Божиќ ...), одеднаш бев многу повеќе изнервиран и поагресивен преку ноќ, тешко дека имав енергија - и сакав само мој мир и тишина. Јас и мојата способност да се однесуваат исто така се погодени. Прекрасно.
Она што никогаш не би го очекувале е дека не станува збор само за сомнителни „виновници“ како одредени адитиви во нашата храна, туку и за супстанции што се наоѓаат во нормална храна што се смета за здрава, како што се многу видови овошје и зеленчук . Најчестите вклучени супстанции се (покрај споменатите адитиви) салицилати, амини и глутамати. И тука има, на пример, домати, краставици, пиперки, банани, јаболка, јагоди, чоколадо и маслиново масло (сите наши омилени работи:-() - работи за кои не ни помислувате. Млечни производи, глутен, соја и други исто така можат да бидат предизвикувачи, но се поретки.
Значи, се чини дека е крајно вредно да се провери дали може да има други причини за лош воздух во врската/семејството, освен „вообичаените“ проблеми со комуникацијата и предизвикувачи - и јас замислувам пар на седница за советување односи со насмевка прво мора да потпише договор, според кој доматите и чоколадото од сега се забранети
Или според мотото: Вашиот сопруг вика наоколу? Ставете го на диета со компири и зелка!
Барем сакав да го кажам тоа еднаш, во случај тоа да биде важно за другите луѓе, освен нас. Се разбира, јас не сум нутриционист и не можам да дадам стручен совет - мојата цел е едноставно да го поставам прашањето за влијанието на диетата врз меѓучовечкото однесување.
Патем, ја најдов страницата www.fedup.com.au и придружната книга „Засити“ од Сју Денгате. За жал, оваа содржина не е достапна на германски во оваа форма (но поединечни веб-страници што се посветени на овие и други некомпатибилности, само прогуглајте ја).
Curубопитен сум да видам дали со ова го погодив едниот или другиот нерв. Ве молам, пишете ми дали веќе сте направиле забелешки на темата исхрана и односи.
Многу поздрави за денес,
Кендра Гетел Стапиците на ненасилната комуникација