Може ли интермитентниот пост да ни помогне да изгубиме тежина
Пешачење постот и постот според Бучингер/Луцнер повеќе од 40 години!
ДФА го претставува тоа Терапевтски пост и пост според Бучингер/Луцнер за здрави луѓе. Ова вклучува нискокалоричен лек за пиење во комбинација со тренинг за вежбање и релаксација. Покрај мерките за поддршка на постот, се пренесува и знаење за врските помеѓу исхраната и здравјето. Кога се спроведува правилно, методот на пост Бучингер/Луцнер е едноставна и ефективна здравствена мерка што служи за спречување на бројни болести и може да биде идеален вовед во модификација на животниот стил.
Покрај тоа, постот според Бучингер/Луцнер промовира самоопределување и доведува до поголема свесност за сопствените потреби, ближните луѓе и околината. Постот ги опфаќа луѓето во целост, ни овозможува да ги препознаеме најважните работи, ги изоструваме нашите сетила и ја зголемува нашата способност за уживање. Методолошки, терапевтскиот пост се разликува од постот за здрави луѓе според Бучингер/Луцнер само во однос на одговорноста, целта на мерката (терапевтската) и времетраењето на постот.