Можеме ли да ги намалиме мастите во стомакот преку машини или преку одговори на медицински третмани овде

Сум видел многу компании како рекламираат преку Интернет или на ТВ дека нивните машини можат да ни помогнат да ги намалиме масните наслаги на стомакот. Ако тоа навистина работи, има некои недостатоци?

намалиме

одговори

Накратко, Вие не може да се стремите кон губење на маснотии, и она што овие типови бизниси го тврдат е чист маркетинг. Секако, ако користите ваква машина ќе потрошите некои калории, а ако согорувате повеќе калории отколку што трошите ќе ги намалите мастите (на целото тело) и ќе добиете некои резултати.

Работата е во тоа овие типови машини не се толку ефикасни во согорувањето калории како кардио (трчање, возење велосипед, пливање) или тешки сложени лифтови (мртви дигалки, сквотови). Burnе согорувате многу повеќе калории и ако го комбинирате тоа со некои работи како аб., Како што се подигање на нозете, притискање или штици, ќе добиете повеќе резултати отколку со овие машини.

Исто така биди Стомачни видливи во кујната, водете сметка за внесот на калории и проверете дали согорувате повеќе отколку што трошите. И, ако сакате да изградите мускули, треба да бидете сигурни дека внесувате доволно протеини.