Можете да ги јадете овие чинии со овошје и зеленчук! ВКУСНО
Ве молиме, не фрлајте го: Садовите со многу видови зеленчук и овошје не се трошат, навистина се вкусни! Ние објаснуваме кои чинии со овошје и зеленчук можете безбедно да ги јадете и ви даваме вкусни идеи за рецепти.
- Кои чинии со зеленчук и овошје се јадат?
- На што треба да внимавам ако сакам да го јадам садот?
- Можете ли да јадете лушпи од компир?
- Кои садови со зеленчук и овошје не се јадат?
- Идеи за рецепти со чинии со овошје и зеленчук
Кои чинии со зеленчук и овошје се јадат?
Кората од многу видови зеленчук и овошје не само што се јаде, туку е и исклучително здрава. Бидејќи во и директно под лушпата обично има многу витамини и секундарни растителни материи. На пример, во основа можете да јадете со лушпа
- Краставица и тиквички
- Корен зеленчук како моркови, пашканат, ротквица, цвекло
- Колраби, карфиол, брокула
- Тиква Хокаидо
- Модар патлиџан, пиперки и домати
- Овошје од јајце како јаболка, круши
- Камено овошје како сливи, цреши, кајсии, нектарини, праски
- Киви - златните со мазна кожа исто така не се толку влакнести на јазикот
На што треба да внимавам ако сакам да го јадам садот?
Колку е помлад и посвеж зеленчукот или овошјето, кожата е понежна и вкусна. Обично е доволно темелно да се измие под проточна вода; четка од зеленчук може да помогне при поголема нечистотија и остатоци. Едноставно отсечете ги сите дрвенести делови од колбраби или дршка од брокула.
И: органското е подобро! Пестициди и слично, кои се користат во конвенционалното земјоделство, природно завршуваат на кора од овошје и зеленчук. Овие отрови се забранети во органското земјоделство. Значи, ако сакате да јадете чинии со, подобро е да купите органски зеленчук и овошје.
Пилингот е неопходен за изненадувачки мал број овошје и зеленчук. Наместо тоа, она што е важно е личниот вкус и состојбата на.
Можете ли да јадете лушпи од компир?
Прво на сите: Компирите - вклучувајќи ја и нивната кора - се јадат само кога се готват! Компирот, исто така, се заштитува од штетници и микроби формирајќи таканаречени гликоалкалоиди, што исто така може да доведе до труење кај луѓето. Ова вклучува, на пример, соланин. Затоа е важно да не јадете зелени лушпи од компир, зеле и пупки („очи“), бидејќи содржината на гликоалкалоиди е особено висока во овие области. Федералниот институт за проценка на ризик препорачува да се користат само неоштетени и свежи компири за рецепти со лушпи од компири и нелупен компир. Малите деца треба да јадат само излупен компир.
Кои садови со зеленчук и овошје се јадат?
Во суштина, тука можете да се потпрете на своите сетила: Ако садот има горчлив вкус, не може да се изџвака или на друг начин се чувствува непријатно - далеку од тоа! (Кој доброволно јаде ананас или ќичи со лушпа?) За многу лушпи кои обично не се јадат, како што се кора од банана или кора од лубеници, според Федералниот институт за истражување на ризик, едноставно нема студии за тоа дали и во кои количини Потрошувачката е безбедна. На пример, треба да користите и консумирате кора од (органски!) Агруми само во умерени количини и зачини.
Идеи за рецепти со чинии со овошје и зеленчук
Од сега па натаму, кората од јаболка повеќе не завршува на компостот, бидејќи од него правиме вкусен чај. Веќе ќе го обожавате мирисот!
Следниот пат кога ќе зготвите компири, едноставно правите чипс од кожи од компир - и веднаш имате закуска за аперитив!
Школки од морков Хату? Мора да се меша песто! Користете печени ореви, пармезан, лук и маслиново масло за да споменете вкусен сос од лушпи од морков.
Зелените од моркови, лисјата од колера и слично често завршуваат во ѓубре - погрешно! Покажуваме што има зелено и како можете да го користите за да подготвите вкусни јадења.
Не фрлајте ја: Кората од лимон содржи состојки кои го одржуваат домаќинството чисто и пријатно свеж. Најдобри совети!