Можете да препознаете добар терапевт или тренер според овие 5 карактеристики - вежба за внимателност и
Дали сте решени да се промените и барате помош од психотерапевт, тренер или алтернативен лекар за психотерапија? Честитки за овој чекор! Оваа статија ќе ви помогне да го пронајдете вистинскиот придружник. И тоа е првата карактеристика на добриот тренер или психотерапевт:
1. Дали е правилна хемијата?
Добриот придружник е пред сè соодветен придружник! Како што импресивно потврди истражувањето за психотерапија, најважната работа во психотерапијата е вклопувањето помеѓу клиентот и психотерапевтот, т.е. „хемијата“ мора да биде исправна. Ако имате чувство дека можете да open се отворите на оваа личност со самодоверба и дека ве разбираат, тогаш тоа е половина од битката за успешна придружба. Тоа исто така значи дека психотерапевтот што го препорачал вашиот пријател можеби не е соодветен за вас. Можете само да дознаете дали се чувствувате пријатно со оваа личност во личен разговор.
2. Дали поставувањето е професионално?
Сепак, вашиот пријател може да обезбеди информации за тоа дали препорачаната личност ги следи професионалните правила на игра. Без разлика дали има, на пример, завршено неколкугодишна терапија или обука за тренери (покрај, на пример, дозвола за алтернативен лекар), обезбедува транспарентни информации за трошоците и текот на соработката, без разлика дали сигурно ги одржува состаноците и договорите и дали е внимателна и професионална оддалеченост зачува.
3. Дали лицето се појавува мотивирано и заинтересирано?
Во текот на првите неколку сесии, можете исто така да видите колку тренерот е посветен на работата. Дали тој се чини заинтересиран за вас? Дали тој сериозно ги сфаќа вашите потешкотии и исто така ги цени вашите достигнувања и вештини? Дали може да слуша добро и да се воздржи што е можно повеќе со лични мислења? Се разбира, првенствено клиентот е тој што „работи“ на себе во психотерапија и тренинг, но мотивираниот придружник создава корисна рамка за ова.
4. Дали имате доверба во процесот?
Постапката што психотерапевтот ја нуди исто така мора да биде веродостојна и соодветна за вас. Дали ви е објаснета постапката и основните теоретски претпоставки и запрашајте се: Дали тоа звучи веродостојно и разбирливо? Дали мислам дека овој процес на тренирање или терапија ќе ми помогне? Имам добро чувство за тоа?
5. Дали тренерот или терапевтот имаат искуство со вашиот проблем?
Дали тој воопшто е специјализиран за тоа? Ако нов алтернативен лекар за психотерапија нема искуство со анксиозни нарушувања, тоа не е пречка за успешна психотерапија. Затоа што зависи многу повеќе од тоа дали тој може да создаде корисна врска и да ја види личноста која стои зад неговите симптоми. Но, ако терапевт е специјализиран за вашиот проблем, тогаш тој можеби веќе знае типични структури на личноста кои често доведуваат до такви симптоми и можат да ве разберат сè подобро.
Дали овој напис беше корисен? Тогаш сум среќен ако го споделите!