Можете да видите разлика на 3-4 килограми (спорт, тело, телесната тежина)
Ако изгубите 4 килограми маснотии или 3 килограми, тогаш тоа го гледате или е премалку за да препознаете разлика претходно ?
5 одговори
Тоа зависи од почетната тежина. Без разлика дали имате 100 кг или 96 кг не треба да прави визуелна разлика, но ако сте веќе слаби, 4 кг се доволно лесни за одеднаш да изгледате болно.
зависи од почетната тежина. Тешко ќе забележите дали имате 100 или 97 кг, ако некој со 50 кг изгуби 4 кг на само 46, ќе го видите порано.
Совршено затоа што тежам 48:)))
Тогаш веќе сте слаби (БМИ 19,7) и всушност не треба да слабеете. Честитки за вашата идеална тежина.
Па, мојот стомак е толку голем и испакнат
Се зависи од тоа колку тежите и колку сте пропорционални, ако сте мали и имате поголема тежина на колковите и сега имате 4 килограми надвор, тогаш можете да го видите тоа.
Да, јас сум 156 и тежам помеѓу 48-49, и покрај оваа тежина, имам огромен нестабилен стомак, остатокот е во ред
Зависи колку тежиш. Ако изгубите 3 од 50 килограми прекумерна тежина, не гледате ништо, но со нормална тежина тоа јасно го гледате.
50 килограми се нормална тежина, мислам дека почнувам од 75
Не мислев на 50 килограми над нормалната тежина.
зависи од тоа колку е голема почетната тежина, кој з. б Со тежина од 110 кг и губење на 5 кг нема да се создаде видливо слабеење
слични прашања
Можете ли да видите многу голема разлика? Ако ја погледнете следната слика и ме сретнете кај езерото, забележувате ли дека сум оперирал? Значи, дали изгледа нормално? Како градите на мажот ?
имав 110 килограми и изгубив 30 килограми преку диета и пешачење . па дали сум 80 кг и некако веќе ја немам истата сила како порано? дали е можно дури и да ослабите кога ќе изгубите маснотии ?
На висина од 166 см и тежина од 76 килограми. Колку килограми помалку гледате успех?
Вежбам фитнес веќе некое време и многу добро се здебелив од 60 килограми на 70 за 4 месеци. За жал, исто така, забележувам дека малку се здебелив. Дали е нешто масно нормално? И кога ќе започнам да согорувам маснотии, мускулите ми се помалку ?
Јас сум жена, 19, 1,69 милиони и тежам 63 килограми. Дали сум премногу дебел? Колку треба да изгубам тежина ?
Еј, јас сум момче и имам скоро 18 години. Пред една година бев многу дебел, јадев нездраво и тежев 132 кг. Сега изгубив малку тежина и тежам 94 кг. Знам дека сè уште сум премногу дебел, но сум на добар пат. Но, јас не сум се занимавал со никаков спорт и сè уште не го правам тоа, секогаш трчам (одам) кај еден мој пријател кој живее на 3 километри и одам до него и повторно се враќам. Ова го правам само откако почнав да губам тежина и да обрнувам внимание на храната. Внимавав само на калориите и не јадев премногу, така што јадам само цели зрна, но сум јаглехидрати. И понекогаш нездрави работи, но внимавајте на калориите. Јас сум висок 1,77 и фигурата ми е како жена, толку дебела во нозете и широка карлица, не како повеќето момчиња. Сега сè уште губам тежина и следната цел е да стигнам до 80 килограми. Поради маснотиите во моите нозе, мислам дека не можам да добијам пакет шест затоа што не смеете да имате многу маснотии во телото. прочитај така 15%.
Што треба да направам за да добијам шест пакет?
Од колку килограми телесна тежина можам да добијам?
Некои велат прво тренирајте 5 килограми, а потоа градите мускули, други велат еј ако сте малку дебели, можете полесно да изградите мускули и да ги претворите мастите во мускули. Јас се обучувам за една година тренинг за сила, но не можете да ги видите моите пекторални мускули и мускулите на градите затоа што има малку маснотии над нив
Јас имам 16 години, висок сум 172 см и моментално тежам 65 килограми, моите мерења се 91/75,5/98 и крајната проблематична област на бутовите 58 см. Изгубив 8 килограми за 2 месеци, но не гледам скоро никаква разлика, дури и моето семејство вели дека можеш малку да го видиш но не личи на 8 кила, повеќе како 2-3 јадам здраво и џогирам 30-40 минути секој ден, без оглед ?
дали е вистина дека маснотиите во стомакот се согоруваат последно? ако е така, каков е редоследот по кој дел од телото прво се изгорени?
Свесен сум дека не можете да изгубите тежина на насочен начин, но дека губите малку маснотии од каде било (но прашање за тоа подоцна) *. Но, ако јадете што е можно поздраво и спортувате најмалку 45 минути секој ден, кога забележувате промени? приближно според искуството после, 1 месец, 2? или повеќе? Мојата тежина е нормална, го знам тоа, но се чувствувам непријатно со салото на стомакот: /
Јас сум висок околу 165 сантиметри, имам 16 години и тежам 56 килограми.
* Јас секогаш слушам и читам различни работи насекаде. Значи, понекогаш тие велат дека губите повеќе маснотии од таму каде што имате најмногу, а понекогаш и најмалку. Што е вистина сега, губите прво или најмногу маснотии од местото каде што има најмногу телесни маснотии или каде што има најмалку?
Јас сум 20 години женка и тежам 48 килограми со висина од 155 см. Како можам да изгубам 3 килограми брзо за една недела. Само се чувствувам премногу дебело!
Јас сум 14 и тежам 64 килограми на 1,70 и се чувствувам навистина дебело! Како можам најдобро и брзо да ослабам?