Можете исто така да јадете:
Не е навистина вкусна диета во која можете да изгубите многу за кратко време
Чудотворна супа на постот според Дона
- 6 големи кромид
- 3 лименки домати
- 1 средна бела зелка
- 2 зелени пиперки
- 2 вреќи супа од кромид (на пр. Од Норр или Меги)
- 1 праз
- 3 моркови
- Зачини по вкус
Исечете го зеленчукот на парчиња, покријте го со вода и варете приближно 1 час (зеленчукот сè уште треба да биде цврст до залак). Промешајте во 2 вреќи супа од кромид. Ако сакате, супата може да се зачини со сос од соја.
Со оваа диета може да изгубите околу 5-6 кг за една недела. Тоа е чиста болничка диета што можете да ја одржувате онолку долго колку што сакате без да ослабите или да се разболите. Ако ја следите диетата, целото тело ќе се детоксицира и ќе се чувствувате добро. По 7 дена ќе се чувствувате полесни и ќе имате повеќе енергија. Секогаш кога сте гладни, јадете чинија или шолја од оваа супа. Практично нема калории. Колку повеќе јадете од него, толку повеќе слабеете.
Можете исто така да јадете:
- Ден на сите видови овошје (освен банани)
- Ден на целиот зеленчук, колку што сакате, варен или суров, но без пченка, грашок или грав
- Ден на сите видови овошје и зеленчук (освен банани и компири)
- Ден до 6 банани и до 5 чаши (приближно 1,5 л) млеко
- Ден 280 - 340 гр говедско месо и до 6 домати
- Дневно говедско и зеленчук колку што сакате, но нема домати
- Ден кафеав ориз, сите видови сок без шеќер
Секој ден можете да пиете чај, кафе (без млеко) или вода колку што сакате! Многу пиење (најмалку 2 литри на ден) е многу важно.
Одговорен за содржината на оваа страница е единствено
Авторот на оваа почетна страница, може да се контактира преку овој формулар!