Можете ли да добиете гастроинтестинални проблеми од ореви (исхрана)

Здраво, го имам следното прашање: сакав делумно да ја заменам животинската храна со јаткасти плодови (бадеми) во мојата исхрана. (Диета со малку јаглени хидрати). Веќе некое време имам МНОГУ СИЛНО болка во стомакот во попладневните часови и нешто како „чувство на печење“ во цревата, дури и ако не јадев многу ореви во текот на денот, но некои претходната вечер . (пр. 100g). Дали може да дојде ова од јаткастите плодови? Кога јадам други работи, некако го немам овој проблем! Не сакам да правам без јаткасти плодови затоа што ми се допаѓаат. Дали некој од вас има слични физички реакции по конзумирање ореви? (Ве молам, не кажувајте дека треба да ме натера лекарот да ме прегледа ... и онака не е корисен .) БЛАГОДАРАМ за секој совет!

5 одговори

100гр ореви? Добро милостиво. толку многу јаткасти плодови навистина не се добри за стомакот . само околу неколку на ден е во ред. можеби сте и алергични, може да доведе до болка.

Да, знам дека помалку ќе биде подобро во исто време . едноставно не разбирам зошто имам болка само ден потоа? Веднаш после тоа воопшто не забележувам ништо.

исто така, би зборувале за алергија, па болката често не доаѓа веднаш по јадење, но во некој момент после тоа, затоа што веќе не можете правилно да ја доделувате.

Тоа објаснува многу. Само што јадев 200гр. во едно парче

може да дојде од ореви. и ако имате дури и изгореници, тогаш како што опишувате тоа е металоиди. лесно можете да го испробате така што прво ќе исечете ореви и потоа јадете други работи кои имаат малку јаглени хидрати. И, ако болката во стомакот ви се подобри, веројатно ќе биде поради тоа.

Јаткастите плодови се многу здрави, но можат да бидат тешки за „легнување во стомакот“ и исто така да предизвикаат гасови

Стомакот и цревниот тракт се многу деликатни теми. Имам хронично заболување на цревата и за мене е исто така со некои работи што болките во желудникот и цревата се појавуваат само подоцна. И оревите се варат многу тешко во секој случај.

Оревите се здрави, но само во одредена количина. Ако имате премногу од тоа, може да биде многу тежок во стомакот. Исто е и со витамините. Ако јадете премногу од тоа, може да се појави дијареја. Кога телото повеќе не сака, тоа ви покажува на различни начини.

слични прашања

Здраво, изедов неколку миксови од патеки пред неколку минути. Неколку дена беше во станот, но сепак изгледаше добро.

Еден од бадемите во мешавината на патеката имаше многу, многу печурка. Претпоставувам дека ова беше мувлосано (визуелно ништо не требаше да се види) и дека и сите други ореви беа потенцијално „мувлосани“. Бидејќи мувлата на ореви (клучни зборови афлатоксини) не е точно безопасна, јас сум малку загрижен.

Ако, во најлош случај, сите ореви беа мувлосани - дали се опасни неколку ореви? И ако е така, дали е толку опасно што морам да одам на лекар? Или, доволно е да земете таблети со јаглен и да почекате?

Сега можете да гледате джинджиерец на джинджиево повторно во секоја продавница. За жал, досега не сум видел некој без ореви. (Алергија) Дали има некој овде кој има алергија на ореви и случајно знае дали има производители кои произведуваат джинджифилово без ореви? (Бадемите и кикириките се во ред, сите други видови ореви нема да работат. За жал, нема кокос)

Поканив еден мој пријател на мојот 14-ти роденден. Проблем сега е што тој има алергија на ореви. Мајка ми би печела торта со чоколадо-јагода за неговиот роденден. Сега открив кои состојки не се ореви затоа што јас не Користеното чоколадо може да содржи траги од јаткасти плодови. Не сум сигурен дали трагите се опасни затоа што никогаш не сум морал да се занимавам со оваа тема на овој начин. Чоколадото содржи и бадеми, но не се ореви. Кокосовите Оние во палминото масло не се ореви, така што и тоа не е опасно. Но, јагодите се претпоставува дека се ореви. Треба да му биде дозволено да го јаде колачот?

Потоа сакаме да одиме во кино. Лично, не знам како да дознаам што има во кино, на пример: пуканки или нахоси. Треба да го прашате персоналот?

Оревите содржат многу маснотии

Да речеме дека на лице на кое му е дозволено да јаде 2500 kcal на ден, би бил 400g ореви повеќе kcal отколку што му е дозволено да јаде дневно (2800 kcal).

Ова би била премногу неурамнотежена диета. Сепак, сакав да прашам дали ќе јадете 1400 kcal ореви и 1100 kcal здрави работи (што и да е) ова сепак ќе биде здраво или премногу ореви и веќе штетно. Тоа би биле 200 гр ореви на ден.

И дополнителното прашање од мене би било. дали ќе ти беше доста од тоа? Бидејќи 200 гр ореви (1400 Kcal) се споредуваат со околу 1,8 кг компири (проценувам 1400 кг)

Со 1,8 кг компири би биле крајно сити. но со 200гр ореви?

Алергичен сум на бадеми и ореви.

Читам амарето дека можеш и да земеш, но не ми е гајле затоа што не сакам алкохол.

Каков вкус можам да користам наместо тоа ?

Здраво на сите. Почнав да ја менувам диетата пред неколку месеци. Утре ќе направам колоноскопија и тогаш нема да смеам да јадам производи од цели зрна, домати, пиперки, животински масти, ореви, мусли и сл. За појадок денес имам парче мешан леб со крем сирење и џем од јагоди, овошен џуџест јогурт и свежи јагоди и банана. Имав јаболко и неколку јагоди и половина банана за меѓу оброците. За ручек јадев мало парче рамен леб, т.е. бел леб и изматени јајца (2 јајца и 1 капка сончогледово масло). За десерт, овој мини сладолед (109 kcal) и уште едно јаболко. Имам чувство дека денес јадев многу нездраво и имам лоша совест. Што можам да јадам за вечера? Се занимавам со спорт секоја вечер најмалку половина час/45 мин. (Крос тренер; тренинг за сила)

Здраво! Откако во мене повторно се најде цревната габа Candida albicans, во моментов повторно се придржувам до строгата диета против кандида. Досега, ако сум гладен или сакам да грицкам нешто, секогаш сум користел ореви. Но, сега видов дека 100g кикирики содржат и 7,2g јаглехидрати и 5,2g шеќер. Ми се чини многу! Или, шеќерот во оревите е неупотреблив за габата? Збунет сум . Може ли некој да ми помогне, ве молам?

Здраво. Може ли да јадам ореви премачкани со шеќер со шеќер и шеќер, како и чоколадни бисквити?

Јадам кварк со малку маснотии со овошје и ореви за појадок секој ден. Сега сакав да знам дали оваа комбинација ве прави дебели и здрави?

Јас секогаш јадам: 125 гр кварк со малку маснотии измешан со 1 лажица вода 20гр донирани бадеми 5 сецкани ореви од индиски ореви (понекогаш 5 исецкани ореви) 3 исечени кајсии (секогаш го менувам овошјето)

Некаде прочитав дека овошјето дебелее кога ги мешаш со друга храна и тоа ме направи несигурен затоа што всушност сакам да ослабам.

Ви благодариме за вашите одговори.

Сега повеќе или помалку се занимавав со предметот исхрана и сега наидов на фактот дека 1500 калории се сметаат повеќе како диета. Сакам да ослабам, но со здрав начин на живот и вежбање, затоа држете се до мојата (всушност доста здрава) диета. Сепак, јас обично добивам околу 1500 калории. Не чувствувам глад воопшто, но нормално и подготвено. Имам и 3 големи оброци, а сега и тогаш закуски, што обично е случај. Дали сè уште треба да консумирам повеќе калории за да останам здрав? (Можеби во форма на овошје или ореви?) Покрај тоа, честопати читам дека метаболизмот треба да страда како резултат (и, меѓу другото, исто така спречува губење на тежината), но тоа „важи“ дури и ако досега не претрпев никакви симптоми?

Јас ги извадив крајниците во 16 октомври. Оттогаш имав екстремни проблеми со желудникот и цревата и сега имам кисел стомак поради сите лекови. Не земајте Ну пантопразол и повеќе. Паметно го прочитав и треба да ја сменам исхраната во алкална. Мојот лекар не го спомна ова. Дали некој има искуство со тоа колку долго треба да се прави ова и како помага? Имам само болки во грлото од металоиди и дијареја и не знам што да правам следно:(

Знам дека треба да се претпочита путер. Нашиот рецепт бара НЕОБОРЕНИ лешници, инаку вкусот на јаткастите плодови е пресилен, бадемите се благи.

Сепак, мајка ми секогаш користеше маргарин со добар квалитет затоа што не го сака вкусот на путерот. Лично, ми се допаѓа вкусот, затоа користам путер. Моето прашање:

Дали кроасаните со ванила сега имаат само вкус на путер или можете да ги вкусите оревите? Не сакам колачиња без ореви затоа што се премногу слатки за мене. Дали некој имал искуства со маргарин/путер.

Лично, јас дефинитивно не јадам здраво во моментот. Но, сакам да научам со текот на времето, да се развивам понатаму и во одреден момент да дојдам до точка кога ќе се чувствувам добро и ја најдов вистинската здрава исхрана за мене.

Во моментов сè уште сум во програма што вклучува еден вид ниски хидрати/бавни јаглени хидрати. После моето досега истражување, јас сум добро запознаен со ниските јаглехидрати, бавните јаглехидрати итн. На краток или долг рок нездраво се Сепак, нема да ја завршам програмата предвреме. Постојат и јасни правила што ми го олеснуваат спроведувањето. Патем, вклучен е и спортот.

Сега го барам тоа Оптимизирање на мојата сегашна диета што јас тогаш според програмата може да продолжи.

Јас сум многу задоволен од некои аспекти на оваа диета. на пр.:

Пијам само газирана вода и незасладен чај од билки
Јадам многу повеќе зеленчук отколку пред оваа програма (порано немаше скоро зеленчук)
Јас избегнувам шеќер што е можно повеќе (освен фруктоза на пр. Во овошје сега и тогаш)
Не јадам брза храна повеќе и не користам секогаш готови производи како замрзната пица (претходно тоа беше навистина неколку пати неделно!)
Јас не јадам леб, од една страна се вели повторно и повторно колку може да биде лош лебот (исто така и во однос на шеќерот), од друга страна пирамидата за храна ве советува да јадете леб со секој главен оброк

Но, морам да ја ограничам горната листа во една точка: Cheatday. Тука се однесувам себеси на работи што инаку би ги правел без останатите 6 дена (што не е толку тешко за мене како што првично мислев). Оваа точка е секако контроверзна. Но, за да не сторам без. Не можев без пица, ќебап, кроасани и сл. Цел живот. Само од психолошка гледна точка, овој ден е многу важен за мене.

Другите точки ме мачат масовно за оваа форма на исхрана:

високата содржина на месо и маснотии (!) (срцеви заболувања, замастен црн дроб.)
високиот внес на протеини, мислам, ова не би требало да биде најдобро за бубрезите, нели?
понекогаш доста јасно мени
Јас едвај јадам јаглехидрати

Последната точка може да изгледа чудна бидејќи токму оваа ги сочинува овие форми на исхрана. Ова е само многу контроверзно. Понекогаш се прашувам дали не треба да користам компири, ориз и тестенини и ќе го фрлам сето тоа и ќе се фрлам на троседот со мојата замрзната пица.

Потоа неодамна повторно прочитав за нискомаслени маснотии со висока содржина на јаглени хидрати (веган). Но, ниту јас не можев да поминат низ ова. Јас би сакал да направам без шеќер што е можно повеќе (јаглени хидрати тогаш, хм.) И не можев без животински производи воопшто.

Само пирамидата со храна е премногу нејасна за мене. Што да правам сега?