Можете ли да јадете кора со киви? ЕДЕКА

Презентирани од вашите експерти на ЕДЕКА.

јадете

Тука нашите експерти на ЕДЕКА со концентрирано знаење од областа на исхраната, готвењето, зеленчукот и овошјето, како и месото и виното одговорија на вашите прашања.

Можете ли да јадете кора со киви?

Чиста Леј

Ако е нетретиран киви и добро го исплакнете овошјето, можете безбедно да јадете кора со неа. Ова е дури препорачано затоа што кората од киви обезбедува дополнителни влакна и директно под него има многу витамини и хранливи материи.

Кивите се добри извори на витамини Ц и К. Додека витаминот Ц е вклучен во нормалното функционирање на имунолошкиот систем, витаминот К придонесува за нормално згрутчување на крвта. Киви, исто така, обезбедуваат минерал калиум, кој е вклучен во одржување на нормалниот крвен притисок. Овошјето можете да го купите цела година, најмногу доаѓаат од Италија, Нов Зеланд, Чиле или Франција. Yellowолтите киви се исто така меѓу поновите сорти. Повеќе храна со витамин К можете да најдете овде.