Можете ли да претворите грам телесни масти во kcal? Форум за маси со калории

Така, можам точно да пресметам колку kcal треба да согорам за да согорам 1 кг телесни масти?

телесни

Можете ли да пресметате телесни масти во KCal?

Од книгата „Метаболизам“ Клучот за здравјето, издание во 2007 година на проф. Х. Мехнерт на страница 51:
1 кг масно ткиво во телото обезбедува приближно 600 калории.
За време на неговиот живот, Проф. Мехенерт се сметаше за еден од најпознатите национално и меѓународно признати специјалисти за метаболички болести.

Се надевам дека успеав малку да ти помогнам.
Поздрав
домино

Корекција Kcal на кг телесни масти

Здраво драг Силе
За жал, се појави грешка во мојот одговор на вашето прашање.
Изјавив „600 Kcal/kg маснотии во телото“.
Мора да биде во право: 6000 Kcal/Kg телесна маст (т.е. шест илјади Kcal)
Извини
домино

Не треба да го пресметувате тоа, бидејќи другите луѓе веќе го сториле тоа за вас: За да согорите еден килограм телесни масти, треба да потрошите околу 7.000 калории.
1 грам маснотии има 9 калории! Доста многу, мислам.

Но, тоа не е едноставно како што пишува Гилња, бидејќи со еден килограм масна маса се распаѓаат и вода и мускули, така што со заштеда од 7000 калории ќе изгубите повеќе од само 1 кг тежина.

@meelLieh: И јас го прочитав тоа. Авторот рече дека приближно може да се претпостави дека со 4.000 помалку калории ќе изгубите 1 кг тежина.

Со среќа! Заштеда на 4.000 калории неделно е дефинитивно можно, бидејќи тоа би било нешто помалку од 700 помалку на ден. И тогаш би можеле да изгубите 1 кг секоја недела и да бидете полесно за половина сто тежина за половина година! Јеее.:-)

Каква цензура имавте по математика?

Дали се вртам? Ако 1 грам маснотии содржи 9 калории, тогаш 1 кг маснотии содржи 7000 калории? Што всушност направија твоите наставници по математика со полно работно време?

Тие беа премногу дебели за да посетуваат курсеви додека студираа.

Сега морам да се смеам за момент. ДА секако 1 кг има 7000 калории, што е изненадувачки. Оние кои го знаат својот пат имаат јасна предност.

Напиши одговор

Создадете нова тема во категоријата Табели со калории

Повеќе придонеси на темата

Која храна содржи „празни калории“ и зошто спортистите треба да ги избегнуваат?

Јас се занимавам со спорт скоро една година (тренинг за сила и издржливост). За време на разни разговори за правилна исхрана, паѓав почесто. прочитај повеќе>

Во дневната пресметка на калориите мора да ја вклучите лажицата маслиново масло за салатата?

Мојот колега за работа е на патување за слабеење. Таа го сфаќа тоа многу внимателно. Таа дури и вклучува маслиново масло за салата во нејзиниот дневен К. прочитај повеќе>

Согорувам многу калории додека ја чистам куќата?

Мојот пријател ми рече дека чистењето на куќата согорува многу калории.Се разбира, тоа ми даде вистински поттик.Ако потрошите 2 часа. прочитај повеќе>

Која формула може да се користи за да се одреди вашето индивидуално барање за калории?

Донесов одлука да обрнам поголемо внимание на моето здравје и тежина. Покрај тоа, редовно ќе се занимавам со спорт и многу ќе обрнувам внимание на wi. прочитај повеќе>

Колку калории има јајцето?

Може ли некој да ми каже колку калории има во варено јајце? Дали меко или тврдо варено и кафеаво или бело не треба да е важно;) прочитајте>

Килоџули или килокалории - што е поважно?

Секогаш читав на пакувањето дека има килоџули и килокалории. Што е важно сега? На што треба да обрнам внимание за да бидам здрав. прочитај повеќе>

Гума за џвакање. Имам прашање. ^^

Хаии така сакам да џвакам гума за џвакање доста и често. и тогаш се запрашав дали тоа може дури и да дебелее, затоа што можеш да започнеш со читање и да продолжиш со читање>

Како можам да ја пресметам мојата индивидуална потрошувачка на калории?

Бидејќи сакам да ослабам, не треба да трошам повеќе калории отколку што користам. Затоа што работам на терен и многу. прочитај повеќе>

Како можете да добиете „Табела за негативни калории“?

Сега, кога имам околу десет диети зад мене без успех и добив уште повеќе на крајот, сега сакам да го направам тоа со моја сопствена дисциплина. прочитај повеќе>

Кој број на калории е оптимален ако сакате да ја задржите вашата тежина?

Се чувствувам навистина добро со мојата тежина, оптимално е. Дефинитивно не сакам да ослабам или да добивам тежина. Со колку калории. прочитај повеќе>

Маси за калории

Тековни написи на темата

  • Можете ли да претворите еден грам телесни масти во kcal?
    Последен одговор: 04.06.17 13:05 од црно
  • Предности на калориските маси
    Последен одговор: 23.04.15 13:55 од џеанклауд
  • Како можете да добиете „Табела за негативни калории“?
    Последен одговор: 14.08.14 12:56 од Anika33NRw
  • Дали навистина ви требаат повеќе калории од нормалното за да изградите мускули?
    Последен одговор: 14.06.14 14:11 од DynamicX
  • Во дневната пресметка на калориите мора да ја вклучите лажицата маслиново масло за салатата?
    Последен одговор: 14.04.14 12:16 од змија
  • На форумот за маса со калории

Отворени прашања

  • Дали постои правило за одредување на индивидуалното барање за калории?
    Би сакал да започнам со спортови за издржливост и со тоа да ослабам малку, а потоа да го сторам тоа трајно.
    Ларс 1791 година
  • Во потрага по калорична замена за слатки пијалоци
    Здраво, јас сум висок 32, 180 см и моментално тежам 55 кг. Пред две години добив И.
    fuechsle2801
  • Колку калории има пунџа од цели зрна со сирење со малку маснотии?
    Мојата девојка сака да изгуби неколку килограми и сега сака да јаде многу помалку отколку што јадеше порано. Ти маж.
    Кристина48
  • Како ги пресметувате вашите лични дневни потреби за калории?
    Мислам дека секој има различни потреби за калории. Би бил заинтересиран.
    Лукреција
  • Бројачите на калории помагаат да изгубите тежина
    Кој не знае, пред летото секогаш се мисли дека дефинитивно треба да има неколку килограми масло.
    мамамија
  • Поотворени прашања

Можеби ќе ве интересира и тоа

Едноставно тенок со диетата FdH? Принцип на работа и можни недостатоци

Типични грешки во исхраната и грешки околу слабеењето - зошто не успевате толку често

Наводна храна за гоење што треба да јадете додека држите диета и други совети за исхрана

Вести на темата

  • Броењето калории не доведува до губење на тежината: некои дури и добиваат на тежина
  • И покрај прекумерната тежина: постарите лица се сметаат себеси здрави
  • Биг Мек, пилешки грутки и копродукции во САД во иднина со информации за исхраната
  • Калории стапица овошни коктели и ко.
  • Сладолед: здрав, но калоричен
  • Повеќе новости

Клучни зборови

  • КОГА
  • Изгори
  • дебели
  • Грам
  • Тело
  • Маснотии во телото
  • Аритметика
  • трча
  • глагол

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации.
Проверете овде.