Можете ли да влијаете на растот на децата?

Само во многу ограничена мерка. Подоцнежната големина на телото во голема мера е одредена од гените. Со други зборови, според висината на родителите. Покрај тоа, треба да се воздржите од идејата за намерно манипулирање.

Сепак, постојат фактори кои можат да ја сменат оваа генетска предиспозиција неколку сантиметри во една или друга насока. Од една страна, се разбира, ова вклучува исхрана. Балансирана, здрава исхрана го промовира растот на детето, но неухранетоста може да има негативни последици за развојот на растот.

Фактори за раст вежбање и спиење

Физичките вежби исто така го поттикнуваат растот. Сепак, станува збор за целосно нормално движење, како и да е здраво, живо дете во програмата. Не мора да го туркате вашето дете во спортови со високи перформанси за да растат добро.

Она што многумина не го знаат: Доволното спиење исто така го поттикнува растот. Ова се должи од една страна на фактот дека телото се обновува и собира нови сили за време на спиењето, а од друга страна на фактот дека сопствениот хормон за раст на организмот се ослободува во текот на ноќта.