Можно е да го измерите согорувањето на калориите само од срцевиот ритам
Имам каиш за градите за мониторот за пулс на срцето и компатибилен телефон со телефон Андроид на кој можам да извршувам бројни различни апликации за снимање на срцето. Мојот примарен интерес е бројот на калории што ги согорувам за време на секое вежбање. Јас играм различни спортови и редовно трчам.
Она што ме засега е тоа што скоро секоја апликација што ја пробав има опција да изберам еден вид вежба и потоа да пресметам различни стапки на согорување на калории.
Уште полошо, се чини дека овие различни стапки на согорување на калории произлегуваат од многу претпоставки за тоа колку некое лице ќе потроши за да ги направи овие активности, а не од она што всушност го прави. Како тест, се обидов да го поврзам мониторот за отчукување на срцето, избирајќи активност како што се "тимски спортови" или "искачување", а потоа стојам таму без да се движам. Без оглед на тоа што јас всушност не работам ништо, секоја апликација ми покажува дека согорувам калории на прилично агресивен начин, како да сум бил вклучен во таа активност.
Она што навистина го сакам е објективна мерка, нешто што не се обидува да претпостави врз основа на видот на обука што ја работам и ми дозволува да знам што е најверојатно минималното согорување на калории што го правам, со оглед на нивото мојата моментална вежба, мерена со отчукувањата на срцето. И, се разбира, правејќи некои познати мерења за мене, како што се мојата висина, тежина и возраст. Можеби GPS и педометар, но без оглед какви мерења користите, тоа треба да биде објективно и да не се претпоставува.
Го видов ова поврзано прашање, што ме наведува да верувам дека треба да биде можно да се користат само вашите отчукувања на срцето и сепак не можам да најдам апликација за Android за да го направам ова.
Всушност, не е можно? Постои причина зошто овие апликации ги прават сите броеви и не одат само со срцевиот ритам?