Мозолчиња за стрес - Причини и третман Ermale Avène
„Кожата е огледало на душата. Само изрека? Не, затоа што навистина може да видите многу на кожата: недостаток на сон, здравје, нега, оштетување на сонцето ... и стрес. Кожата е орган на кој треба да се гледа холистички - затоа што тогаш можете да ја поддржите “.
БЕРДАТА НА ЕА ТЕРМАЛА АВЕН
Дали мозолчиња се предизвикани од стрес?
Кожата е најголемиот орган на телото. Но, многу луѓе навистина не ја забележуваат својата кожа во секојдневниот живот - сè додека не се промени. Бидејќи од една страна е многу отпорна, а од друга страна нашата кожа реагира многу чувствително на широк спектар на влијанија.
Стресот се смета за еден од предизвикувачите на мозолчиња. Бидејќи долгорочните емоционални стресни услови доведуваат до нарушување на метаболизмот кај многу луѓе.
Мозолчиња од стрес - како е можно тоа?
Пред сè, важно е да се разбере што е стресот точно и како се појавува. Стресот во која било форма е реакција на нашето тело на потенцијално опасна ситуација. За да можеме да се одбраниме или да избегаме, се ставаме, така да се каже, во највисока мотивација. Мозокот се снабдува со повеќе крв, мускулната тензија се зголемува, срцето чука побрзо и снабдувањето со енергија се зголемува. Откако ќе се избегне опасноста, процесите на телото се враќаат во нормала.
Се прави основна разлика помеѓу два вида на стрес: позитивна еусресија и негативна вознемиреност. На пример, доживуваме позитивен стрес кога патуваме и правиме многу работи. Во овие моменти, исто така, чувствуваме временски притисок или презаситени, но сме среќни и со нетрпение го очекуваме искуството.
Покрај тоа, овој вид на стрес е самоопределен, бидејќи знаеме дека можеме да паузираме во кое било време, ако тој стане премногу за нас. Но, тогаш постои ризик од мозолчиња со стрес?
Негативниот стрес е поодговорен за осветлената кожа, особено ако стане трајна состојба: Ако професионален притисок или приватни проблеми буквално ни ги нарушат нервите подолг временски период, овие можат да се манифестираат во форма на физички симптоми и промени на кожата.
Денес може да биде тешко навистина да се избегне стресот од секојдневниот живот, бидејќи за разлика од минатото, состаноците, списоците, обврските, долговите и е-поштата денес се на дневен ред. Телото е во постојана готовност и постепено излегува од рамнотежа. Оваа состојба се изразува и во тенот, односно преку мозолчиња со стрес.
Како се појавуваат мозолчиња од стрес?
Други причини за мозолчиња со стрес
Хормоналната нерамнотежа предизвикува мрсна кожа - идеална почва за бактерии. Сепак, и други фактори придонесуваат за појава на мозолчиња од стрес.
Постојано ги допираме лицата
Кога сме нервозни, вознемирени и под стрес, многу често ги допираме лицата. Поголемиот дел од времето не го ни забележуваме, но постојано шириме бактерии на кожата кои можат да се претворат во мозолчиња, осип и други дамки. Секој што седи на компјутер, ја допира тастатурата повторно и повторно - вистинска почва за бактерии и микроби.
Не спиеме доволно
Недостаток на сон и немирни ноќи се скоро директен резултат на стресот. Мислите за причините за стресот нè држат будни подолго време и кога спиеме, телото се обидува да го процесира немирот.
Порано или подоцна, ова лишување од сон може да се забележи и во кожата. Темни кругови под очите, блед тен, осип и мозолчиња предизвикани од психолошки стрес.
Слатки, никотин и алкохол
Прекувремени часови, мала пауза, многу работа: За жал, ова обично значи и дека нема време за разумна диета. Здравото им отстапува место на брзо достапните: слатки, погодни јадења, цигари и алкохол. Порано или подоцна овој вид на начин на живот ќе се покаже и на кожата - особено затоа што шеќерот и свинското месо, на пример, се сметаат за воспалителни.
Што можете да направите во врска со мозолките со стрес?
7 совети против стресот - и мозолчиња предизвикани од стрес
1. Осигурете се да не го допирате лицето
2. Темелно исчистете го лицето наутро и навечер
3. Обидете се да си направите доволно паузи за внимателни и избалансирани оброци
4. Спротивставете се на едноставните искушенија и изберете овошје и зеленчук и јаглени хидрати со долг ланец кои ве држат сити подолго време, како што е лебот од цели зрна, за закуски
5. Воздржете се од алкохол и цигари и наместо тоа, пијте чај или шолја кафе секој-тогаш
6. Одете на прошетка за време на паузата за ручек, наместо да јадете чинија тестенини во мензата
7. Возете велосипед за ослободување од стрес после работа