Мраз и снег, корисни за здравјето и убавината
Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.
Фото галерија
И снегот ни носи многу придобивки, ако одиме на прошетка или со лопата да го исчистиме тротоарот и автомобилот.
Дијана Пивницеру, тренер за фитнес и национален шампион објаснува зошто треба да излеземе да го расчистиме снегот.
Дијана Пивницеру: „Сакам да кажам дека тоа е прекрасен спорт, бидејќи ги вклучува сите мускулни групи. Се чувствувам, на пример, грб, грб, рамена, стомак и нозе “.
Тренерите велат дека еден час лопата на снегот е еднаков на два часа во теретана. А, оние кои трчаат надвор во зима, можат да согорат 200 калории повеќе отколку во лето.
Покрај тоа, преминот од топло на ладно ја стимулира циркулацијата на крвта, бидејќи крвните садови се собираат.
Во исто време, студот го намалува воспалението и ја намалува болката, особено во рацете и нозете.
Многумина ги знаат овие придобивки. Во четвртокот, кај Бжале Феликс, некои туристи уживаа на -5 степени надвор во отворени базени полни со термална вода.
И ако премногу се загрееја, ќе излегуваа и ќе паѓаа снег.
Едуард Ботез, физиотерапевт: "Тоа е многу добро. Сè додека не страда од срцеви заболувања, тоа е извонредно. Бидејќи оваа алтернација, од студена до топла, е многу корисна за кожата, за брчките кај дамите, се нанесува дури и „Заради студот, крвта се турка во внатрешните органели.
Друг корисен ефект на мраз е тоа што одредени микроби не преживуваат на минус 15 степени.
Проф. Д-р Дијана Цимпоесу, раководител на УПУ-СМУРД Јаши: „Во овие денови со многу ниски температури, бројот на пациенти презентирани во болницата беше помал од претходните денови, вклучувајќи ги и оние со акутни респираторни заболувања, вируси, бронхитис или сомнителен грип. „Деновиве немаше презентација за итни случаи.
Некои специјалисти сметаат дека мразот е противотров на депресијата, ако одите надвор, што може да ви донесе подобар сон. И за крај, но не и најважно, снегот го прочисти воздухот.