МСМ - Советник за метилсулфонилметан и тајно знаење - Лековита моќ на природата
Брзи факти за МСМ метилсулфонилметан
- > МСМ сулфур е класифициран како додаток во исхраната во ЕУ и може да има позитивен ефект врз многу поплаки
- МСМ евентуално ја намалува болката во артрозата во коленото
- Метилсулфонилметан евентуално ги инхибира воспалителните фактори.
Може да заработиме мала провизија кога купувате нешто преку врска во оваа статија. Како функционира ова.
МСМ (метилсулфонилметан) е додаток во исхраната за кој се вели дека го намалува воспалението, го намалува стресот и болката и го забрзува закрепнувањето по тренингот. Може да се комбинира со глукозамин или хондроитин. За „чудотворниот производ“ исто така се вели дека ги ублажува симптомите на алергија или ја подобрува кожата. Што точно е додаток на МСМ и дали треба да го земете? Сега да откриеме.
Се наоѓа природно во некои зелени зеленчуци и друга храна.
Метилсулфонилметан (МСМ), поточно органски сулфур, е хемиско соединение кое се состои од јаглерод, кислород, водород и сулфур. Некои луѓе го знаат и како диметилсулфон.
Сулфурот доаѓа во различни сложени соединенија, МСМ е едно од нив. МСМ може да се користи во широк спектар на области, но првенствено се користи во алтернативната медицина. Луѓе кои бараат природен метод за ублажување на болката и воспалението во зглобовите, на пример, и да ги подобрат другите симптоми кои можат да произлезат од недостаток на сулфур.
Какви производи на МСМ има таму?
На Интернет можете да најдете различни производи како што се прашоци, капсули, гелови, таблети, па дури и креми за МСМ. Одблизу ги разгледавме предностите на варијантите споменати за вас:
МСМ прав
Прашокот не е без вкус. Поголемиот дел од времето ова се меша со сок од портокал. Предноста на пудрата е што можете да го користите директно во високи дози.
МСМ капсули
Невкуснато форма на МСМ бидејќи е содржана во капсула. Секоја капсула содржи стандардизирана количина на метилсулфонилметан. Значи, можете да го носите со себе насекаде и да го земате орално брзо и лесно. Школка е направена од желатин.
Таблети МСМ
Таблетите содржат прав во компресирана форма.
МСМ крем
Крем МСМ (метил сулфонил метан) обезбедува 99,9% чист органски МСМ по порција. МСМ помага во намалување на старосните дамки и хиперпигментацијата. МСМ ја оптимизира еластичноста на кожата. Антисептик крем, апсорбиран веднаш. Но, се користи и за повреди или дамки на кожата.
МСМ гел
Наменето е само за надворешна употреба. Гелот се користи во повеќето случаи за мозолчиња и дамки.
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
Четири научни придобивки од додатоците на МСМ
Ги разгледавме подетално седумте најпознати предности на додатоците во исхраната МСМ и избравме студии од доверливи извори за сите својства.
МСМ и алергии - Може да помогне во ублажување на симптомите на алергија со намалување на воспалението
Студија во која започнале 55 испитаници, а 50 од нив завршиле открива дека 2600 mg/ден за 30 дена можат ефикасно да ги намалат симптомите на сезонски алергиски ринитис. ). туркање (<>);
Национална медицинска библиотека на САД
Мултицентрична, отворена студија за безбедноста и ефективноста на метилсулфонилметанот во третманот на сезонски алергиски ринитис. Преземено на 17 јуни 2019 година
Ринитис е воспаление на носната мукозна мембрана. Ако се вклучени параназалните синуси, тоа се нарекува риносинузитис. Безбедни извори
Лексикон Дочек
МСМ за подобрување на здравјето на кожата?
Сè уште нема спроведено истражување кое покажало дека луѓето кои земаат МСМ можат да го задржат својот младешки изглед. Сепак, може да биде корисно за кожата бидејќи се чини дека спречува брчки, мозолчиња или лузни.
МСМ би можела да биде корисна за производство на колаген, што може да го намали колагенот или неговото производство или да спречи да предизвика опуштена, збрчкана и испукана кожа.
Откривме студија која покажува дека користењето на МСМ значително ги подобрува симптомите како што се црвенило на кожата, чешање, воспаление, хидратација и боја на кожа кај луѓе со акни. ). туркање (<>);
Национална медицинска библиотека на САД
Комбинирани ефекти на силимарин и метилсулфонилметан во третманот на розацеа: клиничка и инструментална евалуација . Преземено на 06.06.2019
Комбинирани ефекти на силимарин и метилсулфонилметан во третманот на розацеа: клиничка и инструментална проценка.
Симптомите тука се течење на носот и кивање, кивање, насолзени и чешање на очите и симптоми на респираторниот тракт како кашлање и отежнато дишење.
РЕЗИМЕ
МСМ може да помогне во ублажување на алергиските симптоми како што се кашлање, отежнато дишење, метеж, кивање и замор со намалување на воспалението.
МСМ е антиинфламаторно
Многу студии и извори може да се најдат на оваа тема за антиинфламаторните својства на МСМ.
Се верува дека МСМ инхибира протеински комплекс кој е вклучен во воспалителниот одговор во вашето тело. Безбедни извори
Национална медицинска библиотека на САД
Сигналната патека NF-κB на основниот фактор во воспалението. Преземено на 17 јуни 2019 година
Спроведена е студија на 40 активни мажи кои земале 3 g МСМ пред вежбање. Резултатот од студијата покажа дека пред тренинг, цитокијата се намали за разлика од плацебо. Безбедни извори
Национална медицинска библиотека на САД
Влијанието на метилсулфонилметанот врз ослободувањето на цитокинот поврзано со воспалението пред и по напорно вежбање. Преземено на 17 јуни 2019 година
МСМ може да има својства за борба против ракот
Туморите на цревата се третата водечка причина за смрт поврзана со рак. Безбедни извори
Национална медицинска библиотека на САД
Цитотоксичност на метилсулфонилметан врз канцерогените клеточни линии на гастроинтестиналниот тракт (AGS, HepG2 и KEYSE-30). Преземено на 17 јуни 2019 година
Нов резултат на студија во лабораторија покажа дека метилсулфонилметанот има позитивен ефект врз програмираната клеточна смрт и активноста на протеините за про-апоптоза. Безбедни извори
Национална медицинска библиотека на САД
Одредени механизми на невронска апоптоза се предизвикани од антагонизам на Bcl-2/Bcl-x (L) кон индукција на само BH3 протеинот. Преземено на 19 јуни 2019 година
Национална медицинска библиотека на САД
Метилсулфонилметанот предизвикува p53-независна апоптоза во клетките на ракот на дебелото црево HCT-116. Преземено на 19 јуни 2019 година
Одредени механизми на невронска апоптоза се активираат од антагонизмот на Bcl-2/Bcl-x (L) кон индукција на само BH3 протеинот Бим
Некои студии на епрувети покажаа дека МСМ го инхибира растот на желудникот, хранопроводот, кожата, црниот дроб, дебелото црево и клетките на ракот на мочниот меур. Безбедни извори
Национална медицинска библиотека на САД
Метилсулфонилметан го потиснува развојот на тумори на црниот дроб со активирање на апоптозата. Преземено на 19.06.2019
Национална медицинска библиотека на САД
Метилсулфонилметанот предизвикува p53-независна апоптоза во клетките на ракот на дебелото црево HCT-116. Преземено на 19 јуни 2019 година
Национална медицинска библиотека на САД
Комбинацијата на AG490, инхибитор на Jak2 и метилсулфонилметан синергистички го потиснува растот на туморот на мочниот меур преку патот Jak2/STAT3. Преземено на 19 јуни 2019 година
Национална медицинска библиотека на САД
Метил сулфон предизвикува губење на метастатските својства и враќање на нормалните фенотипови во глувци Cloudman S-91 (M3) метастатски клеточна линија. Преземено на 19 јуни 2019 година
Овие нови студии и наоди се радуваат и одат во добра насока.Сепак, потребни се дополнителни истражувања за да се утврди ефективноста со 100% сигурност
Која храна содржи МСМ?
Траги од МСМ може да се најдат во храна и пијалоци, наведени во табелата подолу.
| Млеко (цело пастеризирано) | 3,3-8,2 ppm |
| кафе | 1,6 стр/мин |
| Швајцарска блитва | 0,5-18 ppm |
| луцерка | 0,7 ppm |
| домат | 0,64-86 ppm |
| школка | 0,29 ppm |
| аспарагус | патека |
| Малини | патека |
Ако сте на диета или сте вегетаријанец и не јадете месо, ова може да го добиете преку други извори на сулфур, како што се кокосово масло или маслиново масло, како и растителен зеленчук.
Понатамошни извори се:
- Зеле од Брисел
- мешунки
- аспарагус
- лук
- Кале
- кромид
- Микроб од пченица
Постојат низа други причини зошто луѓето земаат МСМ. Ова вклучува дебелина и 'рчење, Алцхајмерова болест, инфекции, проблеми со белите дробови, проблеми со црниот дроб, висок крвен притисок, висок холестерол, заболувања на непцата, ХИВ и рак .
За повеќето од овие случаи, недостасуваат докази за поддршка на употребата на МСМ.
Дозирање и ингестија на МСМ
Како да земете МСМ - лесно е со следниве предлози за дозирање.
| 1500 мг МСМ | 2-3 грама на ден. |
Ако сакате да го земете малку побавно, можете да го направите ова во текот на неколку недели со зголемување на дозата на МСМ.
| ¼ лажичка прашок МСМ, што одговара на околу 0,74 гр | ½ лажичка прашок МСМ, што одговара на околу 1,4 гр | ¾ лажичка прашок МСМ, еквивалентно на околу 2,15 гр | 1 не-натрупана лажичка МСМ прав, што одговара на околу 2,9 гр |
Ниската доза во првата недела може да помогне во спречување на детоксикација, што понекогаш може да се случи кога започнувате со поголема доза. Како по правило, влошката за пакување сугерира земање 1-2 таблети или капсули дневно
Мешан со сок од портокал и вода, има многу подобар вкус. Според многу искуства на испитаници, предноста тука лежи во капсулите, бидејќи тие се невкусни затоа што прашокот е обвиткан со капсулата.
Колку долго може да се задржи МСМ?
На собна температура, рок на траење повеќе од 11 години може да се постигне со многу чисти и нетехнички видови прав, без губење на квалитетот
Дали МСМ е штетен?
Администрацијата за храна и лекови на САД (ФДА) ја процени потрошувачката до 4,8 грама (4800 мг) на ден како безбедна. Безбедни извори
Администрација за храна и лекови, Известување за GRAS 000229, пристапено на 25 јуни 2018 година
Претходните студии покажаа дека оралното внесување на МСМ има минимални несакани ефекти. Сепак, некои пациенти може да доживеат лесни гастроинтестинални несакани ефекти како непријатност или дијареја
МСМ се смета за додаток во исхраната и не е лек. Досега има само неколку студии кои можат да се појават како несакани ефекти при земање на МСМ, затоа МСМ се исмева само од конвенционалната медицина. Многу натуропати и практичари на алтернативна медицина се колнат во тоа.
Во Германија, МСМ е дозволено како додаток на храна, ако количината што ја содржи не надминува 50 мг на ден. Федералната канцеларија за заштита на потрошувачите и безбедноста на храната, исто така, ги предупредува следните групи на луѓе против потрошувачка:
- Деца и млади под 18-годишна возраст
- Луѓе кои се лекуваат со кумарински антикоагуланси
- Бремени жени и доилки
Како да земате и дозирате МСМ?
Идеално е да се зема на празен стомак
МСМ - кога да се земе?
Метилсулфонилметанот е важен извор на сулфур за организмот. Може да го земете околу 30 минути пред оброк
Што е прашок МСМ?
МСМ во прав содржи органско соединение на сулфур метилсулфонилметан. Содржината на сулфур е околу 34 проценти.
Купете МСМ за што да внимавате?
Кога купувате МСМ, треба да бидете сигурни дека не се додадени никакви синтетички анти-колачи. Од една страна е нарушена трајноста, од друга страна ефективноста. Ефтините производи содржат тешки метали.
Обрнете внимание на следните точки при купување на МСМ капсули или прав:
- Купете ја кристалната форма, ова е внатрешната структура на МСМ
- Обрни внимание на цената на МСМ капсулите, тие обично се поскапи од чистиот прашок МСМ (нема добар вкус). Со околу 18 €/100g добивате многу добри производи.
- Производители од европски земји, по можност германски продавници.
Се нудат некои производи на МСМ кои содржат други супстанции како што се витамин Ц, витамин Б6 или глукозамин и хондроитин, т.н. ГЦМ препарати. Тие се сметаат за идеален состав за олеснување на проблемите со зглобовите.
Нашата цел е да ви ја обезбедиме најдобрата и највредната содржина на вас и вашето семејство на тема алтернативни методи на лекување, здравје и благосостојба. Нашиот БЕСПЛАТЕН билтен ќе ви помогне во ова. Ние сме луѓе како вас кои веруваат во лековитата моќ на природата. Значи, ние сме тука кога ни требате. Кога ќе се пријавите, ви ветуваме:
- Учиш повеќе за здраво и природно живеење и бидете први што ги добија нашите здравствени новости
- Заштедувате пари, затоа што веруваме во лековитата моќ на природата и се трудиме да ве одржуваме здрави и фит. Ова ви заштедува скапи лекови.
- Findе најдете проверени статии со нас преку признати студии.
- Добивате ексклузивна содржина и вредни придонеси, вклучително и видеа потполно бесплатно
- Добивате бесплатен пристап до е-книги, што може да има траен ефект врз вашето здравје