Мудрец Сеопфатниот меѓу зачините - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Не е без причина жалфијата се смета за природна лек. Покажуваме за кои болести помага зачинот - и кога е подобро да уживаме во него со претпазливост.
Студената сезона полека започнува, а со тоа и брановите настинки се враќаат. На сите ни е познато гребење на грлото и разни лековити билки кои би требало да помогнат против тоа. Мудрецот, со своите антибактериски и антиинфламаторни својства, е особено познат по своите корисни ефекти врз кашлицата, болки во грлото и засипнатост. Често се консумира во форма на чај или како слатки од жалфија.
Со што постигна Сејџ
Мудрецот содржи есенцијално масло со главните компоненти тујун, цинеол и камфор, како и танини и горчливи материи. Есенцијалното масло го инхибира растот на габи и бактерии и е антивирусно. Урсолната киселина е одговорна за антиинфламаторните ефекти на жалфијата.
Мудрец како лек?
Мудрецот не само што помага при настинки во устата и грлото. Како чај, позитивно влијае на проблеми со желудникот и цревата (како што се гасови, дијареја, варење, запек и губење на апетит). Покрај тоа, може да има корисен ефект врз нивото на шеќер во крвта. Чајот од жалфија им помага на мајките да се одвикнат бидејќи го ограничува протокот на млеко. Мудрец раствор за апликација или плакнење работи против воспалени непца, свежи лисја се џвакаат против лош здив. Бидејќи растението помага при прекумерно потење, се користи и во дезодоранси.
Мудрец во кујната
Покрај своите лековити својства, жалфијата е популарен зачин. Доаѓа во свежа, исушена, сецкана, мелена и замрзната форма. Мудрецот е идеален за мрсна храна како што е печено месо или за луѓе кои имаат потешкотии во варењето на масната храна. Можете да го купите во добро снабдени супермаркети, аптеки, продавници за здрава храна, продавници за зачини или преку Интернет. Патем, како зачин има најдобар вкус на лесно зачинето.
Мудрец: пазете се од несакани ефекти
И покрај неговите позитивни својства, жалфијата може да предизвика и нетолеранција. Масло од жалфија, на пример, не треба да се користи неразреден, може да ја иритира кожата или мукозните мембрани. Мудрец, исто така, треба да се користи само привремено како лек против настинка. Експертите советуваат да не се користи долготрајно поради содржината на тујун. Ако се користи постојано или ако дозата е превисока, ова може да доведе до симптоми на труење. Правило на палецот: Не ја надминувајте дневната доза од околу 4-6 грама лисја од жалфија.
Еве ви прикажуваме вкусен рецепт од нашата база на податоци за рецепти:
Мудрец лингвин со ротквица
Ново на киоскот: 13 тајни за слабеење - октомвриско издание на FIT FOR FUN!
Трик со ладна вода, вибрации, протеини наутро и многу повеќе: во новиот FIT FOR FUN откриваме 13 тајни за слабеење! Исто така во списанието: • Стомак надвор за 15 минути: тренингот што го сакаат нашите читатели • 20 нови модели: голем тест за обувки за есен и зима • ogогирање под притисок: Тоа носи облека за компресија • Изгледа добро за време и после вежбање: најдобра грижа • Готвач на годината во Германија: Вака функционира совршеното пилешко за секого! • Проверка на сексот: кој спорт ве прави жешки - а кој е безопасен • Холивудската starвезда Мет Дејмон во ексклузивно интервју • Болдер: забава за качување на нула висина • Најдобри шишиња за пиење • 6 одлични нови рецепти за печурки за есенската кујна • Барате модели за фитнес на годината и многу повеќе во новиот октомвриски број на FIT FOR FUN, сега на киоск и исто така како еМаг за iPad, со видеа и дополнителни анимации, во кое било време и без временско ограничување!