Мултан Алмасед (турбо диета) - КИЛ-О-МЕТЕР

Бесплатната помош за вашите планови за исхрана

Мултан/Алмасед (турбо диета)

Придонес од Finni07 »24.04.2004 година, 13:20 часот

Би сакал да разменам идеи со други кои исто така го користат овој метод за да ослабат.
Јас минатата година правев тежини на набудување на тежината 5 месеци, но бидејќи секоја недела добивав тежина, застанав. Вкупно, изгубив 12 килограми. Мојата тежина за полетување во тоа време беше 118 кг. Во март годинава повторно бев до 110,8 кг и воопшто не се чувствував добро. Дури и рестартирање со WW не донесе ништо. Тогаш имав ангина и бидејќи повеќе не можев да јадам ништо, изгубив 2,2 кг. Потоа започнав со Мултан веднаш и по 16 дена сега паднав од 108,6 на 102,8.

Барам други кои исто така слабеат за да можам да разменувам идеи. Можеби можете да најдете метод заедно по турбо диетата за сè повторно да не биде залудно. Веќе имам неколку идеи за себе.