Мултивитамини Излишен и предозиран APOTHEKE ADHOC
Берлин - „Можете да заштедите пари“, пишува -ko-Test за мултивитаминските препарати. Сите 17 производи од A-Z пропаднаа. Балансирана исхрана е доволна за снабдување со витамини и минерали.
Според -ko-Test, секој трет Германец користи додатоци во исхраната - со цел да направи нешто добро за себе. Пазарот рапидно растеше во последниве години. Додатоците на храна со витамини и минерали се особено популарни. Тие сочинуваат околу две третини. Врвните продавачи вклучуваат додатоци на витамин Ц и мултивитамини.
За тековниот проблем, Öko-Test испита 17 мултивитамински препарати од А-З од аптеките, аптеките и трговците со храна. Евалуацијата се засноваше на препораката за максимална количина на Федералниот институт за проценка на ризик (BfR). Резултатот од тестот исто така вклучуваше предупредувања, усогласеност со регулативата за здравствените тврдења и сите штетни хлорирани соединенија за животната средина содржани во пакувањето.
Резултатот од тестот е поразителен. „Потрошувачите не му прават услуга на своето здравје.“ Производите не се замена за урамнотежена исхрана и постои ризик од предозирање. Тестерите го дадоа вкупниот рејтинг „незадоволителен“ 15 пати, а двапати „слаб“ (Алди Суд, Нето). Во 15-те производи оценети како „незадоволителни“, исто така, спаѓаат и фармацевтските брендови Centrum (Pfizer), Eunova (Stada) и Ratiopharm. Не успеа и Допелхерц актив (Квисер), како и сопствените брендови на ДокМорис, Едека, Пени, Норма, дм и Милер.
Но, кои се причините за лошата оценка? Скоро сите производи на тестот имаат депо-ефект или долгорочен ефект. Од гледна точка на тестерот, ова е сомнително тврдење. „Од наша гледна точка, придобивката од таквиот ефект не е докажана“, пишува -ko-Test. Од друга страна, витамини и минерали содржани често се предозирани. Премногу може да биде штетно. Витаминот Е може да го зголеми ризикот од рак на простата, витамин Д може да доведе до појава на камења во бубрезите и витамини растворливи во масти А, Д, Е и К се акумулираат во телото.
Според -ko-Test, витамин А е предозиран во 15 од 17 производи. Последиците можат да бидат главоболка или чешање. Она што е уште полошо е дека предозирање може да му наштети на нероденото дете. Затоа, предупредувањето е од суштинско значење. За жал, сепак, не сите засегнати препарати носат известување дека не се погодни за бремени жени или дека треба да се земаат само по консултација со лекар. Истото важи и за ниацинот. Но, минералите се исто така предозирани. Овие вклучуваат, на пример, кујнска сол. Ironелезо или јод.
Фосфорот одговара на девалвација на -ko-Test: 15 од 17 тест препарати содржат фосфор. За состојката има поен за намалување. Öko-Test се однесува на проценката на BfR: „Нема очигледни причини што зборуваат за употреба [...] во додатоци на храна за нутриционистички цели.“ Краткорочно предозирање може да предизвика поплаки во гастроинтестиналниот тракт. На долг рок, можна е калцификација на зглобовите и бурзата.