Мускулна болка (мијалгија) - кои се причините
Мускулната болка може да има многу различни причини. Обично тоа е непријатна, но безопасна напнатост или болни мускули. Но, болестите и недостатоците во исхраната исто така можат да предизвикаат миалгија. Дознајте за различните видови и причини и што да направите во врска со болката во мускулите.
Мускулна болка често се јавува после вежбање во форма на болни мускули - но има и други причини.
Видови и предизвикувачи на болка во мускулите
Луѓето имаат околу 650 мускули кои се распределени низ целото тело и извршуваат широк спектар на функции. Ако овие се користат прекумерно, се развива болка во мускулите. Овие можат да имаат различни форми, од влечење до прободување до спазматично. Тие можат да се појават локално или низ целото тело. Во околу една третина од случаите, болката во мускулите е резултат на еднострано напрегање и напнатост. Ова обично влијае на областа на рамото, вратот и грбот.
Вежбањето е исто така честа причина за болка во мускулите. Ова може да биде безопасен болки во мускулите или истегнување или модринки како резултат на спортски несреќи. Во сите овие форми, болката во мускулите се јавува само во погодениот дел од телото и обично може да се припише на одредена причина. Покрај тоа, овој вид на болка, исто така, релативно брзо се смирува. Ако болката во мускулите се појави без напнатост или спортски повреди, причината може да биде и болест.
Болести како причина за болка во мускулите
Постојат бројни мускулни нарушувања кои предизвикуваат болка во мускулите покрај други симптоми како што се мускулна слабост. овие можат
- генетски, како миопатија,
- предизвикани од вируси, бактерии или паразити или
- биде резултат на автоимуна болест.
Метаболички нарушувања, на пример, поради недоволна тироидна жлезда, се исто така можни причини за болка во мускулите. Покрај тоа, болката во мускулите се јавува како симптом на разни болести, како што се остеоартритис, периферна артериска оклузивна болест (ПАОД) или болести на нервниот систем.
Друга болест која погодува околу три проценти од германското население и чии причини засега се малку познати е фибромијалгија. Ова е хронична болка во мускулите која влијае на целото тело. Оваа посебна форма на ревматизам на мекото ткиво се манифестира во постојана болка во мускулите и приврзаност на тетивите, кои се разликуваат по интензитет во текот на денот, кога се стрес или студ. Чести несакани ефекти на фибромијалгија се несоница, утринска вкочанетост и депресија.
Што да правам со болка во мускулите?
Во терапијата на болка во мускулите, се прави разлика помеѓу третманот на можни каузални болести и третманот на самите симптоми, со цел да им се овозможи на погодените да живеат безболен живот. Вториот може да се постигне, на пример, преку насочена физиотерапија и промена на навиките во исхраната. Една од хранливите материи што се важни за мускулната активност е, на пример, магнезиумот. Се верува дека недостаток на магнезиум е честа причина за грчеви во мускулите.
Истражувањата исто така покажаа дека пациентите со хронична болка во мускулите честопати страдале од недостаток на карнитин 1. Карнитинот е таканаречен био-носач кој ги снабдува мускулните клетки со хранливи материи. Поради својата централна улога во одржувањето на мускулната функција, редовно земање карнитин може да помогне во ублажување на болката во мускулите и да помогне во третманот.