Мускулни грчеви - причини, симптоми и третман
Преглед
Мускулни грчеви се неволни и присилни контракции на мускулите кои не можат да се релаксираат. Мускулите на вратот, главата и торзото се склопуваат слично во синхронизирана форма за да го одржат нашето држење на телото.
Поточно, мускул кој неволно се контрахира е грч, и ако е силен и одржлив, станува грч. Грчевите можат да траат од неколку секунди до 15 минути, но има ситуации каде траат уште подолго.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Симптоми на грчеви во мускулите
Грчевите обично се болни. Треба да се откажете од активноста што ја правите за да ја ублажите болката. За време на мускулен грч, лицето не може да го користи засегнатиот мускул.
Тешките грчеви можат да бидат поврзани со силен оток или болка, кои можат да траат неколку дена по исчезнувањето на грчевите.
Мускулни грчеви или грчеви се манифестираат како ненадејна, пролонгирана контракција, со силна болка и неможност да се користи тој екстремитет. Трае неколку секунди или минути, понекогаш дури и 10-15 минути, а погодената област се контрахира, тешко е да се допре.
Таа површина може да остане напната, чувствителна неколку часа и може да има болка. Најчесто се засегнати ногата, бутот, ногата, раката, раката, но и мускулите на градите или стомакот.
Причини за грчеви во мускулите
• Грчевите се непријатни или болни мускулни контракции, предизвикани од мноштво причини. Дехидратација, недостаток на есенцијални минерали како калиум и натриум и, најчесто, истегнување или стегање на мускулите.
• Кај деца и адолесценти, мускулни грчеви можат да се појават како резултат на недостаток на калциум во организмот. Дури и недостатокот на магнезиум или шеќер во крвта на границата на нормалната вредност доведува до замор на мускулите.
Затоа, од суштинско значење е да се решат овие недостатоци ако сакате да ги отстраните грчевите во мускулите.
• Намалени нивоа на калиум во серумот, кои се наоѓаат во услови како што се дијареја или болест на тироидната жлезда, може да вклучуваат грчеви во мускулите поврзани со мускулна слабост.
• Дехидрираноста поврзана со интензивен физички напор е уште една причина за грчеви во мускулите. Со други зборови, дехидрираноста во комбинација со физички напор го отежнува отстранувањето на електролитите.
На мускулите им требаат хранливи материи и соодветна количина на вода, а во нивно отсуство, тие повеќе не работат со полн капацитет. Затоа, дехидрацијата е една од причините што доведуваат до грчеви во мускулите, кога е поврзана со физички напор.
• Одредени лекови може да имаат ефект на грчеви во мускулите, како што се оние пропишани за третман на остеопороза или диуретици.
Третман
Третманот вклучува регулирање на каузалните фактори. Кога ќе се појави грч, се препорачува да се обидете да го истегнете мускулот, маневар што мора да се изврши нежно за да не се засили болката.
Мускулната масажа помага да се релаксира, како и примена на локална топлина, со други зборови, ако болката трае неколку часа, ставете топол пешкир или направете топла бања.