Мускулни повреди - Набerудувач

Мускулни повреди

1. Преглед

Мускулните повреди се особено чести во спортот. Тие можат да настанат кога луѓето кои се занимаваат со спорт се несоодветно обучени, кога не ги загреале доволно мускулите или кога се преморени.

повреди

Мускулните повреди се претежно повреди на истегнување кои се движат од безопасна мускулна болка до мускулни истегнувања до солзи на мускулни влакна и мускулни солзи или мускулни контузии:

  • Кај болка Невообичаен и постојан стрес доведува до микро-повреди на мускулните влакна.
  • А. Напрегање на мускулите произлегува од преоптоварување на мускулот до неговата еластична граница без да се надмине границата.
  • Кај Искинато тетиво Мускулните влакна се искинаа како резултат на ненадејна напнатост и последователен екстремен стрес на целата мускулатура.
  • Кај Мускулна солза целиот мускул е растргнат од истите причини.
  • На а Мускулна контузија (т.н. коњ бакнеж) се мускулни влакна предизвикани од надворешна сила (како што се клоци или удари) кои насилно го стискаат, стискаат и го кинат мускулот од основната коска.

Типични знаци на каква било форма на мускулна повреда се (обично силна) болка и ограничена подвижност. Со сите повреди на мускулите (со исклучок на болните мускули) важно е веднаш да се запре спортската активност. Вистинската прва помош за повреди на мускулите може да има позитивно влијание врз процесот на заздравување: Особено во случај на сериозна повреда на мускулите, како што е солза на мускулите или модринки, времето за целосно закрепнување може значително да се скрати со помош на соодветни првични мерки и пропишана пауза во спортот.