Мусли од леќата со банана - рецепти за каша - практични информации - бебе -

Состојки: Леќата, циметот, бананата, полномасно млеко и ленено масло или друго растително масло со висок квалитет
Погоден од: 12-ти месец
Добро за: Леќата обезбедува вредно количество цинк, бакар и манган. Цинкот е особено важен за децата бидејќи му помага на организмот да ги лекува раните.
Предности: Благодарение на бананата, која е добар извор на калиум, овој мусли ги зголемува перформансите и енергетскиот биланс. Многу погоден како појадок за најмалите или целото семејство.

мусли

  • 20 гр леќата (цели зрна)
  • 1/2 банана
  • 2 лажици полномасно млеко (или по избор жито)
  • приближно 60 ml вода
  • 1 лажичка растително масло со висок квалитет (на пример, ленено масло)

Прво исплакнете го леќата со ладна вода во сито. Потоа ставете во тенџере со вода и вриејте 10 минути. Во меѓувреме, испасирајте ја бананата со вилушка. Веднаш штом ќе се заврши леќата (водата треба да се натопи), извадете ја тавата од шпоретот, додадете го целото млеко или опционално жито и оставете го да отече. По две минути измешајте ја пасираната банана и циметот и измешајте сè добро. Се меша во лажичка висококвалитетно растително масло непосредно пред потрошувачката.

Најдобро е овој мусли секогаш да се подготвува свеж.

Гответе или купувајте храна за бебиња сами?

Со јамо органска бебешка каша го добивате најдоброто од обете. Кашавите имаат вкус на домашна и тие се погодно доставени до вашиот дом.

Добро е да се знае:

Овој мусли од леќата е одлична опција за појадок. Во зависност од вашиот вкус, можете да го комбинирате со сите видови овошја. Леќата е псевдо-жито и затоа нема глутен.

Бананата обезбедува вреден калиум и добар дел од енергијата. Циметот е антиинфламаторно и загрева. Леќата му дава на организмот вреден цинк, бакар и манган. Овој мусли од леќата добро работи и при лесна дијареја.

Последно ажурирање: 13-11-19, FS

Билтен
новороденче

Работа со скратено работно време - колку има во неа?

Ние ќе ви покажеме што е можно со вашиот буџет - проверете сега!

Осум скокови во првата година од животот

Што е со изливот на раст