My Supps Maxximum Mass Gainer Vanilla - 750g остаток на залиха

Зголемување на телесната тежина со протеин од сурутка
Брзи јаглехидрати за енергија
Идеално за градење маса

Прашања до производот? Контактирајте не!

Понуди и сезони

Голтање/состојки

Осврти (51)

Опис на производот

Овде можете да ги видите сите информации за производите, како што се состојки, табели со хранливи материи или какви било информации за алергени. Можете да ја повикате етикетата на производот со кликнување на соодветната врска, таа ќе се прикаже во формат на датотека PDF.

* Ако не можете да го отворите форматот PDF датотека, можете да преземете Adobe Reader бесплатно од врската подолу за да прочитате PDF-датотеки: http://get.adobe.com/de/reader/.

EAN:

4250507103858 - Чоколадо
4250507103841 - ванила

Дојдоа нарачана ванила и чоколадо. 😞

Консултант: Благодарам Во овој случај, треба да ја контактирате нашата телефонска линија за услуги. Тие можат да го разјаснат ова веднаш на целосно задоволство. Извини!

Вечера за вкус. Се раствора вечера. За жал, не сум премногу шеќер во јаглени хидрати и тоа значи дека не консумирам тело веќе знаев дека од 6 литри кола на ден

Консултант: Ви благодариме за рејтингот. Споредувањето на гејнер со кола е едноставно погрешно, бидејќи гејнерот не само што обезбедува шеќер, туку и сложени јаглехидрати и идеална количина протеини. Комбинацијата на протеини, шеќер, јаглехидрати и креатин им дава на мускулите енергија за да креваат повеќе тегови за време на тренингот, но и да соберат поголема мускулна маса.

Зголемување на телесната тежина со јаглехидрати, протеини и креатин

Maxximum Mass Gainer from My Supps е зголемување на телесната тежина, главно дизајниран за спортисти кои сакаат да добијат мускулна маса. Зголемената тежина содржи едноставни јаглехидрати, како што е глукозата, која телото може брзо да ја искористи и да обезбеди калории и енергија. Покрај тоа, додатокот за тежина содржи висок квалитет протеини направен од соја, млеко и сурутка (сурутка), што помага во градење на мускулите. Со комбинирање на протеините, стекнувачот на тежина обезбедува големи количини на аминокиселини како што се BCAA и аргинин. Покрај тоа, гејнерот содржи креатин, што ги зголемува перформансите во тренингот за јачина на брзина.

Друга плус точка на зголемувањето на телесната тежина од „Мои додатоци“ е тоа низок процент на маснотии. Ова е помалку од еден процент на 100 гр прашок, бидејќи зголемувањето на тежината не значи дека се акумулира телесна маст. Максималниот гејнер за маса е достапен во чоколадо и ванила.

На дневна порција (100 гр прав во 600 мл млеко со малку маснотии) добивате:

Околу 630 калории
96,9 g јаглехидрати
36 g протеини
7,4 g BCAA (есенцијални аминокиселини)
10,4 гр маснотии
3 g креатин

Кога има смисла добитникот на маса?

Зголемената тежина е погодна за секој кој дополнителни калории сака да апсорбира со цел да го снабди телото со повеќе енергија и тоа Чувајте тежина, ако ова е тешко поради брз метаболизам или многу голема потрошувачка на енергија за време на интензивна обука преку нормална исхрана - или да му се обезбеди на телото повеќе енергија - мора да се здебели и Добијте мускулна маса.

Ви обезбедува протеини и јаглехидрати

Зголемената тежина од My Supps е идеална за спортисти кои сакаат да го зголемат растот на масата и мускулите и затоа им требаат повеќе калории и протеини. Ако сакате повеќе мускули, мора да тренирате повеќе, што пак ги зголемува вашите енергетски побарувања. Потребните калории се снабдуваат од зголемување на телесната тежина, на пример јаглехидрати, мешавина од декстроза, пченкарен скроб, малтодекстрин и изомалтулоза. Овие јаглехидрати се брзо достапни на телото, обезбедуваат енергија за обука и дополнителни калории за градење маса.

Друга важна хранлива состојка во зголемувањето на телесната тежина е протеини, што придонесува за изградба на музеи. Направен е од сурутка, соја и млеко. Со оваа комбинација, еден шејк за зголемување на телесната тежина испорачува многумина амино киселини и има висока биолошка вредност. Затоа, протеинот може оптимално да се искористи од телото. Протеинот од сурутка и сојата се директно достапни за организмот, додека млечниот протеин се користи побавно и прави да се чувствувате подобро. Оваа мешавина гарантира дека телото е добро снабдено со протеини и аминокиселини во текот на целиот ден.
▲ горе

Поддржува масовно градење и градење мускули

Зголемената тежина е популарен придружник за време на т.н. Масовна фаза, додека спортистите за сила и бодибилдерите значително го зголемуваат внесот на калории со цел да добијат тежина и телесна маса и, во комбинација со тренинг, да го зголемат градењето на мускулите. После тоа следи фазата на дефинирање, при што внесот на калории е значително намален и кардио се зголемува за согорување на вишокот маснотии и со тоа се дефинираат мускулите.

Протресете за повеќе калории

Здравиот возрасен човек има потреба од околу 1900 калории. Сепак, ова е само просечна вредност врз која влијаат, меѓу другото, возраста, полот и физичката активност. Значи, ако сте активни во спортот, ви требаат околу 500 до 700 калории повеќе. Ако сте во Тежина, Значи, ако сакате да добиете телесна маса, мора да потрошите повеќе енергија отколку што согорувате. Ова му дава на вашето тело повеќе хранливи материи, кои потоа се чуваат како резерва. На секои 1 кг телесна маса, на телото му требаат околу 500 kcal повеќе на ден во период од две недели.

Зголемувачи на тежина за тешко стекнувачи

Ако растот на мускулите стагнира и покрај редовното вежбање и урамнотежена исхрана, можно е да не трошите доволно калории. Кога не можете да го зголемите внесот на енергија преку вашата нормална исхрана или вашата дневна диета Барања за енергија едноставно е превисока, како што е случајот со тешките гејнери или спортистите со висок распоред на тренинзи, тогаш Maxximum Mass Gainer е добар додаток. За недоволна тежина и не-спортисти кои едноставно присуствуваат Маса на тело сакате да добиете тежина, зголемувањето на телесната тежина е исто така опција.

Зошто зголемувањето на телесната тежина содржи креатин?

Креатинот е органска киселина која се синтетизира во црниот дроб и бубрезите од трите аминокиселини метионин, аргинин и глицин и кои исто така ги внесуваме преку храната. Поголемиот дел од креатинот, околу 90 проценти, се чува во скелетните мускули.

Креатинот е корисен додаток, особено за спортисти на сила или спринтери, бидејќи на 3 g на ден - толку е дневно во дел од масовниот добитник - тоа ги зголемува физичките перформанси за брза обука за сила како дел од краткорочен, интензивен физички стрес. Ова значи: Можете да направите повеќе повторувања или да тренирате со поголеми тежини и со тоа да ги оптимизирате перформансите на тренингот. Храна како риба или месо, исто така, обезбедува креатин, затоа вегетаријанците и веганите особено треба да се погрижат да внесат доволно внес.

Како да го земам максималниот добитник на маса?

Измешајте шејк од 50 гр прашок со 300 мл млеко два пати на ден. На овој начин добивате шејк со уште поголема содржина на протеини и вредни масти и поцелосен вкус. Пијте го зголемувањето на телесната тежина околу два часа пред или веднаш по обуката, да ги пополните вашите резерви на енергија со помош на содржани јаглехидрати и да го снабдите вашето тело со протеини за градење на мускулите.

На денови без тренинг или ако генерално земате зголемување на телесната тежина за да добиете тежина, треба да имате шејк покрај оброците наутро и навечер однесете до вас.

Вкусот на Maxximum Mass Gainer потсетува на милкшејк. Телесната тежина е достапна во чоколадо и ванила.
▲ горе

Excursus: Индивидуални побарувања за калории

Калориите се енергија што на сите им е потребна за сите функции на своето тело. Ние земаме енергија со храна, на пример преку јаглехидрати, протеини и маснотии. Енергетскиот биланс треба да биде избалансиран во просек, односно да консумирате онолку калории колку што согорувате. Според германското друштво за исхрана Упатство 1800-2700 kcal за возрасна жена, 2400-3100 kcal за возрасен маж.

Вистинските потреби за енергија се разликуваат од личност до личност и зависат од фактори како што се полот, телесната тежина, основната стапка на метаболизам, здравствената состојба и температурата на околината. На телесната тежина е негативно Енергетски биланс потребно, бидејќи само тогаш телото повторно се враќа на масните резерви за производство на енергија. Спротивно на тоа, на телото му требаат повеќе калории отколку што согорува за да добие маса.

Пресметајте ги условите за калории

Можете да ги пресметате вашите енергетски барања користејќи формула. На Потрошувачка на енергија во мирување пресметајте жени со формулата (0,047 × тежина во кг - 0,01452 × возраст во години + 3,21) × 239, мажи со (0,047 × тежина во кг + 1,009 - 0,01452 × возраст во години + 3,21) × 239. Кон Вкупна потрошувачка на енергија За да го пресметате денот, треба да ја додадете вредноста за потрошувачката на енергија во мирување со таканаречената PAL вредност. На PAL вредност (ниво на физичка активност) е мерка за физичка активност и варира помеѓу 1,2 и 2,4. За ориентација: За седечка работа и со мала или никаква физичка активност во слободно време, вредноста на PAL е 1,4-1,5. Луѓето кои работат напорно физички или кои се многу активни во спортот имаат PAL вредност од 2,0-2,4.

Комбинирајте го максимумот добивка на маса за мои додатоци со:

My Supps 100% природен протеин од сурутка, за да се обезбеди на телото дополнителни протеини за градење на мускулите по тренинг
My Supps 100% BCAA прашок, прашок со високи дози што ги обезбедува есенцијалните аминокиселини кои играат важна улога во метаболизмот на енергијата и протеините
My Supps Caffeine Boost 300 пред тренинг за да ја зголемите издржливоста и концентрацијата