На ЛејдиФИТ успеав да ослабам 15-те килограми што ги добив; ЛејдиФит
Кога ви се чини природно да одите во теретана после работа, а не дома, кога таа ќе ви стане втор дом, тоа значи дека имате претплата на LadyFIT. Комплексиран од пријатели и познаници кои одат во теретана секој ден, не можев да верувам колку брзо видов резултати по краток период од 3 тренинзи/неделно на LadyFIT.
Очигледно важна улога играше фактот дека бев воден на вистинските тренинзи за мојата цел: да се ослободам од последните (и најтврдокорните) килограми што беа помеѓу мене и фигурата со која конечно не се срамев да седам на плажа ова лето.
Разни тренинзи, соодветни за секое ниво, распоред што се менува периодично за да се избегне ограничување. Постои очигледна грижа секогаш да се носат најновите и најефикасните групни програми за фитнес. Прв пат кога ќе сретнам таква просторија… и прерано не мислам дека ќе ја сменам.
Признавам дека првпат дојдов во ЛејдиФИТ од страв дека ќе бидам најдебелиот, најгрдиот, најталентираниот од сите клиенти во собата. Благодарение на девојчињата (Кори, Даланда, Пола, Марсела) успеав да ја надминам својата срамежливост, со задоволство да присуствувам на часови (иако некои се криминални) и да го имам тоа чувство на припадност (што веројатно го бараме повеќе отколку да бараме место). во кој ќе се занимава со спорт). Продолжи со добрата работа!
„Отвори ги очите, сакам да те видам кога те боли“… едноставно не можете да не ја сакате Кори колку и да ве боли или ако ја напуштите теретаната на четири нозе. Најкул соба, најдобар инструктор, најслатки девојки пред бирото.
На ЛејдиФИТ успеав да ослабам 15-те килограми што ги добив. Иако имам бебе дома, успевам да трчам 2-3 пати неделно во теретана и имам среќа што и да пристигнам, знам со сигурност дека има час што ми одговара. Многу ми помогна и советот за диети од Кори. Иако е очигледно дека има многу да направи, тој секогаш наоѓа 1 минута да ве сослуша и да ви даде совет.
Уморен бев да одам во голема теретана и да работам очајно на целата опрема што ми се најде на патот, без да видам резултат. Напротив, успеав да добијам тежина затоа што одење во теретана толку многу сметам дека е вредно да се наградам со повеќе храна и евентуално слатки. Девојките од ЛејдиФИТ успеаја да ме спуштат на земјата и да ме разберат дека 50 минути работење со мојата глава се многу поефикасни од 2 часа по увото. Ја научив лекцијата и сега сум во нивни раце затоа што знам дека имам резултати. Плус многу повеќе слободно време.