На прв поглед Што треба да знаете за постот

Постот е ефикасен начин за детоксикација на телото и фрлање неколку килограми. Откриваме сè што треба да знаете за успешен пост!

Особено кога зимата полека се збогува и пролетта е зад аголот, многу луѓе сакаат да направат нешто добро за себе: Точниот пост не само што може да го прочисти телото и лачат штетни материи, но и ослабуваат неколку килограми. Но, што треба да земете предвид кога постите? А за кого е наменето? Праксис ВИТА објаснува што треба да знаете за постот и кои методи на гладување се достапни.

На видеото прво откриваме како функционира таканаречениот интервен пост:

Што друго треба да знаете за постот, можете да дознаете овде:

Најстариот метод на лекување: Постот е здрав и ефикасен

од уредничкиот тим на PraxisVITA

Пост: Еден ден во неделата го подобрува здравјето

Дури и редовниот пост ден во текот на неделата го подобрува метаболизмот и го намалува ризикот од разни болести. Тоа го покажува сега. Прочитај повеќе

12 работи што апсолутно треба да ги знаете за постот

Ослободете го вашето тело од токсини, изгубете неколку килограми - тоа ве прави здрави и среќни. Но, како прави постот правилно? Колку често треба. Прочитај повеќе

Терапевтски пост - да се прави без може да биде толку здраво

Starвездата на бродот од соништата Хајде Келер го сака тоа. Свадбарот на фармери, Инка Бауз повеќе не може без. Па дури и холивудската starвезда Ричард Гир се заколнува во тоа. Прочитај повеќе

Прекинување на постот: правилно однесување по откажувањето

Веднаш штом ќе заврши последниот ден на постот, изгубени се и неколку килограми, а чоколадото веќе е примамливо. Какво е однесувањето по. Прочитај повеќе

Интермитентен пост: 16 часа пост ги топи маснотиите

од уредничкиот тим на PraxisVITA

Витамини растворливи во масти: Оваа храна ги содржи

Витамини растворливи во масти се едни од основните хранливи материи за нашето тело и се снабдуваат заедно со маснотиите во нашата исхрана. Прочитајте повеќе

Интервален пост и копродукции: Колку е добра која диета?

Детоксикација, пост или повеќе би сакале ниски хидрати? Постојат многу диети, но не сите се здрави. Со овој семафор на диети, ви даваме упатства. Прочитајте повеќе

Детоксикација на црниот дроб: вака се чисти целото тело

Дарот да можете да се прочистите е една од најневеројатните способности на нашето тело. Доаѓаме во контакт со штетни материи. Прочитај повеќе

12 работи што апсолутно треба да ги знаете за постот

Постот се смета за најстариот метод на лекување во светот. Свесното избегнување на одредена храна може да биде вистински благодет за телото - особено во време на „одење“ и јадење на рака. Бидејќи преку самоизбраната воздржаност од јадење, се станува посвесен за храната и нејзините последици по организмот и исто така се губи тежината. Токму сега во тренд: Интермитентен пост или 16/8 пост. Не јадете ништо 16 часа на ден, така што телото има доволно време да се регенерира и детоксицира. Но, треба да се земат предвид неколку работи, особено со строгите лекови за пост. Во спротивно, постои ризик од неухранетост или недостаток на хранливи материи. На овие страници можете да прочитате како здраво и здраво слабеете, што е важно во терапевтскиот пост и на кои хранливи материи треба да внимавате кога постите.

од уредничкиот тим на PraxisVITA

за нас
предмети
Стручен советодавен одбор
Услови на употреба
приватност
Притиснете
Податоци за медиуми
Контакт
отпечаток

Праксис ВИТА е портал за здравство што го водат новинари и специјалисти за секој што е заинтересиран за здравјето. Ние ги подготвуваме сите релевантни теми во врска со здравјето, симптомите и болестите независно и сеопфатно - објаснети на лесен и разбирлив начин, ажурирани и информативни. Покрај тоа, ние нудиме обемни специјални теми, видеа, подкасти и само-тестови. Известуваме во дневни вести, извештаи, интервјуа и коментари на сите теми поврзани со здравјето - од спорт и здрава исхрана до грижа и семејство.

Секоја информација за PraxisVITA е само за медицински информации и во никој случај не е замена за посета на лекар или професионално лекување од страна на лиценциран лекар. Исто така, содржината објавена на PraxisVITA не треба да се користи за независна дијагноза или само-лекување.