На што треба да внимавам во исхраната? Повторно се чувствувам подобро! За што треба да бидам свесен

Многу луѓе кои имаат рак или кои имале терапија со карцином, сакаат активно да направат нешто за нивното здравје. Диетата нуди одлична можност да се создаде добра основа за одбраната на организмот, но и за квалитетот на животот и благосостојбата.

Веднаш да се предвиди: Специјална „диета за карцином“ што специјално го напаѓа туморот, „го изгладнува“ или гарантира дека туморот никогаш нема да се врати, сè уште не постоела - дури и ако насловите го ветуваат ова. Здравата исхрана може, сепак, да има позитивно влијание врз терапијата со карцином, да го поддржува имунолошкиот систем и да се спротивстави на недостатоците.

Доколку нема посебни поплаки како на пр На пример, ако има гадење, експертите препорачуваат разновидна, здрава диета, која сите здрави луѓе треба да јадат. Детални информации за ова можете да најдете во брошурата „Здрав апетит! - Јадете разноврсно - Liveивејте здраво - Водич за превенција “на германската помош за карцином.

Што советува истражувањето за рак
Светскиот фонд за истражување на рак, меѓу другото, препорачува:

треба

Избегнувајте пијалоци со шеќер.

Јадете малку црвено месо и избегнувајте да јадете преработено месо ако е можно.

Пијте малку или без алкохол.

Консумирајте малку сол.

Бидете сигурни дека не јадете мувлосана храна, вклучувајќи ги и оние што се мувлосани, како што се сино сирење, камембер и салама со мувлосана кожа.

Германското друштво за исхрана (ДГЕ) дефинираше правила за здрава исхрана. Ова го вклучува следниот совет:

Јадете најмалку 3 порции зеленчук и 2 порции овошје на ден.

За леб, тестенини, ориз и брашно, варијантата на цели зрна е најдобриот избор за здравјето.

Консумирајте млеко и млечни производи како јогурт и сирење дневно, риба еднаш или двапати неделно. Ако се јаде месо, тогаш не повеќе од 300 до 600 гр неделно.

Претпочитајте растителни масла како што се маслото од репка и мастите што можат да се шират направени од нив. Избегнувајте скриени масти (на пример, во слатки, колачи и колбаси).

Храна и пијалоци засладени со шеќер не се препорачуваат.

Пијте околу 1,5 литри течност дневно - по можност вода или други пијалоци без калории, како незасладен чај.

  • Гответе храна што е можно пократко, користете малку вода и малку маснотии.
  • Дискутирајте за додатоци во исхраната со вашиот лекар
  • Здравата, разновидна диета со многу овошје, зеленчук, салата и ореви генерално ја покрива потребата за витамини и минерали. Ако имате впечаток дека храната не може да ги задоволи вашите потреби, разговарајте со вашиот лекар дали додаток во исхраната може да биде корисен во вашиот случај.
  • Ако моментално примате терапија со карцином, забележете дали одредена храна мора да се избегнува. Некои лекови треба Б. не се зема заедно со грејпфрут или портокал или овошни сокови со нивните компоненти.

Откријте ги причините и преземете насочени контрамерки
Што да направите во случај на несакано слабеење?

Кога пациентите со рак случајно изгубат тежина, тоа може да има различни причини, како што се: Б.:

  • Самиот тумор влијае на метаболизмот
  • Загриженоста и стравот толку многу влијаат на пациентот што повеќе нема апетит
  • За време на операцијата, орган кој е важен за варењето на храната мораше да се отстрани во целост или делумно (на пример, дел од цревата)
  • Хемотерапијата предизвика гадење и повраќање
  • Болката го расипува апетитот

Ако самите сте изгубиле значителна тежина, најдобро е да ги разјасните со вашиот лекар причините за ова слабеење и причините што можат да се отстранат или барем да се олеснат.

Како да се забави слабеењето

Добро толерира во мали каснувања
Што помага при губење на апетит и гадење?

Постојат различни совети и препораки против поплаки, како што се губење на апетит или гадење поврзани со рак на јајниците, на кои секоја личност реагира индивидуално. Експериментирајте и откријте што е добро за вас.

Не е добра идеја

Ако се борите со губење на апетит или гадење, следново може да не биде од корист:

  • Готвење самостојно
  • Силни мириси на храна
  • Големи делови на плочата
  • Слатки, зачинета храна, многу маснотии
  • Газирани пијалоци со оброци
  • Подуени јадења (зелка, праз, леќа, грав, итн.)
  • Облека со тесна појас или појас
  • Легнете рамно после јадење. Подобро: Покачено позиционирање на горниот дел од телото

Што може да биде корисно

Постојат неколку трикови кои можат да помогнат во ублажување на губење на апетит и гадење. Пробај!