Најчести грешки при играње тенис на маса
Последен пат ја изменив статијата на: 13.11.20
За да уживаме вистински во некој спорт, мора да го практикуваме правилно. Инаку, ризикуваме да се налутиме, да немаме ефикасност и да завршиме понапнато отколку опуштено на крајот од играта. Оваа статија се осврнува на тенисерите на маса и истакнува неколку грешки што тие мора да ги избегнат за да имаат пријатно искуство.
Играте пинг-понг веќе некое време, но не победувате толку често колку што сакате? Дали ќе започнете да играте пинг понг и сакате вашата игра да биде најдобра што може да биде? Без оглед на ситуацијата во која се наоѓате, ве покануваме да го прочитате овој напис за да откриете кои се најчестите грешки во овој спорт.
Ако најдете на списокот на грешки што сте ги направиле неволно досега, ќе знаете кои аспекти треба да ги подобрите, а ако не сте играле пинг-понг, ќе дознаете кои грешки треба да ги избегнете на масата. Во секој случај, не можете да исправите грешки за кои не сте свесни, затоа спортист кој е информиран надвор од теренот има зголемена ефикасност во играчката арена.
Пречесто менувајте ја опремата
Во ред е да испробате неколку палети додека не пронајдете соодветна за вашите потреби и за вашиот стил на игра. Но, кога ќе најдете ракета што одговара на вашите барања, чувајте ја што е можно подолго.
Не менувајте ја палетата само затоа што сте виделе поубава или затоа што некој пријател го препорачал најновиот модел на пазарот. Заменувајќи го рекетот, ќе го изгубите тоа чувство на блискост и удобност на масата на играта, дури и без да сфатите која е причината.
Зафатот е премногу тесен
Без разлика дали претпочитате приклучок за ракување или приклучок за пенкало, внимавајте да не го притиснете ножот премногу силно во вашата рака.
Држејќи го рекетот премногу цврсто, ризикувате да не ја почувствувате топката правилно и, инхерентно, да изгубите контрола над неа, да испратите удари што може да ги искористи противникот или, уште полошо, да ја испратите топката директно во автомобилот.
Погрешен избор на палета
Неинспириран избор на палета може да го уништи целото ваше искуство со игри. Треба да изберете палета (еве ја нашата листа на споредувани модели) на која можете да направите удобен приклучок и чија тежина и големина одговараат на вашиот стил на игра.
Играјќи со вистинскиот рекет можете побрзо и полесно да ги научите тајните на играта, затоа проверете дали избраната палета се чувствува како продолжение на раката, но не како товар.
Играте премногу близу до табелата
Свесно или не, многу играчи на пинг понг, особено почетници, се премногу близу до масата. Ова влијае на нивната игра на многу начини, скратувајќи го нивното време на реакција на ударот на противникот или намалувајќи ја силата со која можат да вратат топка.
Ако имате навика да седите премногу близу до масата, обидете се да се ослободите од неа што е можно поскоро. Ако седите на 40-50 см од масата за игри, ќе видите подобрување во печатењето на ефектот и ќе имате подобра стапка на успех и со форхенд и со преклоп.
Не се движи доволно
Стоејќи мирен во најголем дел од времето, не правите ништо друго освен да му ја олесните работата на противникот. Ако не ги користите доволно стапалата, ќе заглавите во непријатни позиции, погрешно биејќи ја топката и губејќи поен за поени.
Со учење правилно да ги движите нозете, ќе ја олесните работата на рацете и ќе забележите подобрување и на вашата офанзивна и одбранбена игра. На овој начин ќе ги намалите шансите на противникот да биде фатен неподготвен, па дури и повеќе, тој ќе биде оној во тешкотија.
Застанете со вашата доминантна нога премногу напред
Многу играчи имаат тенденција да стојат со доминантното стапало едни пред други кога подготвуваат удар со преклопот. Ударот со ревер има шанса за успех, но ако противникот ја врати топката на вашиот форхенд, поентата е како да е изгубена поради незгодната позиција во која се наоѓате.
Треба да се навикнете да седите со доминантната нога малку позади другата, за да можете да испраќате ефективни удари и со преклопот и со форхендот.
Послужете превисоко
Ако сте уморни од губење поени на свој сервис, мора да научите да сервирате подолу, ограничувајќи ги шансите за враќање на противникот. многу опции за враќање, можност да ја испратите топката на кој било дел од табелата што сакате.
Премногу удривте
Обидете се да го контролирате интензитетот со кој ја погодувате топката, особено ако сте на почетокот на патот, бидејќи силата не е најважниот аспект на овој спорт.
Дури и ако мислите дека топката силно погодена ќе ви донесе бод, ризикувате да ја испратите топката од табелата. Важно е да се игра смирено и пресметано, ограничувајќи го бројот на неизнудени грешки на еден натпревар. Внимателно осмислениот удар, дури и ако има мал интензитет, може да биде многу поефикасен од ударот со сила.
Не тренирате доволно
Ако сакате резултати на табелата, мора да поминете време на неа и надвор од официјалните натпревари. Дури и ако чувствувате дека играте подобро и подобро, не престанувајте да се подготвувате, бидејќи, по пет последователни поразени противници, ќе има шести кој се подготви повеќе од вас и ќе ја добие победата.
Вежбајте, секогаш кога имате можност, сите аспекти на играта, дури и оние што веќе ги совладувате. Најдобро е да пронајдете клуб за членство, бидејќи ќе тренирате со противници од сите категории.