Најчесто поставувани прашања Метаболен биланс
Програмата Метаболичен биланс е структурирана на следниов начин:
Подготвителна фаза - 2 дена да го подготвите телото за промена на навиките во исхраната и да избегнете чувство на глад.
Тешка фаза на ребаланс - мин. 14 дена; само дозволената храна од индивидуалната листа се консумира и има корист од блиско водство од советникот за метаболички биланс, д-р Ана Каримзаде.
Чекор на ребаланс на светлината - неколку недели додека не се постигне целта; друга храна е вклучена во исхраната, вклучувајќи и некои исклучителни оброци. Може да се тестира нова храна и заедно со вашиот советник за Метаболичен биланс, можете да одлучите дали ќе се држите или не до вашиот персонализиран план.
Фаза на одржување - неограничен, го следите до крајот на животот. Обезбедува рамнотежа на хранливите материи и спречува појава на феноменот јо-јо, односно последователното гоење специфично за диетите.
На првиот состанок, советникот за Метаболичен биланс, д-р Ана Каримзаде ќе изврши анамнеза и ќе земе примерок од крв за да ги централизира резултатите и податоците. Тие се испраќаат до Институтот за метаболички биланс во Германија за обработка од компјутерска, медицински надгледувана програма. Последователно, планот за исхрана е генериран и ќе ви биде предаден од акредитираниот советник за Метаболичен биланс. Во текот на 4-те фази ќе бидете поддржувани, водени и професионално советувани на таков начин што ќе уживате во резултатите во најкусо време.
Beе бидете поддржани од советник за Метаболичен биланс во текот на 4-те фази на програмата, така што ќе можете да уживате во резултатите во најкусо време.
Метаболичката рамнотежа помага при слабеење релативно брзо, но исто така е и трајна, иако не е диета во вистинска смисла на зборот. Тешкото ребаланс на втората фаза ги поставува темелите за брз напредок, бидејќи планот мора строго да се следи. Клиенти со прекумерна тежина можат да ја достигнат својата цел за 1-2 месеци, а оние кои се дебели за 4-6 месеци.
Резултатите се разликуваат во зависност од телото. Клиентите кои страдаат од дебелина може да изгубат до 30-40 килограми, оние кои имаат малку прекумерна тежина побрзо ја достигнуваат целта. Многу клиенти губат околу 10-15 килограми во првите 2 месеци од програмата. Доколку се следи планот, резултатите не чекаат долго.
Метаболичката рамнотежа е програма за исхрана, погодна за секоја личност, чија цел е метаболичко ребаланс со регулирање на телесната тежина. Концептот на Метаболичка рамнотежа има за цел да спречи болести поврзани со метаболички синдром (дијабетес тип 2, кардиоваскуларни заболувања, други метаболички болести), како и влошување на постојните болести (хипертензија, дислипидемија, артериосклероза, итн.).
Метаболичката рамнотежа е начин на живот, а не диета која поттикнува гладување. Диетите, дури и ако даваат краткорочни резултати, имаат основен долгорочен проблем. Со гладување, вашето тело ќе добие сигнали дека треба да јаде повеќе храна за да направи резерви. Што резултира со акумулација на масно ткиво. Така се појавува јо-јо ефектот, феноменот на гоење што се јавува после диетите.
Персонализираниот план на исхрана Метаболичен биланс е дизајниран на таков начин што на телото не му недостасуваат хранливи материи, достигнувајќи слабеење без јоо.
За да го креирате вашиот персонализиран план за исхрана, Метаболичкиот биланс ги зема предвид вашите лабораториски податоци, вашата медицинска историја, вашите навики и преференции во исхраната. Во вашата диета, гарантирано е оптимално внесување на протеини, јаглехидрати, масти и минерали. На овој начин, вашето тело не оди во состојба на готовност, како и со диетите.
Во случај на специјални прилики, или во случај на моментални ексцеси, ќе се вратите на сериозно балансирање за неколку дена. Балансиран персонализиран план за исхрана е реално и флексибилно решение за долгорочно регулирање на телесната тежина.
Успехот на планот за исхрана на Метаболичката рамнотежа и трајните резултати не можат да се постигнат без помош на акредитиран советник за Метаболен биланс. Причина за која одбиваме да се запишеме во програмата луѓе кои сакаат сами да ја следат.
Советникот ќе го следи вашиот напредок, ќе ви обезбеди компетентни информации и ќе ве поддржува во тешки моменти - искористете ја неговата поддршка!
Не. По прилагодувањето на новата диета, во фаза 2 и 3, персонализираниот план за јадење станува порелаксиран.
Треба да следите одредени правила по сериозниот чекор на балансирање, но ќе започнете да експериментирате со нова храна, постепено вклучувајќи ја во вашиот план. Само во случај на моментален вишок, ќе се вратите накратко во фазата на сериозно балансирање.
Иако ќе јадете помалку од порано, ќе јадете побавно и поздраво. Со јадење урамнотежена исхрана и обезбедување на организмот со потребните хранливи материи, после јадење ќе се чувствувате сити. Помеѓу оброците треба да пиете многу вода за да останете хидрирани.
Препорачливо е, доколку се чувствувате уморни, да легнете порано
Нутриционистичките недостатоци на веганската исхрана се една од причините зошто не препорачуваме ваков вид диети за ограничено време. Балансирани комбинации на растителна храна може да се најдат во персонализираните планови, но препорачуваме последователно враќање на диетата заснована на храна од растително и животинско потекло.
Долгорочно е можно и лакто-ово или лакто-вегетаријанска диета.
Цената на програмата за исхрана Метаболичен биланс вклучува: вредноста на персонализираниот план за исхрана изработен од Институтот за метаболички баланс во Германија (приближно 30% од вкупната цена) и вредноста на индивидуалните советнички сесии понудени од акредитираниот советник (приближно 70% од вредноста на програмата). Програмата вклучува минимум 7 советодавни сесии кои ги опфаќаат сите четири фази на програмата.
Лабораториските анализи не се вклучени во цената, тие се плаќаат одделно, директно во избраната лабораторија.
Програмата Метаболичен биланс не може да се реши преку CNAS.
За луѓето кои сакаат да учествуваат и имаат ограничен буџет, постои и опција да учествуваат во групно советување.