Дали некој изгуби тежина форум со постот
Дискутирајте Дали некој изгубил тежина додека постел? во Пост/Интермитентен Форум од областа на диети; Здраво, знам дека постот не е метод за слабеење, но сакав да прашам дали има такви кои навистина изгубиле тежина со постот? LG
Дали некој изгубил тежина додека постел?
Знам дека постот не е метод на слабеење, но сакав да откријам дали има такви кои навистина изгубиле тежина со постот?
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
Да, постев 28 дена и изгубив 16 кг поради масна циста, но скоро сè беше повторно вклучено!
Од понеделник повторно ќе постиме и во надеж дека мрежата повторно ќе уништи сè
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
и како го издржа?
и како го стори тоа?
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
Сигурно изгубивте нешто додека постите, но може да го вратите назад исто толку брзо ако не се „изградите“ правилно потоа и не се вратите на старите навики на јадење.
Мислам дека постот е добар начин да се направи чекор во поразумна диета.
Како литература, можам да му препорачам на Лоцнер „Како новороденче преку постот“, а потоа „Јади веднаш по постот“. Се користат за малку пари во разни куќи за нарачки за книги.
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
Здраво. Тоа е точно! Градењето е алфа и омега на постот. Инаку, имате сè и многу повеќе на тоа за кратко време!
Денес имам 15-ти ден пост и планирам 30 дена. Досега изгубив 6,7 кг (вклучувајќи ги и деновите за олеснување). Вкупно проценките ќе бидат околу 12 кг. За да се одржи тоа, тоа значи многу, многу бавно обновување по постот. Отпрвин само суров зеленчук и зеленчук. Подоцна малку леб од цели зрна. Потребни се најмалку 10 дена за собранието. Па дури и после тоа морам да јадам поинаку отколку порано. Инаку сè беше залудно. Можеби ќе погледнете на www.heilfastenkur.de. Сè што треба да знаете е таму.
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
Изгубив 7,5 кг 13 дена преку пост.
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
Марли:
и можеше да го одржиш?
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
@ Чокохасал. не, јас добив 2 фунти од инко секвенцата, но продолжувам да сакам да го направам тоа!
Сега или никогаш!
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
Здраво.
И јас сакам да започнам со постот.
кој може да ми даде неколку совети за ова .
а што е со детоксикација на цревата.
и за какви производи користите.
*** може некој да ми помогне ***
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
Здраво. Да Изгубив 7 кг преку пост и затоа што постојано градам (денес 6-ти ден од собранието), сè уште нема ништо и се планира уште 8 кг намалување.
Заинтересираните страни погледнете на www.heilfastenkur.de. Сите прашања се одговорени таму. Скоро може да заборавите на слабеењето! Треба да се справите многу интензивно и ако не ја следите конструкцијата постојано, ќе станете подебели од порано.
Петра
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
да, така е, навистина треба да бидете внимателни потоа, инаку сè беше залудно
колку дена постеше?
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
Здраво, 3 дена на зголемување и 15 дена пост. Прекинување на постот навечер на 15-ти ден. Следно брзо на крајот на септември за дотерување. Она што не исчезна до тогаш, сигурно ќе се стопи.
Додека слабеењето обично е споредно со мојот пост, тоа беше мојата главна цел овојпат, ќе бидам целосно искрен.
Ова утро имав 300 гр помалку од 1-то градежно утро. Тоа е знакот дека ќе го направам тоа како што треба. До завчера се чував на 750 kcal, вчера имав околу 830. Денес повторно слично и од утре ќе се зголемам на 800 на 1000 kcal. Во зависност од вашиот апетит. Одлучив да останам на 1000 онолку колку што ми дозволува апетитот следната недела. Можеби од петок 1238 година (метаболизам за слабеење според планерот за храна) ккал. Толку прилично дисциплинирана. Но, нема друг начин!
Петра
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
Јас го направив тоа со Алма околу 24 дена.
Имам 10 килограми помалку од денес!
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
Голем успех, навистина посакувам да можете да го држите
АВ: Дали некој изгубил тежина додека постел?
но имам свој систем таму. Сè уште губам тежина и сè уште треба да испуштам 8 кг и веќе изгубив 6 кг во рок од 18 дена.
Претходно, прашањето за дефекација. За да го направите ова, мора да ја набавите солта на Глауер од аптека и да промешате околу 10 гр во чаша вода. Но, тоа може да добие многу бруто
Инаку мојот концепт:
Постам три дена во неделата. 2 дена пост 2 дена нормално пост 1 ден и повторно нормално 2 дена. Со ова се надевам дека нема да го водам телото во таканаречениот режим на глад, во кој телото впива сè што ќе му се даде по постот со цел да се создадат депоа за можна нова фаза на глад. Тоа значи дека дури и по деновите на собирање треба да бидете многу внимателни и јо-јо ефектот треба да се појави во 99% од случаите. Заради самохрани денови, не ми е толку тешко да издржам подолг временски период
И не сте толку гладни во деновите кога ви е дозволено да јадете. Сè на сè, прилично лесно да се издржи. Важно е да пиете многу вода. Идеално 3 литри негазирана вода на ден.
Па се надевам дека би можел да ти помогнам
И со среќа