Начин на дејствување - гоџи бобинки

Како добро позната членка на „суперхраната“, ефектот на гоџи Бери е секогаш многу пофален и секако честопати е малку претеран.Ако купувате гоџи бобинки овде во Европа, плодовите обично се сушат, како капсули или преработени во друга храна како што е чоколадо.

бобинки

Кинезите ги откриле ефектите на гоџи бобинките кои го промовираат здравјето на човекот, пред повеќе од 6000 години и ги користеле за спречување и борба против болести. Овошјето од волчица е добро испробано и ако традиционалната кинеска медицина не може без овошје, тогаш ниту ние.

Ефект на гоџи Бери во детали

Големото истражување потврдува дека гоџи Бери е навистина дар од природата. Според студиите, светло црвените бобинки имаат ефект на заштита на клетките, токму вистинската работа во борбата против процесот на стареење. Западниот свет дури сега го откри ова, иако книга беше напишана од кинески лекари уште во династијата Минг, која гласеше: „Го зајакнува организмот и ви дава долг живот“.

Истражуваат ефектите на Гоџи Бери

Гоџи Бери, исто така, се вели дека има позитивен ефект врз очите; тестовите покажаа таканаречени каротеноиди кои ја поддржуваат циркулацијата на крвта во окото.

Исто така, беше откриено дека гоџиите содржат биоактивни молекули, полисахариди, кои имаат имуно-зајакнувачки ефект врз организмот. Конзумирајќи само 1-2 капсули на ден, бројот на бели крвни клетки значително се зголемува и исто така ги прави поактивни. Ова значи дека натрапниците во нашето тело, како што се вирусите, немаат никакви шанси.

Проф. Д-р Ерл Миндел, еден од најпознатите нутриционисти на оваа планета и најпродаван автор, неодамна го направи овој извештај: „Гоџи Бери содржи далеку најголем потенцијал на витални супстанции кои промовираат здравје, наидов во моето децениско истражување. Неговиот позитивен ефект врз организмот е неспоредлив и не одговара на ниедно друго познато растение. "Ова очигледно предизвика тотален бум, при што малата чудо Бери се разнесе малку во медиумите.

> Општ ефект

Една американска студија ги истражувала општите ефекти на конзумирање гоџи бобинки. После 14 дена земање капсули Гоџи, откриени се следниве промени: повеќе енергија, подобри физички и психолошки перформанси, подобар сон, поголема концентрација, поголема благосостојба, помалку чувство на стрес, зголемена радост и задоволство, помалку замор и подобрување на варењето на храната кај испитаниците (Амагаза и Нанче 2008). Втора студија ги потврди промените споменати погоре: значително повеќе енергија и помалку замор, заедно со зголемен физички капацитет беше резултатот. Покрај тоа, пронајдено е намалување на телесната тежина и подобра апсорпција на железо и цинк (Zhang et ai 2002).

> Антиоксиданси

Антиоксидансите се докажани молекули против стареење. Гоџи бобинките содржат голема количина на антиоксиданти кои се спротивставуваат на процесот на стареење (U et ai 2007). Антиоксидативниот ефект е исклучително висок во споредба со другите познати супстанции (Ву и тој 2004). Гоџи бобинките исто така можат да работат против гликозилацијата на клетките, т.е. обезбедуваат заштита на клетките од негативни влијанија од лошата исхрана.

> Очи

Гоџи бобинките содржат зеаксантин, важна хранлива материја за видот. Гоџи бобинки се користат за луѓе со слаб вид во Кина илјадници години. Ефектот сега е потврден и експериментално преку високата содржина на зеаксатин (Cheng et ai 2005).

> Рак

Бидејќи гоџи бобинките ја зголемуваат заштитата на клетките, се подобрува и одбраната на организмот од рак (Gan et ai 2003). Ефективноста е докажана и неколку пати против клетките на ракот на црниот дроб (Chao et ai 2006, Zhanget ai 2005) и леукемијата (Gan et ai 2001). Гоџис исто така нуди заштита од несакани ефекти на хемотерапија: Кардиотоксичниот ефект на доксорубицин исчезна без да се промени ефектот на лекот. (Xin et ai 2007). Друга студија потврди заштитен ефект против зрачење на хемотерапија (Gongetal 2005) покажа многу подобри резултати со комбинација на гоџи бобинки и хемотерапија (Каоетал 1994).

> Невролошки ефект

Ефектот против стареење на гоџи бобинките има влијание и врз централниот нервен систем. Во студија на Универзитетот во Хонг Конг, докажано е заштитен ефект врз невродегенеративните болести како Алцхајмерова и Паркинсонова. Исто така, беше утврдена заштита од глауком. (Чанг и „Со 2008“, Ју и тој 2007, Хо и тој 2007)

Гоџи бобинките можат да го намалат нивото на маснотии во крвта и затоа помагаат при високи нивоа на холестерол. Покрај тоа, пронајден е ефект на намалување на шеќерот во крвта, кој работи против кардиоваскуларни заболувања (Luo et ai 2004). Во други студии за висок крвен притисок, докажано е дека гоџи бобинките го намалуваат крвниот притисок.

> Плодност

Во Кина, гоџи бобинките се познати по нивната ефикасност против машката неплодност и по своите афродизијачки својства. Во студија за квалитетот на спермата по конзумирање на гоџи бобинки, се покажа зголемен квалитет и количина. Нивото на хормонот исто така беше зголемено (Luo et ai 2006, Wang et ai 2002). Покрај тоа, беа спречени дефекти во ДНК материјалот.

> Издржливост/тренинг

Се покажа дека полисахаридите во гоџи бобинките ги зголемуваат перформансите, на пример во спортски тренинг. Содржината на гликоген во мускулите е зголемена и се намалува оксидативниот стрес на мускулното ткиво. Поради намалувањето на креатинин киназата, мускулите имаат поголема содржина на креатинин [Niu et ai 2008].

AMAGASE, H, NANCE, D.M., 2008. Рандомизирана, двојно слепа, контролирана со плацебо, клиничка студија за општите ефекти на стандардизираниот сок од Lycium barbarum (гоџи), GoChi. Весник за алтернативна и комплементарна медицина, 14 (4), 403-12.

Волчицата содржи повеќе витамин Ц од портокал и количината на витамин Б е исто така извонредна. Општо, густината на хранливите материи во гоџи Бери е исклучително висока, бидејќи покрај витамини, содржи и безброј минерали, елементи во трагови и аминокиселини.

За оние кои сакаат броеви: 21 микроелемент и 19 аминокиселини

Според традиционалната кинеска медицина, се вели дека овошјето гоџи помага при висок крвен притисок. Најновите студии исто така ја потврдија оваа изјава. Малите плодови содржат -ситостерол, кој има својство да ја намали содржината на маснотии во крвта.

Истражувачите исто така ги тестирале ефектите на кинеската волчица врз човечкиот мозок. Она што произлезе од ова беше изненадувачки, бидејќи се покажа дека овошјето гоџи создава еден вид заштита од амилоидни пептиди. Овие пептиди главно се одговорни за развојот на Алцхајмеровата болест.

Еве ги најважните состојки на гоџи Бери со кратко објаснување:

  • 19 аминокиселини
  • 21 микроелемент: вклучувајќи германиум, помага во борбата против клетките на ракот
  • Повеќе протеини отколку целата пченица
  • Опсег на каротеноиди: повеќе од која било друга храна
  • Повеќе витамин Ц отколку портокалите
  • Комплекс на витамини Б.
  • Витамин Е (инаку тешко во овошјето)
  • бета-ситостерол: го намалува нивото на холестерол
  • Есенцијални масни киселини
  • Циперон: има корисен ефект врз срцето и крвните садови
  • Сесквитерпеноид: има антибактериско дејство
  • Бетаин: ја подобрува меморијата и го забрзува растот на мускулите

Свежите гоџи бобинки се само опција ако имате можност сами да ги соберете. За среќа, гоџи бобинките можат добро да се исцедат. Најдобар начин за дехидрирање е сушење со замрзнување. Гоџи прав ги содржи истите својства како и природно свежите гоџи бобинки и затоа ја има истата хранлива вредност како и свежите гоџи. Обработката до Goji Extra Strong гарантира 10-пати поголема концентрација. Една капсула одговара на 4000 мг гоџи прав со најмалку 40% полисахариди


Медицински растенија гоџи Бери
ТВ-извештај