Начин на живот Само здрави луѓе се занимаваат со спорт - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Една неодамнешна студија покажа: Колку старите Германци стануваат постари, толку се понезадоволни од своето здравје и начин на живот. И поретко се движат.

само

Спортот ве одржува здрави. Не е голема тајна дека часовите по аеробик, единиците за трчање, велосипедските тури и слично, ве одржуваат во форма и жива. Симоне Бекер, социолог на Универзитетот во Хајделберг, ја анализираше врската помеѓу спортот и задоволството од здравјето и направи фатален наод: Оние што најверојатно ќе имаат корист од врзани обучувачи имаат најмалку веројатност да го сторат тоа. За нејзината анализа, научникот користел податоци од Социо-економскиот панел (SOEP), кои беа собрани помеѓу 1986 и 2005 година. Како дел од најголемата и најдолга мултидисциплинарна долгорочна студија во Германија, институтот за истражување на социјални истражувања TNS Infratest испитува повеќе од 20.000 луѓе во околу 11.000 домаќинства годишно за приходите, вработувањето, образованието и здравството. Од учесниците беше побарано, меѓу другото, да наведат колку се задоволни од нивното здравје и колку често вежбаат.

Постарите, помалку атлетските
Генерално, процентот на возрасни кои вежбаат барем еднаш неделно е зголемен за 15 проценти. Сепак, ова се претежно млади луѓе. Речиси 70 проценти од 18-годишните мажи и 42% од жените на иста возраст редовно учествуваат во спортот. На возраст од 35 години, 30 проценти од жените и мажите сè уште се занимаваат со спорт. Од 68-годишна возраст, само 18 проценти работат пот. Симоне Бекер гледа на овој начин: „Колку помалку задоволни се мажите и жените со своето здравје, толку е поголема веројатноста дека ќе се откажат од претходните спортски активности и поретко почнуваат редовно да вежбаат. Се разбира, потребно е повеќе за спортување, ако не се чувствувате во форма. “Таа исто така го критикува концептот на многу понуди за превенција или рехабилитација, како што се срцеви спортски групи:„ Таквите курсеви обично се нудат само на време. После тоа, учесниците честопати повеќе немаат можност да продолжат со тренинзи. ”Ние велиме: Спортувајте се, без оглед на вашата возраст - тоа секако ќе ви донесе добро брзо!