НАДГОЛЕМИ - ОПАСНОСТ ЗА ЗДРАВЈЕ - Блог - Фитнес Скандинавија

Нова сметка

За да добиете сметка, контактирајте ја администрацијата на Фитнес Скандинавија.

фитнес

Понеделник, 30 јануари 2012 година/објавено од Скандинавија Фитнес во: Како да изгубите тежина здраво?

Прекумерна тежина - опасност по здравјето

Терминот прекумерна тежина, Најчесто се користи за дефинирање на лице чие тело содржи повеќе маснотии отколку што е потребно за нормално функционирање на телото. Вишокот маснотии и имплицитно вишокот тежина е специфична карактеристика на многу луѓе, дури станува проблем од национален интерес, а бројот на прекумерна тежина е над 64% од возрасната популација во Соединетите Американски Држави.

Но, малку луѓе знаат точно колкав процент на маснотии е потребно на секое тело. Секој што е заинтересиран за здрава исхрана треба да знае дека процентот на маснотии што телото треба да ги собере за правилно функционирање е околу 20-25% за жените, а 15-18% за мажите. Кога зборуваме за нормално функционирање на телото, се повикуваме на функционирањето на хормоналниот, репродуктивниот и имунолошкиот систем.

Кога се познати информации за метаболизмот, може да се преземат мерки не само за лекување на прекумерна тежина, туку и за да се спречи тоа: со балансирање на количината на внесени калории и на потрошените калории. Да се ​​започне програма за слабеење е многу лесно, да се истрае додека не ги видите резултатите е малку потешко, но да го постигнете она што сте го наумиле, имено да имате убава фигура, станува сизифична работа, бидејќи во масното ткиво се чуваат количини од редот од 50 000 - 60 000 килокалории. Оној кој навистина сака да изгуби тежина мора да стане, во случај тој сè уште да не биде вистински борец. Тој мора да размисли да го направи она што го прави само за себе, а не за другите кои премногу малку се грижат за неговата фигура.

Затоа ќе ви ги претставам XVI законите за диета за слабеење:

1 коментар

Леонард РАДУ

Воведете во дневното мени (појадок + ручек) 2 шолји „FITNESS-ANTIOXIDANT-COFFEE“, единствениот 100% ПРИРОДЕН КАФЕ во светот помешан со растенија и природни зачини. Јас сум во нејзината содржина мин. 6 растенија кои можат да генерираат ПРИРОДЕН и ЗДРАВ процес на слабеење:
- Зелен чај;
- Слатки портокали&amare;
- куркума;
- Ѓумбир;
- Гварана;
- вербена;
Комплетни информации за асортиманите, состојките, но особено здравствените придобивки донесени на: www.fitnesscoffee.ro .

Коментари

Се обработува

Вашиот коментар се обработува.
Ова може да трае неколку секунди, не затворајте го прозорецот на прелистувачот додека не заврши овој процес.

Успех!

Вашиот коментар е успешно објавен!

Грешка!

Коментарот не може да се објави. Ве молиме обидете се повторно. Ако грешката продолжи, контактирајте го тимот на Фитнес Скандинавија