Исхрана за 20-месечно дете Прашање до Дорис Плат - Совети за исхрана за HiPP
Почитувани експерти,
ќерка ми (стара 20 месеци) сега тежи нешто повеќе од 13 кг и има прилично мрсно тело. Таа има тенденција да има прекумерна тежина (како што јас за жал).
Малиот би сакал да јаде само пред млеко и е прекрасно полн со него, но на таа возраст не треба повеќе да се дава веќе. Но, воопшто не можеме да се извлечеме од тоа и затоа планот за исхрана на најмалите изгледа вака:
Наутро: леб/ролни со маргарин и сирење/колбас/јајце (но најмногу јаде само додатоци) со краставица, банани или јаболко
Попладне: Исто како и за појадок, а потоа 150 мл Пред пред дремка
Вечери: Вечерните часови јадеме топло со нејзиниот татко, но таа обично јаде само малку, а потоа пие од 100 до 200 мл Pre за да спие (во зависност од тоа колку јадела навечер)
Ноќе понекогаш се буди уште еднаш, а потоа пие 200 ml Pre.
Помеѓу нив има овошје или нивните сакани бисквити од кратки печива (околу 5 парчиња на ден). Таа добива само уште вода за пиење.
Дали количината на пред-млеко е штетна за мојата ќерка?
Дали имате некои совети за мене, што можам да и дадам помеѓу оброците, затоа што таа секогаш бара нешто да јаде? Дали тоа веќе може да биде знак на дебелина?
од Кампингкин на 12 јануари 2016 година, во 23:41 часот
Исхрана за 20 месечно дете
Почитувана „Кралица за кампување“,
Вашата малечка е во горната норма со вашата тежина. Според моето разбирање, не гледам знаци на дебелина.
Секако е правилно, особено наспроти вашата позадина, да внимавате на ова. Но, не дозволувајте ниту ова прашање да заземе премногу простор.
Лекувањето на храна на природен, позитивен и опуштен начин има смисла на многу начини.
Што се однесува до млекото, не е важно каков вид млеко (претходно, последователно, детско млеко, кравјо млеко) пие вашата ќерка на таа возраст. Препораката е едноставно околу 300 ml млеко на ден, по можност поделена на 2-3 порции.
Оваа препорака вклучува: млеко за пиење, мусли, млечна каша, сирење на леб, јогурт помеѓу нив. Други оброци што содржат млеко, како што се пудинг од ориз, пудинг, пире со млеко, милкшејк, тепсии печени со сирење, итн. Исто така се соодветни и се сметаат меѓу нив. Секогаш е најдобро да имате мешавина од различни млечни производи.
Затоа, слободно вратете се во млекото. Ми се чини дека вашето малечко сè уште не најде регулирана диета преку чести закуски со млеко. Јас можам само да ви препорачам да внесете одредена регуларност во вашата храна, а ноќе не би понудил ништо да јадам. Книгата и варењето на вашата ќерка треба само да се релаксираат и да не работат навечер.
Сега обидете се да ја запознаете вашата девојка со разновидна и урамнотежена исхрана во текот на целиот ден.
Општ план/упатство за мали деца може приближно да изгледа вака:
Наутро: млеко + леб или мусли
Утра: овошје + грицкање, само грицкање, само овошна каша или житни овошни каши, понекогаш мал јогурт (во зависност од вашите желби и апетит)
Ручек: зеленчук, гарнир и 2-3 пати месо и еднаш риба
Попладне: ако е потребно, малку овошје + грицкање или жито-овошна каша, понекогаш малку јогурт
Вечерта: млечна каша со овошје, леб + сирење плус стапчиња од зеленчук, млеко, мусли
Помеѓу пијалоците како што се вода, чај или шприц
На почетокот ова може да се комбинира со протест и викање. На нејзината ќерка и требаше долго време да се навикне на нејзините навики на јадење. Дури и ако не сè ќе работи преку ноќ. Дајте си доволно време на себе и на својата мила да се навикнете. На пример, две недели или еден месец, тогаш заедно ќе ја постигнете целта.
Помогнете и на вашата мила и поддржете ги со порегулирано мени. Обидете се да ги ограничите оброците на три главни оброци и две закуски. Бидете сигурни дека имате разумно поставено време на оброк. „Закуски“ помеѓу нив го намалуваат апетитот со важните главни оброци. Значи, ако е можно, нема мали каснувања помеѓу нив, за да може гладот да се изгради правилно.
И вие можете да уживате на масата. Вие сте пример, вашата девојка ќе ве имитира.