Надградба на телото Брзо до фигура во бикини - започна лудилото за пролетна диета! Дел 1 - Тело
Божиќната гуска на мајката со црвена зелка и кнедли се овековечија на нашите колкови. И, кршливите велигденски јајца не оставија без трага.
Но, што е посакувано - од женски списанија, интернет портали и дневни весници, сме преплавени со нови диети за чуда и несреќи овие денови и недели. Со детални планови за исхрана и тренинг, тие ни ветуваат совршена фигура за бикини за рекордно време. Како доказ дека навистина работи, постојат импресивни галерии со пред и по слики од жени со проблематични области кои се претворија во модели со шест пакувања за неколку недели.
Искуството покажува дека публикациите за најновите трендови на диети цветаат во мај. Бидејќи летото е одеднаш и неочекувано скоро на дофат. Како можеме само да ја добиеме нашата бикини фигура (повторно) оваа пролет? Fit for Fun ни ги открива своите „15 тајни за слабеење од утринскиот слаб пијалок до тренингот за активирање на метаболизмот“. На Фокус Интернет дознаваме дека само FdH е опција за Нина Хогер и дека диетата „Даш“ не само што ја намалува тежината, туку и го намалува крвниот притисок. Актуелното издание на женското списание Лиза се потпира на диетскиот хит од САД: „Нови тенки супи“. Ветуваат килограм помалку секој ден! На brigitte.de дознаваме како theвездите се слават слабо - имено со грчки јогурт. И Гала ја откри новата тренд диета „Ослабете со сирт-храна“ за нас.
За разлика од мене, тие барем нешто откриле, бидејќи ми е тешко. Ништо од тоа што го прочитав не е ново, а камоли ефективно на долг рок. FdH е стара капа што се заснова на чисто одрекување. Диетата со цртичка нема никаква врска со слабеењето, туку се залага за „Диететски пристап кон запирање на хипертензијата“. Пропагираното „секогаш целосно чувство“ со тенки супи веројатно повеќе се однесува на ентузијазмот за овој вид диета, што веќе во 80-тите години на минатиот век донесе некои во очај. И досега секое дете знае дека грчкиот јогурт е идеално прилагоден за диета со ниски хидрати, поради неговата висока содржина на протеини и малку јаглени хидрати.
Се чувствувам малку вознемирено од гала и новиот тренд на сирт-храна. Со цел да консумирате многу сиртуин (ензим кој би требало да го намали производството на слободни радикали и да го стимулира согорувањето на мастите), треба да пиете црвено вино и да јадете темно чоколадо почесто - но со максимална граница на калории од 1.500 калории на ден. Дали си луд?
Накратко: ништо ново! Ако сакате брзо да изгубите неколку килограми, мора да се разгорите, да направите без многу и исто така да ви треба - како во случајот со тенки супи - голема дисциплина. Ако ова е премногу радикално и не ветува многу за вас, треба чекор по чекор да пристапите кон целта за вашата тежина - на крајот на краиштата, важи долгорочниот успех - и покрај блиската сезона на бикини.