NADH, природен енергетски крем за вашиот мозок - Блог за нега на живот

NADH (никотинамид-аденин динуклеотид) е коензим природно присутен во сите живи клетки. Потребен е во развојот на клетките и производството на енергија на клеточно ниво.

Ако исто така се соочувате со состојба на континуиран замор, исцрпеност, стрес, дури и лесна способност, можно е да го преоптоварите вашиот мозок. Како прв чекор, препорачливо е да се обрне посебно внимание на диетата.

Елиминирајте ја или ограничете ја количината на шеќер и преработени производи, алкохол, преработено бело брашно, пржена храна, вештачки засладувачи и внимавајте на вишокот кафе. Сето ова за нас влијае на мозокот и имплицитно на когнитивните способности, особено ако се користат во големи количини за подолг временски период.

Второ, размислете за дневниот внес на хранливи материи што ги добивате од храна или одредени додатоци. Да работиме во оптимални параметри, на мозокот му треба доволна количина на:

магнезиум
здрави јаглехидрати
фосфор
калиум
витамини Б6 и Б12
цинк
Омега 3, 6 и 9 масни киселини и многу повеќе.

Важна улога игра NADH, откриена во 1906 година од Артур Харден и Вилијам Јанг. Истражувањето тврди дека го стимулира производството на невротрансмитери допамин, норадреналин и серотонин.

Ја подобрува менталната јасност, концентрацијата и борбата против ефектите од стареењето

Една третина од целата енергија што ја користи телото ја користи мозокот. Затоа, од сите органи во телото, мозокот е најпогоден кога телото ќе остане без енергија.

Научно е докажано дека Како што се зголемува количината на NADH, целото тело се полни со повеќе енергија.

Со возраста, способноста на телото да апсорбира и задржува хранливи материи и витамини се намалува, така многу е важно да се подобри дневниот внес на NADH во организмот.

NADH го олеснува трансферот на енергија до нашите клетки од храната што ја јадеме преку процес наречен оксидација. Во нормални услови, секогаш кога нашите клетки треба да извршат одредени функции, тие трошат енергија, која се наоѓа во форма на масни киселини и гликоза.

NADH ја извршува задачата да ги добие овие извори на енергија од крвта до клетките на кои им е потребна. Е одговорен за извршување на биолошки процеси поврзани со стареењето. Доволно внесување на NADH спречува стареење на клетките и има силна антиоксидативна улога.

Други придобивки на NADH:

помага во борбата против синдромот на хроничен замор (тежок замор кој надминува 6 месеци во траење и не е директна последица на вистинска болест)
ги зголемува атлетските перформанси
ја подобрува јасноста, меморија и способност за концентрација
го зајакнува имунолошкиот систем (им дава на белите клетки енергијата што им е потребна за борба против „натрапниците“)
има антиоксидативно дејство (Оксидацијата се јавува кога атом наречен слободен радикал „краде“ молекули на кислород од другите атоми и остава трага на оштетените клетки зад себе. Антиоксидансите делуваат против оксидацијата со обезбедување на молекули на кислород за слободни радикали. Така, оксидацијата се намалува и клетките остануваат здрави.)

Природни извори на Над

Бидејќи е природен производ, лесно се наоѓа во храната, главно во мускулно ткиво на живина и риба, но исто така и во производи на база на квасец.

Сепак, нема доволно податоци за да се знае со сигурност дали човечкото тело може да добие доволна количина на NADH од храната што ја јадеме секојдневно.

За разлика од другите основни хранливи состојки кои ги добиваме без проблеми од исхраната, NADH се синтетизира во организмот од аминокиселини. Како такво, единствениот начин да се зголеми неговото ниво е воведување додатоци кои го содржат во исхраната.

Запомни! Единствениот елемент што му е потребен на телото за да произведе NADH е ниацин, која се наоѓа во изобилство кај живината, масна риба, лешници, авокадо, аспарагус, брокула, компир и црн дроб.

Препорачуваме:

Impивотен импулс® NADH Plus е мемориски производ, ефикасен за луѓе кои минуваат низ стресни или напорни периоди што ги подобрува когнитивните перформанси и меморијата:

делува како физички и ментален енергетизер
го одржува умот јасен и јасен во текот на денот, зголемувајќи ја ефикасноста на интелектуалната активност
произведува енергија во сите клетки на телото
го намалува оксидативниот стрес (има антиоксидативно дејство)
го подобрува расположението, енергијата, концентрацијата и меморијата
ги намалува ефектите од стареење
го стимулира и зајакнува имунолошкиот систем.

Напис напишан од,
Даниела Марк
Маркетинг специјалист