Надја Прајс

Студент (Психологија дипл.), Натпреварувачки атлетичар BMX Race

Како конкурентен спортист, правилната исхрана и оптималниот внес на хранливи материи играат исклучително важна улога. Особено PRO SERIE ™ од BULK POWDERS® е оптимално прилагоден на потребите на конкурентските спортисти и ми дава сè што ми треба за оптимална исхрана.

Се натпреварувам со BMX од мојата 7 година. На 15-годишна возраст учествував на мојот прв Мундијал, од тогаш стигнав до многу финалиња и освоив бројни титули во германски шампион. Сега сум на часот „Елитни жени“ и во моментов сум 12-та најбрзо во светот. Веќе бев на Олимписките игри во Рио во 2016 година, а Токио 2020 е исто така голема моја цел. По завршувањето на средното училиште, бев во групата за спортска промоција на Бундесверот 3 години, за тоа време тренирав како нутриционист одобрен од државата и така ја открив мојата loveубов кон „здравиот начин на живот“. Покрај мојот живот како натпреварувачки спортист, студирам психологија на ФАУ во Ерланген од 2015 година.

Рутина за вежбање

Обично тренирам двапати на ден, со ден за одмор во недела. Типични единици се: тренинг на патека (техника, старт, тренинг со лактат), сила, спринтови, основна издржливост, јадро

Ако не тренирам, тогаш.

. дали јадам или се дружам со мојот дечко и куче.

Витарго: Не знам за подобар извор на јаглени хидрати за брзо снабдување после тренинг или трка.

после тренинг

ВИТАРГО

Информирана сурутка - во сортата карамел и орев. Ова го земам во комбинација со Витарго како тресење после тренинг.

ИНФОРМИРАНО WHEY®

Спортски мулти-утров: ПМ - Ова е совршена комбинација со сите витамини и минерали и никогаш не чувствувам дека би имала недостаток.