Најдобар Водич за шопинг на машината за веслање 2020 година
Веслачката машина е најдобра опција ако сакате да работите на отпорот и картата, сето тоа без да ја напуштите куќата. Ако сакате спорт и мразите да одите во теретана кога е ладно, веслањето е најкомплетната физичка активност што можете да ја направите од удобноста на вашиот дом. Не само тоа, исто така ќе потрошите огромна количина калории, дури и без да сфатите дека е дополнителен бонус, тоа е навистина забавна физичка активност. Ергометрите имаат голема побарувачка поради изгледот на „Riding Indoor“, односно ергометрите во теретана.
Треба да се напомене дека официјалните натпревари за овој спорт, всушност, се одржуваат во различни земји.Како што ќе видите во овој напис, ова се всушност едни од најдобрите достапни заоблени опрема, овозможувајќи ви да добиете целосен тренинг за тело. со еден автомобил.
Веслачка машина TECHFIT RW-900 Воздушен/магнетски замаец, Тежина на корисникот: 120 кг
Веслачка машина Tunturi R20, тежина на корисникот 110 кг, склоплива
Клучни факти
- Веслачките машини се познати и како ергометри. Она што е одлично во врска со оваа опрема е што ви овозможува практично да ги работите сите мускули на телото, без да имате никакво влијание врз зглобовите.
- Овие уреди во моментов се класифицирани според нивната отпорност на управувањето, која може да биде хидраулична, воздух, вода или магнетна.
- Современите веслачки машини обично имаат магнетна отпорност. Новата технологија постојано се вметнува во оваа опрема.
Наш избор: Најдобрите машини за веслање на пазарот
Еве ги најпопуларните веслачки машини на пазарот. Можете да ги нарачате преку Интернет и да ја добиете најновата технологија доставена веднаш до вашата врата. Без разлика дали барате ерго со ЛЦД-екран или монитор за отчукување на срцето, со овој водич сигурно ќе го пронајдете автомобилот што одговара најдобро на вашите потреби. За полесно пребарување, ги собравме најдобрите автомобили подолу. достапни.
Бр. 1: ТЕХФИТ машина за веслање
Веслачка машина TECHFIT RW-900 Воздушен/магнетски замаец, Тежина на корисникот: 120 кг
Веслачката машина направена од Techfit е квалитетна машина за веслање што може да се состави без специјализирана помош. Оваа машина има компјутер со 21 програма за обука и прикажува: брзина: далечина, време, калории, скенирање. Удобниот режим на скенирање го покажува вашиот напредок за да ви помогне да ги следите сите ваши фитнес цели.
Има иновативен систем за преклопување кој ќе ви помогне да заштедите простор во вашата соба.Димензиите му се 230х54х107, а тежината на производот е 34,5 кг, со Bluetooth. Techfit е компатибилен со POLAR пулсен појас (5k HZ) (опционално). Постојат 16 мониторирани нивоа на отпор за многу лесни тренинзи.
Бр. 2: машина за веслање TUNTURI
Веслачка машина Tunturi R20, тежина на корисникот 110 кг, склоплива
Овој зачудувачки дизајн на преклопување ви овозможува да го чувате овој уред дури и во најмалите простори. Можете лесно да ја поставите оваа машина секогаш кога сакате да ја користите и повторно брзо да ја преклопите откако ќе завршите со обуката. Иако ова е дефинирачка карактеристика на неверојатната машина за веслање, таа има и ЛЦД-панел што ја следи вашата брзина, растојание, време, потрошени калории, вртежи во минута, датум, температура и мерните монитори: 8 x 4,2 cm/3, 1 x 1,7 инчи).
Има здрав стол, изработен со ергономски дизајн, што им овозможува на корисниците удобно и безбедно вежбање. Има прилагодливи ремени за нозе со две различни платформи за нозе, кои нудат максимална удобност и стабилност. Откако ќе се нарача, лесна е машината за составување .
Бр. 3: Уред за фитнес
Kondition веслачка машина за веслање, HRM-5400
По прифатлива цена, оваа фитнес машина има целосна класификација. Овој уред создава дополнителен мазен тренинг со слаби влијанија што ги вклучува сите поголеми мускулни групи со движење на високо калорично горење. Апаратот за веслање помага во градење и тонизирање на мускулите и подобрување на кардиоваскуларната циркулација. Главната придобивка е за грбот и зглобовите бидејќи веслањето ја ублажува болката во овие области. Има 8 прилагодливи нивоа на издржливост и е практично и идеално за домашни спортови.
Како за наntrenamente, Овој производ е дизајниран за повремена употреба, седејќи 25-30 минути, 2-3 пати неделно. Секоја сесија треба да започне со загревање од 3-5 минути (се препорачува подолго време на загревање за започнување). Ако започнете да тренирате брзо, ризикувате да се повредите. На крајот на секоја сесија, се препорачува време на опоравување. Тој е дизајниран да одговара на повеќето корисници.
Бр. 4: Веслачка машина HMS ZW1600
Веслачка машина HMS ZW1600, максимална корисничка тежина 150 кг
Овој уред од HMS има иновативно водено тркало со прилагодлива отпорност, особено за ефективна здравствена обука, тој е идеален партнер за обука за вашите цели. Што се однесува до c прибелешката, таа е една од најефикасните тренинзи во кои ќе го тренирате целото тело, ќе потрошите голема количина калории и ќе ја подобрите вашата издржливост. Работејќи истовремено и горниот и долниот дел од телото, секоја тренинг сесија ќе ви помогне да добиете затегнато тело.
ZW1600 е изработен од високо квалитетни материјали кои гарантираат безбедност при употреба. Алуминиумската водилка и удобното седиште обезбедуваат висока удобност и непречена подготовка, робусната структура нè задоволува со својата носивост, еднаква на 150 кг, а транспортните тркала го олеснуваат преместувањето на автомобилот дури и кога резервоарот е полн, што што, заедно со удобен систем на преклопување, го олеснува складирањето.
Производот е опремен со лесен за читање ЛЦД-дисплеј кој ги обезбедува сите потребни информации за време на обуката, како што се растојание, време или пулс (со појасот на градите прикачен на сетот) се само дел од информациите прикажани на екранот: Боја: црно-бело, функција за преклопување, случај на употреба: Вид на отпорност: вода, носивост: 1 ÷ 9. Димензиите на компјутерот се (mm) 178 x 118, d димензии на екранот (mm) 128 x 59, d Димензии на машината за веслање (невиткана): должина (мм) 2115, ширина (мм) 520, висина (мм) 850. Димензии на машината за веслање (преклопена): должина (мм) 1125, ширина (мм): 520, висина (мм) ): 1425, а максималната тежина на корисникот (кг): 150.
Водич за шопинг: Сè што треба да знаете за машините за веслање
Постојат безброј модели на машини за веслање на располагање. При изборот, треба да ги земете предвид нивните карактеристики и како тие ги поддржуваат вашите цели. Вашето ниво на искуство треба да игра важна улога при изборот на најдобриот модел за вас.
Вашиот буџет исто така ќе игра важна улога во одредувањето кој автомобил ќе одлучите да го изберете. За да бидете сигурни дека ги имате сите потребни информации, во овој следен дел ќе одговориме на најчесто поставуваните прашања во врска со опрема за фитнес веслање.
Што точно е машина за веслање и кои се сите имиња за неа?
Веслачките машини се познати и како ергометри или машини за веслање. Заради обука, овие уреди симулираат влечење создадено од весла во вода. И домашните и професионалните корисници симулираат традиционални кануа, дозволувајќи им на секој да тренира каде било. Ова е особено корисно затоа што не е секогаш можно вежбање во вистински брод на вода.
Кои се управувачките тркала со отпорност во однос на уредите за веслање?
Денешните машини за веслање имаат врзани отпорници под кормилото. Тие се нарекуваат пламен на отпор или инерција и понекогаш се поставуваат веднаш пред кормилото. Овие му овозможуваат на субјектот да ја изврши својата сила прецизно да симулира и да ги повлече „веслата“. Како што можете да видите подолу, постојат неколку видови на замаец на отпор, да ги разгледаме нивните карактеристични карактеристики:
| Користи хидраулични клипови. Во овие случаи, клиповите го одредуваат отпорот и управувачот е фиксиран. | Користете затворени резервоари за вода за да дадете чувство на веслање во природна средина, а отпорот ќе зависи од вашето „ниво“. | Работи со замаец, отпорот е прилагоден за да одговара на вашата моќ и темпо. | Користете електромагнети за да создадете отпор, тие се најпогодни за искусни постари лица. |
Кои се предностите на користење машина за веслање дома?
Веслањето се смета за навистина заокружен спорт, кој ја почитува општата отпорност на телото и кардиоваскуларниот систем. Бидејќи работите истовремено и со долниот и со горниот дел од телото, работите со целата мускулатура, проширувајќи го кардиоваскуларниот капацитет. Покрај тоа, ако правилно ја користите машината за веслање, нема да ризикувате какво било оштетување и влијание врз зглобовите. Како што можете да видите на следната листа, овие автомобили можат да имаат многу предности.
- Идеално за реконструкција на мускулите. Ако сте биле повредени, веслањето ќе ви помогне да го обновите оштетениот мускул и да ја зголемите силата на целото тело. Обично се препорачува како рехабилитација за мноштво повреди.
- Одлично кардиоваскуларно вежбање. Кога работите толку многу мускули, тоа му користи и на вашето срце. Најголемата работа во врска со кардиоваскуларниот тренинг на овој начин е што не бара висок интензитет или големо влијание врз вашите зглобови.
- Ако сте конкурентни и надвор од сезоната. Домашен ергометар е одличен извор на бесплатна обука што можете да ја направите без да излезете од дома.
- Нема влијание врз зглобовите. Како што споменавме порано, користењето рамни fitnees значи дека нема да ги оштетите зглобовите на колкот или коленото. Оваа вежба исто така ги зајакнува коските, па затоа навистина им користи на целото тело.
Кои мускули се работат кога се користи машина за веслање?
Веслачките машини нудат целосна обука. Работите не помалку од 80 проценти од мускулите на вашето тело. За возврат, го зајакнувате вашиот кардиоваскуларен капацитет и согорувате многу калории, што обично се претвора во губење на тежината. Овој спорт исто така помага во намалување на стресот, истовремено тонирање на повеќето мускули и најдобро од сè. Не вклучува влијание врз зглобовите. На следната табела, можеме точно да видиме кои мускули се подготвени со употреба на овие машини:
| Бицепс, трицепс и делтоид (над рамената) | Квадрицепс, задник и тетиви (сместен во задниот дел на горниот дел од ногата) | Стомачни стомаци, коси страни, еректори на 'рбетот (лоцирани во долниот дел на грбот) | Ромбоиди (помеѓу плешките и 'рбетот), широки дорзални мускули и трапезиус (лоцирани над широкиот дорзален мускул) |
Како можеме да избегнеме повреди при употреба на машини за веслање?
Од суштинско значење е да се користи правилната линија за техники при изведување на повторувачки движења на овие машини. Бидејќи можете да го работите целото тело со овие уреди, се препорачува да обрнете големо внимание на индивидуалните движења на горниот и долниот дел од телото. Следно, го опишуваме специфичното движење за секоја од хемисферите на телото.