Најдобри апликации за губење на тежината за 2020 година
Дали сакате да изгубите тежина и не знаете како? Ако сакате да изгубите неколку килограми, но не знаете колку калории консумирате, ве потсетуваме дека вашиот телефон може да го стори тоа. Во оваа статија ви подготвивме низа апликации со кои многу полесно ќе пресметате калории.
Ноум; една од најдобрите апликации за слабеење.
Секоја апликација ви кажува да спортувате и да јадете помалку, но ништо не е различно.
Луѓето кои користат ноум во просек губат 8 килограми.
Што ви нуди оваа апликација?
-Научно докажан психолошки пристап кон измама на вашето тело во градење на многу поздрави навики.
-Флексибилна обука дизајнирана да ви помогне да ги поставите и постигнете вашите долгорочни и краткорочни цели и да ви даде што е можно поголема поддршка.
-Персонализирани повратни информации од тренерот засновани на вашата активност и напредок.
Апликацијата ви дава огромна база на податоци за целата храна и добива чести ажурирања.
За да ја преземете оваа апликација од Google Play, кликнете овде.
Изгуби го; најпопуларна апликација за фитнес и слабеење.
Изгуби тоа е бесплатна апликација за слабеење за Ios и Android.
Оваа апликација ви покажува колку калории консумирате, има многу информации за исхраната што ви помага да изгубите вишок килограми.
Изгуби може да креираш персонализиран и добро развиен план, со кој ќе бидеш задоволен.
За да ја преземете оваа апликација од Google Play, кликнете овде.
MyFitnessPal; најдобра апликација за броење калории.
Ништо не може да ја замени добрата апликација што ќе ве придружува на патот кон здрав живот, но оваа апликација, достапна за iOS и Android е една од најкомплетните и ќе ви помогне да водите сметка за тоа што јадете и колку јадете.
Базата на податоци за храна и оброци е многу комплетна.
Апликацијата има вграден читач на баркодови со кој можете да скенирате производи за одредени информации, апликацијата е многу лесна за употреба и исто така е бесплатна.
За да ја преземете оваа апликација од Google Play, кликнете овде.
Мојот тренер за диети; одлична апликација за диети и движење.
Ако ви е психички тешко да ја одржувате диетата, тогаш оваа апликација ќе ви помогне во овој поглед.
Апликација што ќе ви даде мотивација што ви треба да продолжите напред со вашите цели и да ги изгубите килограмите што сакате да ги изгубите на здрав начин.
Но, тука не станува збор за диета, со оваа апликација ќе добиете и потребна емоционална поддршка и охрабрување.
За да ја преземете оваа апликација од Google Play, кликнете овде.
Lifesum; апликацијата што ги мери вашите калории.
Со оваа апликација можете да пресметате калории што ги консумирате, хранливите својства на храната и тежината што сакате да ја изгубите при вежбање.
Кога ќе ја внесете апликацијата Lifesum, ќе треба да ја дефинирате целта што сакате да ја постигнете: слабеење, фитнес или здрава исхрана.
Диетите може да се прилагодат и има опции за вегани или глутен.
Во оваа апликација ќе најдете многу здрави рецепти кои ќе ви помогнат да ја следите вашата исхрана.
Секој ден ќе најдете зборови за поддршка, за да не ја изгубите мотивацијата.
Апликацијата можете да ја преземете бесплатно од Google Play
За да ја преземете оваа апликација од Google Play, кликнете овде.
Ноотрик; една од најдобрите апликации за здрави диети.
Оваа апликација сака да го промени начинот на следење на диета за полесно да ги постигнеме целите.
Апликацијата има: совети за слабеење, неделно мени, водичи за промена на навики, бесплатни рецепти, видеа за домашно вежбање, неограничен контакт со нутриционист преку разговор за прашања.
Може да побарате повеќе од една апликација ?
Оваа апликација може да се најде и преземе од Google Play.
За да ја преземете оваа апликација од Google Play, кликнете овде.
YAZIO; најдобрата апликација што ви помага да изгубите тежина.
Ја сакаме оваа апликација бидејќи не само што се фокусира на водење евиденција за вашите калории, туку и на правилниот однос на јаглехидрати, протеини и масти.
Кога креирате сметка, апликацијата ќе собере основни информации за вас, како што се висина, тежина, пол или ниво на физичка активност.
Може да се поврзе и со други уреди за секогаш да има пристап до информациите што ги дава оваа апликација.
Оваа апликација може да се најде и преземе од Google Play.
За да ја преземете оваа апликација од Google Play, кликнете овде.